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비누, 캔들, 마사지, 스킨케어에 사용하는 로즈우드 에센셜 오일
로즈우드 에센셜 오일의 건강상 효능은 진통제, 항우울제, 살균제, 최음제, 항균제, 두부 살균제, 탈취제, 살충제, 그리고 자극제로서의 효능에서 기인합니다. 로즈우드 오일은 로즈우드 나무에서 추출됩니다.
이익
이 에센셜 오일은 몇 분 만에 기분을 좋게 만들어 주고 기분 전환에도 도움을 줄 수 있습니다. 은은하고 달콤하며 매콤하고 꽃향이 나는 이 오일은 아로마테라피 전문가들이 선호하는 향입니다. 강하지는 않지만, 가벼운 진통 효과가 있어 가벼운 두통, 치통, 근육 및 관절 통증, 특히 감기, 독감, 볼거리, 홍역으로 이어지는 감염으로 인한 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 오일은 뇌를 시원하고 활동적이며 예민하고 민첩하게 유지해 주며 두통도 완화해 줍니다. 또한 기억력을 향상시키고 신경증적 장애를 예방하는 데에도 도움이 됩니다. 이 오일은 살충 효과가 있어 모기, 이, 빈대, 벼룩, 개미와 같은 작은 곤충을 박멸할 수 있습니다. 증기 발생기, 스프레이, 방향제, 바닥 청소에도 사용할 수 있습니다. 피부에 바르면 모기를 쫓는 데에도 효과적입니다.
블렌딩: 오렌지, 베르가못, 네롤리, 라임, 레몬, 자몽, 라벤더, 재스민, 장미의 에센셜 오일과 매우 잘 어울립니다.
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화장품이나 마사지에 사용하는 천연 마조람 오일
마조람은 지중해 지역이 원산지인 다년생 허브로, 건강에 도움이 되는 생리활성 성분이 고농축되어 있습니다. 고대 그리스인들은 마조람을 "산의 기쁨"이라고 불렀으며, 결혼식과 장례식에 화환을 만드는 데 흔히 사용했습니다. 고대 이집트에서는 치유와 소독을 위한 약재로 사용되었으며, 식품 보존에도 사용되었습니다.
이점 및 사용법
마조람 향신료를 식단에 포함하면 소화 개선에 도움이 될 수 있습니다. 마조람 향만으로도 침샘을 자극하여 입 안에서 일어나는 일차 소화를 돕습니다.
마조람은 전통 의학에서 호르몬 균형을 회복하고 생리 주기를 조절하는 효능으로 잘 알려져 있습니다. 호르몬 불균형으로 어려움을 겪는 여성에게 마조람은 정상적이고 건강한 호르몬 수치를 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
마조람은 고혈압이나 심장 질환 위험이 높거나 증상이 있는 사람들에게 도움이 되는 천연 치료제입니다. 항산화 성분이 풍부하여 심혈관계는 물론 전신 건강에도 매우 좋습니다.
이 허브는 근육 경련이나 근육 긴장으로 인한 통증, 그리고 긴장성 두통을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 마사지 치료사들은 이러한 이유로 이 추출물을 마사지 오일이나 로션에 자주 넣습니다.
위험 및 부작용
향기로운 마조람 잎은 일반적인 식품 섭취량으로는 안전하며, 단기간 약효가 있는 양을 경구 복용하는 경우 대부분의 성인에게 안전할 것으로 예상됩니다. 하지만 장기간 약용으로 사용할 경우 마조람은 안전하지 않을 수 있으며 부작용을 일으킬 수 있습니다. 과다 복용 시 암을 유발할 수 있다는 증거도 있습니다. 신선한 마조람을 피부나 눈에 바르는 것은 자극을 유발할 수 있으므로 권장하지 않습니다.
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자몽 에센셜 오일 보습 및 탄력 강화 바디 마사지
자몽이 체중 감량에 도움이 된다는 사실은 수십 년 전부터 알려져 왔지만, 이제는 농축된 자몽 에센셜 오일을 사용하여 동일한 효과를 얻을 수 있다는 가능성이 점점 더 인기를 얻고 있습니다. 자몽 껍질에서 추출한 자몽 오일은 수 세기 동안 염증, 체중 증가, 단 음식에 대한 갈망, 심지어 숙취 증상 완화에 사용되어 왔습니다. 또한 천연 스트레스 해소제이자 항염증제로도 알려져 있습니다.
