계피 식물은 의학적으로 유익한 제품을 생산하기 위해 몇 가지 다른 방법으로 사용됩니다. 예를 들어, 미국의 거의 모든 식료품점에서 판매되는 일반적인 계피 향신료에 대해 잘 알고 계실 것입니다. 계피 오일은 말린 향신료에서 발견되지 않는 특수 화합물을 포함하는 훨씬 더 강력한 형태의 식물이기 때문에 약간 다릅니다. 시중에 판매되는 계피 오일에는 계피 껍질 오일과 계피 잎 오일이라는 두 가지 주요 유형이 있습니다. 몇 가지 유사점이 있지만 용도가 다소 다른 서로 다른 제품입니다. 계피나무 껍질 오일은 계피나무의 바깥 껍질에서 추출됩니다. 이는 매우 강력한 것으로 간주되며 강하고 "향수 같은" 냄새가 나며, 마치 계피 가루의 강렬한 냄새를 맡는 것과 같습니다. 계피나무껍질오일은 일반적으로 계피잎오일보다 가격이 더 비쌉니다. 계피 잎 오일은 "사향적이고 매운" 냄새가 나며 색상이 더 밝은 경향이 있습니다. 계피 잎 오일은 노랗고 탁하게 보일 수 있지만, 계피 껍질 오일은 대부분의 사람들이 일반적으로 계피 향신료와 연관시키는 더 깊은 적갈색을 띠고 있습니다.
이익
연구에 따르면 계피의 효능 목록은 매우 많습니다. 계피에는 항산화, 항염증, 항균, 항당뇨병 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.
계피 오일은 자연적으로 심장 건강을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 2014년에 발표된 동물 연구에서는 유산소 운동과 함께 계피 껍질 추출물이 어떻게 심장 성능을 향상시키는 데 도움이 될 수 있는지 보여줍니다.
음식에 고급 순수 계피 오일을 사용하면 혈당 효과를 얻을 수 있습니다. 물론, 혈당도 너무 낮아지는 것을 원하지 않으니 과용하지 마세요. 계피 에센셜 오일을 흡입하면 건강에 해로운 음식에 대한 갈망을 멀리하는 데 도움이 될 수 있습니다.
항염증 특성을 지닌 계피 오일은 발진이나 여드름과 같은 염증성 피부 문제에 대한 효과적인 자연 치료법이 될 수 있습니다. 계피 에센셜 오일을 캐리어 오일(코코넛 오일 등)과 혼합하여 피부에 바르면 항균 능력을 활용할 수 있습니다. 계피 오일은 모발에도 도움이 될 수 있으며, 많은 미용 잡지에서는 모발 건강과 성장을 촉진하기 위해 이 매운 에센셜 오일을 추천하고 있습니다.
계피 오일 몇 방울을 아몬드 오일과 같은 캐리어 오일과 함께 사용하면 집에서 빠르게 두피를 치료할 수 있습니다. 입술에 따뜻한 계피 오일을 사용하는 것은 입술 부위의 혈액 순환을 촉진하여 입술을 통통하게 만드는 자연스러운 방법입니다. 훌륭한 DIY 립 플럼퍼를 만들려면 계피 오일 두 방울과 코코넛 오일 한 스푼을 섞으세요.
안전
계피 오일에 잠재적인 위험이 있나요? 계피 오일은 일반적으로 안전한 것으로 간주되지만 일부 사람들이 에센셜 오일에 반응할 가능성은 항상 존재합니다. 민감한 사람들은 계피 오일을 섭취하거나 국소적으로 바르면 알레르기 반응을 경험할 수 있습니다. 이는 가려움증, 발진 등의 피부 자극이 신체에 퍼지는 것으로 나타날 수 있습니다. 새로운 에센셜 오일을 사용할 때 알레르기가 문제가 되지 않는지 확인하기 위해 피부의 작은 부분에 피부 테스트를 하는 것이 가장 좋습니다. 계피 오일을 섭취하고 메스꺼움, 복통, 설사 등의 문제가 발생하면 즉시 복용을 중단하세요.