이익
자몽이 체중 감량과 지방 연소에 가장 좋은 과일 중 하나라는 말을 들어보신 적 있으신가요? 자몽의 유효 성분 중 일부가 신진대사를 촉진하고 식욕을 감소시키는 데 효과적이기 때문입니다. 흡입하거나 국소적으로 바르면 자몽 오일은 식욕과 허기를 줄이는 것으로 알려져 있어 건강하게 빠르게 체중을 감량하는 데 매우 효과적입니다. 물론 자몽 오일만 사용한다고 해서 효과가 큰 것은 아니지만, 식단과 생활 습관을 개선하면 효과를 볼 수 있습니다.
자몽 향은 기분을 좋게 하고, 마음을 편안하게 하며, 마음을 맑게 해 줍니다. 스트레스를 해소하고 평화와 이완을 가져다주는 것으로 알려져 있습니다. 연구에 따르면 자몽 오일을 흡입하거나 집에서 아로마테라피에 사용하면 뇌의 이완 반응을 활성화하고 혈압을 자연스럽게 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 자몽 증기를 흡입하면 감정 반응을 조절하는 뇌 영역에 빠르고 직접적으로 메시지를 전달할 수 있습니다.
실험실 연구에 따르면 자몽 오일은 항균 효과가 있으며, 일반적으로 내성을 가진 미생물의 감수성을 높이는 것으로 나타났습니다. 따라서 자몽 오일을 샴푸나 컨디셔너에 첨가하면 모발과 두피를 깨끗하게 세정하는 데 도움이 될 수 있습니다.
용도
- 방향족으로: 자몽 오일은 오일 디퓨저를 사용하여 집 안에 뿌리거나 병에서 직접 흡입할 수 있습니다. 자몽 증기를 흡입하여 몸의 부종, 체액 저류, 두통, 스트레스, 우울증을 해소하는 데 도움을 주는 방법을 시도해 보세요.
- 주제별로:자몽 오일을 피부에 사용할 때는 코코넛 오일이나 호호바 오일 같은 캐리어 오일과 같은 비율로 희석해야 합니다. 두 오일을 섞어 근육통, 여드름이 잘 나는 피부, 소화 개선을 위해 복부 등 필요한 부위에 문질러 주세요.
- 내부적으로: 자몽 오일을 내복용으로 사용하는 것은 매우 고품질의 순수 등급 오일 브랜드에서만 권장됩니다. 물에 한 방울 떨어뜨리거나 꿀이나 스무디에 1~2방울 섞어 건강 보조 식품으로 섭취할 수 있습니다. FDA는 자몽(Citrus paradisi) 껍질 오일 한 가지 성분만 함유한 100% 순수 치료 등급 에센셜 오일을 사용할 때만 안전하다고 인정했습니다.
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베르가못 에센셜 오일 아로마테라피 디퓨저 오일
시트러스 베르가못(Citrus bergamia), 또는 베르가못(Bergamot)으로 더 잘 알려진 이 나무는 운향과(Rutaceae)에 속하며, 운향과는 시트러스(Citrus)라는 이름으로 더 잘 알려져 있습니다. 이 나무의 열매는 레몬과 오렌지를 교배하여 작고 둥근 모양에 약간 배 모양과 노란색을 띠고 있습니다. 어떤 사람들은 이 열매가 마치 작은 오렌지처럼 보인다고 생각합니다. 베르가못은 향수 업계에서 인기 있는 향으로, 강렬한 향 덕분에 많은 향수의 탑 노트 역할을 하는 중요한 성분입니다.
베르가못은 그 효과와 건강상의 이점, 그리고 다양한 용도로 인해 오늘날 가장 널리 사용되는 에센셜 오일 중 하나입니다.
이익
아로마테라피에 사용되는 베르가못 에센셜 오일은 불안과 스트레스를 줄여 우울증 증상을 완화하는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 알파-피넨과 리모넨 성분은 기분을 좋게 하고 상쾌하게 하며 자극적인 효과를 줍니다. 베르가못 오일을 흡입하면 소화와 영양소 흡수를 돕는 호르몬과 체액 분비를 증가시켜 신진대사를 유지하는 데 도움이 됩니다. 또한 배변 활동을 원활하게 하여 변비를 완화하는 데에도 도움이 됩니다. 베르가못 에센셜 오일의 편안하고 부드러운 향은 진정 효과가 있어 불면증과 같은 수면 장애를 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 베르가못 오일의 시트러스 향은 불쾌한 냄새를 제거하는 방향제 역할을 합니다. 베르가못 오일의 경련 방지 효과는 만성 기침과 같은 호흡기 질환을 겪는 사람들에게 기침 발작으로 인한 경련을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 항울혈 및 거담 효과가 있어 가래와 점액을 묽게 하여 비강을 깨끗하게 하고 호흡을 원활하게 하여 질병을 유발하는 세균과 독소를 더 많이 제거합니다. 베르가못 오일은 미용 또는 국소적으로 사용되며, 유해 박테리아의 증식을 막아 피부를 소독하는 데 효과적입니다. 목욕물이나 비누에 넣으면 피부와 발뒤꿈치의 갈라짐을 완화하고 감염으로부터 피부를 보호합니다. 헤어 제품에 사용하면 모발의 윤기를 더하고 탈모를 예방할 수 있습니다. 통증 완화 호르몬을 자극하여 두통, 근육통, 염좌를 완화하는 데 도움이 됩니다.
용도
베르가못 에센셜 오일은 약용, 향료용, 화장품용 등 다양한 용도로 사용됩니다. 오일, 젤, 로션, 비누, 샴푸, 스프레이, 양초 제조 등 다양한 형태로 활용됩니다. 캐리어 오일에 희석하여 국소적으로 사용하면 근육통과 두통, 관절염 관련 통증을 포함한 신체 통증을 완화합니다. 항염증 효과는 발적, 가려움, 부기를 완화합니다. 살균 및 수렴 작용 덕분에 베르가못 에센셜 오일은 윤기 있고 고르게 빛나는 피부를 위한 화장품에 탁월한 효과를 발휘합니다. 토너로 사용하면 모공을 깨끗하게 하고 피부 조직을 강화합니다. 샴푸와 바디워시에 베르가못 오일을 섞어 두피와 몸에 바르면 모발을 강화하고 성장을 촉진하며, 두피와 피부의 가려움과 자극을 완화하는 데 도움이 됩니다. 캐모마일과 회향 에센셜 오일과 함께 사용하면 복부 마사지를 통해 소화불량과 가스를 완화할 수 있습니다.
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디퓨저, 아로마테라피, 스킨케어를 위한 제라늄 에센셜 오일
제라늄의 라일락빛 분홍색 꽃잎은 아름다움과 은은한 향기로 사랑받습니다. 아로마테라피에서 제라늄은 다양한 치료 효능으로 널리 알려져 있습니다. 제라늄을 선택하기 망설이거나 제라늄을 사랑할 다른 이유가 필요하다면, 제라늄 에센셜 오일의 주요 효능과 활용법, 그리고 이 꽃 오일이 아로마테라피에서 그토록 인기 있고 명성 있는 이유를 알아보겠습니다.
이익
제라늄 오일은 호르몬 불균형을 개선하고, 건강한 모발을 촉진하고, 신경통을 줄이고, 혈액 순환을 증가시키는 등 다양한 용도로 사용할 수 있습니다.
제라늄 에센셜 오일은 독특한 항진균 및 항균 효과가 있어 훌륭한 천연 세척제이자 치료제로 알려져 있습니다.
제라늄 오일은 긴장과 불안을 완화하는 효과가 있는데, 이는 우리가 이 오일을 가장 좋아하는 이유 중 하나이며, 여러분에게도 딱 맞는 오일이 될 수 있습니다.
제라늄 오일은 습진, 건선, 여드름, 주사비 등 대부분의 피부 질환에 효과적입니다. 연약한 얼굴 피부에도 사용할 수 있을 만큼 순하면서도, 피부 자극을 예방하고 효과적으로 치유할 만큼 강력한 효과를 제공합니다.
용도
얼굴: 제라늄 6방울과 호호바 오일 2큰술을 섞어 데일리 페이셜 세럼을 만들어 보세요. 루틴의 마지막 단계에 얼굴에 바르세요.
잡티: 10ml 롤온 용기에 제라늄 2방울, 티트리 2방울, 당근씨 2방울을 넣고 섞습니다. 올리브 오일을 가득 채워 잡티와 잡티 부위에 바릅니다.
세척제: 190도 알코올 35ml와 제라늄 또는 로즈 제라늄 80방울(또는 각 40방울)을 유리 스프레이 병에 넣어 천연 제라늄 세척제를 만드세요. 몇 시간 동안 그대로 두었다가 증류수 96ml를 넣으세요. 잘 섞이도록 흔들어 주세요. 세균이 서식할 수 있는 표면, 문 손잡이, 싱크대 등 여러 곳에 뿌려주세요. 그대로 두었다가 말리거나 30초 후에 닦아내세요.
국소: 국소 염증에 제라늄 오일을 사용하려면 오일을 5%로 희석하여 하루 두 번 염증 부위에 바르십시오. 어린이의 경우 희석 비율을 1%로 줄이십시오.
호흡기: 호흡기 염증 완화 및 기도 진정을 위해 에센셜 오일 디퓨저에 제라늄 오일을 30~60분 간격으로 분사하세요. 어린이의 경우 15~20분으로 줄이세요.
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화장품 네롤리 에센셜 오일 아로마테라피 에센셜 오일
네롤리 에센셜 오일은 건강과 관련된 다양한 용도로 활용되는 다재다능한 오일입니다. 신체적, 심리적, 생리적 효과에 모두 효과적이며, 아로마테라피에 사용하면 치료 효과를 얻을 수 있는 향을 가지고 있습니다. 이 놀라운 에센셜 오일의 효능과 활용법에 대해 자세히 알아보겠습니다.
이점 및 사용법
머리를 맑게 하고 스트레스를 줄여보세요. 출퇴근길에 네롤리 에센셜 오일을 한 모금 들이마셔 보세요. 출퇴근 시간을 조금 더 편안하게 보내고, 마음가짐도 한결 밝아질 거예요.
좋은 꿈을 꾸세요. 에센셜 오일 한 방울을 면봉에 묻혀 베개 안에 넣어두면 깊은 잠을 자는데 도움이 됩니다.
여드름 치료: 네롤리 에센셜 오일은 강력한 항균 특성을 가지고 있기 때문에 매우 좋습니다.여드름에 대한 가정 요법트러블을 관리하려면 화장솜에 물을 적셔 (에센셜 오일을 희석하기 위해) 네롤리 에센셜 오일 몇 방울을 떨어뜨립니다. 트러블이 사라질 때까지 하루에 한 번 화장솜으로 트러블 부위를 부드럽게 두드려줍니다.
공기 정화: 집이나 사무실에 네롤리 에센셜 오일을 뿌려 공기를 정화하고 항균 성분을 흡입하세요.
스트레스를 풀어주세요:자연스럽게 불안을 치료하다우울증, 히스테리, 공황, 쇼크, 스트레스 등의 증상이 나타나면 다음 목욕이나 발목욕에 네롤리 에센셜 오일 3~4방울을 떨어뜨려 보세요.
두통 완화: 긴장으로 인한 두통을 진정시키기 위해 뜨겁거나 차가운 찜질팩에 몇 방울 떨어뜨려 바르세요.
혈압을 낮추세요. 네롤리 에센셜 오일을 디퓨저에 넣거나 병에서 바로 몇 번 냄새를 맡으면 혈압과 코르티솔 수치를 낮출 수 있다는 연구 결과가 있습니다.
부작용
네롤리 에센셜 오일은 희석하지 않은 상태로 눈이나 다른 점막에 사용해서는 안 됩니다. 자격을 갖춘 전문가의 도움을 받지 않는 한 네롤리 에센셜 오일을 내복하지 마십시오. 모든 에센셜 오일과 마찬가지로 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관하십시오. 네롤리 에센셜 오일을 피부에 바르기 전에는 신체의 약한 부위(예: 팔뚝)에 소량의 패치 테스트를 하여 부작용이 없는지 확인하십시오. 네롤리는 무독성, 무감각성, 무자극성, 무광독성 에센셜 오일이지만, 안전을 위해 반드시 패치 테스트를 실시해야 합니다.
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모기 퇴치용 시트로넬라 에센셜 오일
레몬과 비슷한 풍부하고 상쾌하며 기분을 좋게 하는 향을 지닌 시트로넬라 오일은 프랑스어로 레몬밤을 뜻하는 향기로운 풀입니다. 시트로넬라 향은 종종 레몬그라스로 오해되는데, 생김새, 성장 방식, 심지어 추출 방법까지 유사하기 때문입니다.
수 세기 동안 시트로넬라 오일은 천연 치료제이자 아시아 요리의 재료로 사용되어 왔습니다. 아시아에서는 시트로넬라 에센셜 오일을 몸살, 피부 감염, 염증 완화에 자주 사용하며, 무독성 방충제로도 알려져 있습니다. 시트로넬라는 비누, 세제, 향초, 심지어 화장품의 향을 내는 데에도 사용되었습니다.
이익
시트로넬라 오일은 부정적인 감정과 기분을 자연스럽게 북돋아 주는 상쾌한 향을 풍깁니다. 집 안에 뿌리면 분위기를 개선하고 생활 공간을 더욱 밝게 만드는 데 도움이 됩니다.
피부 건강 증진 효과가 있는 에센셜 오일로, 피부의 수분 흡수 및 유지에 도움을 줍니다. 시트로넬라의 이러한 효능은 모든 피부 타입에 활력을 주는 피부톤을 유지하고 개선하는 데 도움이 됩니다.
여러 연구에 따르면, 시트로넬라 오일에는 건강 문제를 일으키는 특정 균류를 약화시키고 파괴하는 데 도움이 되는 항진균 성분이 함유되어 있는 것으로 나타났습니다.
이 오일의 발한 작용은 체내의 땀 분비를 촉진합니다. 체온을 높이고 박테리아와 바이러스를 제거합니다. 또한 항염증 및 항균 작용은 열을 유발할 수 있는 병원균을 제거하는 데 도움이 됩니다. 이러한 효능은 열을 예방하거나 치료하는 데 도움을 줍니다.
U세스
아로마테라피에 사용되는 시트로넬라 오일은 집중력을 향상시키고 정신을 맑게 해 줍니다. 취향에 맞는 디퓨저에 시트로넬라 오일 3방울을 떨어뜨리면 더욱 집중력이 향상됩니다. 또한, 이 향은 혼란스럽고 상충되는 감정의 부담을 줄여 몸과 마음을 진정시키고 안정시켜 준다고 합니다. 항염, 항균, 거담 효과가 있는 시트로넬라 오일은 코막힘, 감염, 인후 또는 부비동 자극, 호흡 곤란, 점액 분비, 기관지염 증상 등 호흡기 질환으로 인한 불편함을 완화해 줍니다. 시트로넬라, 라벤더, 페퍼민트 에센셜 오일을 각각 2방울씩 블렌딩하여 사용하면 이러한 완화 효과를 얻고 혈액 순환을 개선하며 스트레스와 불안을 완화할 수 있습니다.
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천연 레몬 에센셜 오일 피부 미백 마사지
레몬 에센셜 오일은 상쾌하고 활력을 주며 기분을 좋게 하는 향으로 가장 쉽게 알아볼 수 있는 오일 중 하나입니다. 레몬 오일의 건강상 효능은 자극, 진정, 수렴, 해독, 살균, 소독, 항진균 효과에 있습니다.
이익
레몬은 비타민 함량이 높아 스트레스가 많은 시기에 몸을 편안하게 하는 데 탁월한 효과를 발휘합니다. 디퓨저나 가습기에 레몬 에센셜 오일을 넣어 사용하면 도움이 될 수 있으며, 많은 병원과 진료소에서 레몬 에센셜 오일을 사용하고 있습니다.
티눈과 굳은살에 레몬 에센셜 오일을 국소적으로 바르면 건강한 염증을 촉진하고 거친 피부를 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 장기적인 효과를 보는 가장 좋은 방법은 코코넛 오일이나 아몬드 오일과 같은 캐리어 오일과 함께 하루에 두 번, 아침에 한 번, 그리고 잠자리에 들기 전에 한 번 바르는 것입니다.
모기가 물려서 손톱으로 모기 물린 곳을 핥아먹는 게 너무 힘들다면, 화학 약품에 손을 대지 마세요. 레몬 에센셜 오일과 캐리어 오일을 섞어 물린 부위에 바르면 가려움과 염증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 다음 주말에 숲에 갈 때는 이 에센셜 오일을 꼭 챙겨 가세요.
용도
스킨 케어 -레몬 에센셜 오일은 수렴성과 해독 효과가 있습니다. 살균 효과는 피부를 깨끗하게 가꿔줍니다. 또한, 과도한 유분 생성을 줄여줍니다. 세안제에 레몬 오일 몇 방울을 떨어뜨려 사용하면 각질 제거에 도움이 됩니다.
빨래 -세탁 코스나 마지막 헹굼 코스에 몇 방울 떨어뜨려 세탁물을 상쾌하게 하세요. 세탁기에서 깨끗한 냄새가 나는 것도 방지할 수 있습니다.
소독제 -레몬 오일은 나무 도마와 주방 조리대를 살균하는 데 아주 좋습니다. 레몬 오일 몇 방울을 넣은 물에 주방용 천을 담가 살균하세요.
탈지제 -제거하기 어려운 접착제와 라벨을 제거하는 데 매우 효과적입니다. 레몬 오일은 손뿐만 아니라 도구와 접시의 기름때와 얼룩도 제거합니다.
기분 향상제 집중 -방에 뿌리거나 손에 몇 방울 떨어뜨려 문지른 후 흡입하세요.
방충제 -벌레는 레몬 오일을 좋아하지 않습니다. 레몬과 오일을 함께 사용하세요.박하그리고유칼립투스 에센셜 오일와 함께코코넛 오일효과적인 방충제를 위해서.
팁
레몬 에센셜 오일은 피부를 햇빛에 더 민감하게 만들 수 있습니다. 레몬 에센셜 오일을 피부에 직접 바르는 경우, 최소 8시간 동안 직사광선을 피하고 외출 시에는 자외선 차단제를 사용하는 것이 중요합니다.
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카모마일 오일 에센셜 오일의 원래 제조
카모마일 오일의 사용은 오래전으로 거슬러 올라갑니다. 사실, 카모마일은 인류에게 알려진 가장 오래된 약초 중 하나로 알려져 있습니다.6 카모마일 오일의 역사는 고대 이집트 시대로 거슬러 올라갑니다. 그들은 치유 효과 때문에 카모마일을 신에게 바치고 열병 치료에 사용했습니다. 한편, 로마인들은 카모마일을 약, 음료, 향을 만드는 데 사용했습니다. 중세 시대에는 사람들이 모이는 곳 바닥에 카모마일을 뿌렸습니다. 사람들이 카모마일을 밟으면 달콤하고 상쾌하며 과일 향이 풍기도록 하기 위해서였습니다.
이익
캐모마일 에센셜 오일은 아로마테라피에 가장 많이 사용되는 에센셜 오일 중 하나입니다. 캐모마일 오일은 여러 가지 효능이 있으며 다양한 용도로 사용할 수 있습니다. 캐모마일 에센셜 오일은 캐모마일 꽃에서 추출되며, 비사볼올과 카마줄렌과 같은 성분이 풍부하여 항염, 진정, 치유 효과를 제공합니다. 캐모마일 오일은 피부 자극, 소화 장애, 불안 등 다양한 질환 치료에 사용됩니다. 캐모마일 오일은 항염 작용을 하여 피부의 부기와 발적을 완화하는 데 도움이 됩니다. 여드름, 습진 및 기타 피부 질환 치료에도 효과적입니다. 캐모마일 오일은 소화불량, 속쓰림, 설사와 같은 소화기 질환 치료에도 사용됩니다. 또한 불안과 스트레스를 완화하는 데에도 도움이 될 수 있습니다. 피부를 진정시키고, 스트레스를 해소하고, 이완을 촉진하는 데 사용할 수 있습니다.
용도
스프레이하세요
물 1온스에 카모마일 오일 10~15방울을 섞은 혼합물을 스프레이 병에 넣고 뿌려주세요!
그것을 확산하다
디퓨저에 몇 방울 떨어뜨려 상쾌한 향이 공기를 상쾌하게 만들어보세요.
마사지해
카모마일 오일 5방울을 미아로마 베이스 오일 10ml에 희석하여 피부에 부드럽게 마사지합니다.10
그 안에서 목욕하다
따뜻한 물에 카모마일 오일 4~6방울을 넣고 욕조에 몸을 담그세요. 향이 잘 스며들도록 최소 10분 동안 욕조에 몸을 담그고 휴식을 취하세요.11
흡입하다
병에서 직접 꺼내거나 천이나 티슈에 몇 방울 떨어뜨린 후 부드럽게 흡입하세요.
적용하세요
바디 로션이나 모이스처라이저에 1~2방울을 떨어뜨려 피부에 문질러 주세요. 또는 따뜻한 물에 천이나 수건을 적신 후, 카모마일 오일을 희석하여 1~2방울 떨어뜨린 후 바르면 카모마일 찜질팩처럼 사용할 수 있습니다.
주의 사항
피부 민감증이 있을 수 있습니다. 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관하십시오. 임신, 수유 중이거나 의사의 진료를 받고 있는 경우 의사와 상담하십시오. 눈, 귀 안쪽, 민감한 부위에 닿지 않도록 하십시오.
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타임 에센셜 오일 아로마테라피 디퓨저 오일
타임 에센셜 오일의 건강상 효능은 진경작용, 항류마티스작용, 방부작용, 살균작용, 항염작용, 심장작용, 구풍작용, 흉터 제거작용, 이뇨작용, 월경촉진작용, 거담작용, 고혈압 작용, 살충작용, 각성제, 강장제, 구충제 등의 효능에 기인합니다. 타임은 흔한 허브로, 일반적으로 조미료나 향신료로 사용됩니다. 또한, 타임은 약초와 민간요법에도 사용됩니다. 식물학적으로는 티무스 불가리스(Thymus vulgaris)로 알려져 있습니다.
이익
타임 오일의 휘발성 성분 중 일부인 캄펜과 알파-피넨은 항균 및 항진균 효과를 통해 면역 체계를 강화합니다. 따라서 체내와 외부 모두에서 효과적이며, 점막, 장, 호흡기를 잠재적 감염으로부터 보호합니다. 또한, 타임 오일의 항산화 효과는 활성산소로 인한 손상을 줄이는 데 도움이 됩니다.
타임 에센셜 오일은 놀라운 효능을 가지고 있습니다. 이 효능은 흉터나 기타 보기 싫은 부위를 사라지게 할 수 있습니다. 수술 자국, 사고로 인한 상처, 여드름, 수두, 홍역, 궤양 등에 사용할 수 있습니다.
타임 오일을 피부에 바르는 것은 상처와 흉터를 치유하고, 염증성 통증을 예방하며, 피부에 수분을 공급하고, 심지어 여드름 발생을 최소화하는 데 효과적이기 때문에 매우 인기가 많습니다. 이 오일에 함유된 살균 효과와 항산화 자극 성분은 나이가 들어도 피부를 깨끗하고 건강하며 젊어 보이게 유지해 줍니다!
카리오필렌과 캄펜, 그리고 몇 가지 다른 성분들이 타임 에센셜 오일에 항균 효과를 부여합니다. 이는 박테리아를 사멸시키고 체내 장기에 침투하지 못하게 함으로써 체내와 외부에서 박테리아의 성장을 억제하는 효과가 있습니다.
용도
코막힘, 만성 기침, 호흡기 감염 등으로 어려움을 겪고 있다면 이 가슴 마사지가 큰 도움이 되고 면역 체계를 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
캐리어 오일이나 무향 천연 로션 1큰술에 에센셜 오일 5~15방울을 섞어 가슴 위쪽과 등 위쪽에 바릅니다. 어떤 종류든 사용 가능하지만, 앞서 언급했듯이 민감성 피부, 임산부, 어린아이, 고혈압 환자는 순한 타임을 선택하는 것이 좋습니다.
주의 사항
피부 민감증이 있을 수 있습니다. 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관하십시오. 임신, 수유 중이거나 의사의 진료를 받고 있는 경우 의사와 상담하십시오. 눈, 귀 안쪽, 민감한 부위에 닿지 않도록 하십시오.
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디퓨저, 아로마테라피, 마사지, 헤어용 사이프러스 에센셜 오일
시중에는 수많은 에센셜 오일이 있습니다. 하지만 스킨케어 분야에서 티트리, 라벤더, 페퍼민트 등 많은 관심을 받는 오일과는 달리, 사이프러스 오일은 상대적으로 덜 주목받고 있습니다. 하지만 그럴 필요는 없습니다. 사이프러스 오일은 풍부한 연구를 통해 입증된 국소적 효능을 가지고 있으며, 특히 지성 피부나 여드름성 피부에 효과적입니다.
이익
대부분의 에센셜 오일과 마찬가지로 사이프러스 에센셜 오일은 단독으로 사용하거나 일반 허브 샴푸에 섞어 사용하면 모발의 영양을 더욱 강화하는 데 매우 효과적입니다. 두피에 오일을 마사지하여 (가급적이면 머리를 적신 후) 두피로 가는 혈류를 촉진할 수 있습니다. 이렇게 하면 모낭에 필수 영양소와 미네랄이 전달되어 모발을 내부부터 강화하고 영양을 공급하며, 궁극적으로 탈모를 예방하고 예방하는 데 도움이 됩니다.
사이프러스 에센셜 오일은 감염을 유발하는 박테리아를 제거하는 데 효과적이므로 감기나 독감 치료에도 효과적이며, 신체 기능 향상에도 도움이 됩니다. 또한, 천연 진경제이자 호흡기 강장제로 알려져 있어 기침 치료에도 사용할 수 있습니다.
사이프러스 에센셜 오일은 항균 및 항박테리아 효과가 있어 상처와 베인 상처를 깨끗하게 하고 치유하는 데 도움이 되며, 피부 감염과 흉터를 예방하는 데 도움이 됩니다. 피부에 바르기 전에 캐리어 오일에 희석하여 사용하십시오. 심한 베인 상처나 깊은 상처의 경우 의사의 진료를 받는 것이 좋습니다.
모공 클렌저인 사이프러스 오일은 피부의 독소와 노폐물을 자연스럽게 제거하고, 모공을 수축시키며, 늘어진 피부를 탄력 있게 가꿔줍니다. 매일 꾸준히 사용하면 자연적인 디톡스 효과를 통해 새롭게 재생된 피부를 드러내고 더욱 윤기 있는 피부를 선사합니다!
용도
활력을 증진하고 활기찬 기분을 북돋아 주는 사이프러스 오일은 아로마 효과와 국소 효과를 위해 사용할 수 있습니다. 사이프러스 오일은 모노테르펜 성분으로 구성되어 있어 지성 피부 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 국소적으로 바르면 활력을 되찾아 줍니다. 사이프러스 오일의 화학 구조는 활력을 되찾고 기분을 좋게 하는 향을 더합니다. 아로마 효과로 사용하면, 사이프러스 오일은 깨끗한 향을 만들어내 감정에 활력과 안정감을 동시에 선사합니다. 사이프러스 오일은 활력을 되찾아 주는 향과 피부 미용 효과 덕분에 스파와 마사지 테라피스트들에게 널리 사용됩니다.
주의 사항
피부 민감증이 있을 수 있습니다. 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관하십시오. 임신, 수유 중이거나 의사의 진료를 받고 있는 경우 의사와 상담하십시오. 눈, 귀 안쪽, 민감한 부위에 닿지 않도록 하십시오.
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아로마테라피를 위한 100% 순수 치료 등급 일랑 일랑 에센셜 오일
일랑일랑 에센셜 오일은 건강에 여러모로 도움을 줍니다. 이 꽃향은 동남아시아가 원산지인 열대 식물 일랑일랑(Cananga odorata)의 노란 꽃에서 추출됩니다. 이 에센셜 오일은 수증기 증류법으로 추출되며, 다양한 향수, 향료, 화장품에 널리 사용됩니다.
이익
혈압을 낮추다
일랑 일랑 에센셜 오일은 피부에 흡수되면 다음과 같은 효과를 얻을 수 있습니다.혈압이 오일은 고혈압 관리에 도움이 될 수 있습니다. 일랑일랑 에센셜 오일 블렌드를 흡입한 실험군을 대상으로 한 연구에서는 스트레스 수치와 혈압이 감소한 것으로 나타났습니다. 또 다른 연구에서는 일랑일랑 에센셜 오일 향이 수축기 혈압과 이완기 혈압을 모두 감소시키는 것으로 나타났습니다.
항염증
일랑일랑 에센셜 오일에는 항염증 효과로 알려진 아이소유제놀이 함유되어 있습니다. 이 화합물은 산화 스트레스를 줄이는 데에도 도움이 될 수 있습니다. 이러한 과정은 궁극적으로 암이나 심혈관 질환과 같은 만성 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
류머티즘과 통풍 치료에 도움이 됩니다
전통적으로 일랑일랑 오일은 류머티즘(자가면역질환으로 면역 체계가 신체의 건강한 조직을 공격하여 관절 통증, 부기, 경직을 유발함)과 통풍(통풍으로 관절에 과도한 요산이 결정화되어 통증, 부기, 발적, 압통을 유발함) 치료에 사용되어 왔습니다. 그러나 이러한 주장을 뒷받침하는 과학적 연구는 없습니다. 일랑일랑에는 이소유제놀이 함유되어 있습니다. 이소유제놀은 항염증 및 항산화 작용을 하는 것으로 밝혀졌습니다. 실제로 이소유제놀은 쥐 연구에서 항관절염 치료제로 제안되었습니다.
피부와 모발 건강 개선
전통적으로 일랑일랑은 여드름 치료를 위한 피부 관리에 사용되어 왔습니다. 여드름을 유발하는 박테리아의 활동을 억제하는 것으로 알려져 있습니다.
용도
피부 노화 방지 마사지 오일
에센셜 오일 2방울을 코코넛 오일이나 호호바 오일 같은 캐리어 오일 1큰술과 섞으세요. 혼합물을 얼굴에 부드럽게 마사지하세요. 꾸준히 사용하면 피부가 부드럽고 매끈해집니다.
헤어 컨디셔너
에센셜 오일(3방울)을 코코넛 또는 호호바 캐리어 오일(1큰술)과 섞습니다. 혼합물을 모발과 두피에 부드럽게 마사지합니다. 꾸준히 사용하면 모발에 윤기와 건강함을 더할 수 있습니다. 에센셜 오일의 항균 효과는 비듬 제거에 도움이 될 수 있습니다.
기분 향상제
손목과 목에 일랑일랑 에센셜 오일 몇 방울을 바르면 피로를 줄이고 기분을 개선하는 데 도움이 됩니다. 또한 급성 우울증 치료에도 도움이 될 수 있습니다.
소화 보조제
건강한 소화를 방해할 수 있는 혈액 순환 불량이나 스트레스, 불안감을 예방하려면, 허브를 흡입하거나, 소화기관에 마사지하거나, 매일 몇 방울씩 섭취해보세요.
주의 사항
피부 민감증이 있을 수 있습니다. 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관하십시오. 임신, 수유 중이거나 의사의 진료를 받고 있는 경우 의사와 상담하십시오. 눈, 귀 안쪽, 민감한 부위에 닿지 않도록 하십시오.
