레몬그라스 에센셜 오일의 효능 및 용도
레몬그라스 에센셜 오일은 어떤 용도로 사용되나요? 레몬그라스 에센셜 오일의 잠재적인 용도와 이점이 너무 많기 때문에 지금부터 자세히 살펴보겠습니다! 레몬그라스 에센셜 오일의 가장 일반적인 효능은 다음과 같습니다.
1. 천연 탈취제 및 세척제
레몬그라스 오일을 천연의 안전한 공기 청정제로 사용하거나방취제. 오일을 물에 첨가하여 미스트로 사용하거나 오일 디퓨저나 기화기를 사용할 수 있습니다. 다른 에센셜 오일을 첨가하면라벤더또는 티트리 오일 등 나만의 천연 향을 맞춤 설정할 수 있습니다.
레몬그라스 에센셜 오일로 청소하는 것도 좋은 아이디어입니다. 집 안의 자연적인 냄새를 제거할 뿐만 아니라 소독에도 도움이 되기 때문입니다.
2. 피부 건강
레몬그라스 오일은 피부에 좋은가요? 레몬그라스 에센셜 오일의 주요 이점 중 하나는 피부 치유력입니다. 한 연구에서는 레몬그라스 주입이 동물의 피부에 미치는 영향을 테스트했습니다. 주입은 말린 레몬그라스 잎 위에 끓는 물을 부어서 만들어집니다. 레몬그라스를 진정제로 테스트하기 위해 이 주입물을 쥐의 발에 사용했습니다. 진통 효과는 레몬그라스가 피부 자극을 진정시키는 데 사용될 수 있음을 시사합니다.
레몬그라스 오일을 샴푸, 컨디셔너, 탈취제, 비누, 로션에 첨가하세요. 레몬그라스 오일은 모든 피부 타입에 효과적인 클렌저입니다. 레몬그라스 오일의 방부제 및 수렴성 성분은 피부를 균일하고 빛나는 피부로 가꾸어 주는 데 완벽합니다.자연스러운 스킨케어 루틴. 모공을 살균하고 천연 토너 역할을 하며 피부 조직을 강화할 수 있습니다. 이 오일을 머리카락, 두피, 몸에 바르면 두통이나 근육통을 완화할 수 있습니다.
3. 모발 건강
레몬그라스 오일은 모낭을 강화할 수 있으므로, 모발 관리에 어려움을 겪고 계시다면탈모두피가 가렵고 따끔거릴 경우 레몬그라스 오일 몇 방울을 두피에 2분간 마사지한 후 헹구세요. 진정 효과와 박테리아 제거 특성으로 인해 머리카락이 윤기나고 신선하며 냄새가 나지 않게 됩니다.
4. 천연 벌레 퇴치제
레몬그라스 오일은 시트랄과 제라니올 함량이 높기 때문에버그를 격퇴하다모기나 개미 같은 것. 이 천연 방충제는 약한 냄새가 나며 피부에 직접 뿌릴 수 있습니다. 레몬그라스 오일을 사용하여 벼룩을 죽일 수도 있습니다. 물에 오일 5방울 정도를 더해 나만의 스프레이를 만든 후 애완동물의 털에 스프레이를 뿌리세요.
5. 스트레스와 불안 감소제
레몬그라스는 여러 가지 중 하나입니다.불안을 위한 에센셜 오일. 레몬그라스 오일의 차분하고 온화한 향은불안을 완화하다그리고 과민성.
에 발표된 연구대체 및 보완 의학 저널불안을 유발하는 상황에 노출된 후 레몬그라스 오일(3방울과 6방울)의 냄새를 맡았을 때 대조군과 달리 레몬그라스 그룹은 치료 투여 직후 불안과 주관적 긴장이 감소한 것으로 나타났습니다.
스트레스를 해소하려면 나만의 레몬그라스 마사지 오일을 만들거나 레몬그라스 오일을 몸에 첨가해보세요.바디로션. 밤에 잠자리에 들기 전에 레몬그라스 차 한 잔을 마셔서 진정 레몬그라스 차의 효능을 경험할 수도 있습니다.
6. 근육 이완제
근육통이 있거나 경련이 발생하거나근육 경련? 레몬그라스 오일의 이점에는 근육통, 경련 및 경련을 완화하는 데 도움이 되는 능력도 포함됩니다. (7) 혈액 순환 개선에도 도움이 될 수 있습니다.
희석한 레몬그라스 오일을 몸에 바르거나 레몬그라스 오일 족욕탕을 만들어 보세요. 아래 DIY 레시피 중 일부를 확인해 보세요.
7. 항진균 능력 해독
레몬그라스 오일이나 차는 여러 국가에서 해독제로 사용되었습니다. 소화관, 간, 신장, 방광 및 췌장을 해독하는 것으로 알려져 있습니다. 역할을 하기 때문에천연 이뇨제, 레몬그라스 오일을 섭취하면 몸에서 유해한 독소를 제거하는 데 도움이 됩니다.
수프나 차에 레몬그라스 오일을 추가하여 시스템을 깨끗하게 유지하세요. 레몬그라스 잎을 끓는 물에 우려내거나 차에 에센셜 오일 몇 방울을 첨가하여 레몬그라스 차를 직접 만들 수 있습니다.
레몬그라스 오일이 곰팡이 감염과 효모균에 미치는 영향을 테스트하기 위해 한 연구가 수행되었습니다.C안디다 알비칸스종.칸디다피부, 생식기, 목, 입, 혈액에 영향을 미칠 수 있는 곰팡이 감염입니다. 디스크 확산 테스트를 통해 레몬그라스 오일의 항진균 특성이 연구되었으며, 연구에 따르면 레몬그라스 오일은 칸디다균에 대해 강력한 시험관 내 활성을 가지고 있는 것으로 나타났습니다.
이 연구는 레몬그라스 오일과 그 주요 활성 성분인 시트랄이 곰팡이 감염을 줄이는 힘을 가지고 있음을 시사합니다. 특히 다음으로 인한 것칸디다 알비칸스진균류.
8. 생리통 완화
레몬그라스 차를 마시는 것은 여성에게 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.월경통; 메스꺼움과 과민성에도 도움이 될 수 있습니다.
생리와 관련된 통증을 완화하려면 하루에 1~2잔의 레몬그라스 차를 마시세요. 이 용도에 대한 과학적 연구는 없지만 레몬그라스는 내부적으로 진정 효과가 있고 스트레스를 줄이는 것으로 알려져 있으므로 고통스러운 경련에 도움이 될 수 있는 이유는 당연합니다.
9. 위장 도우미
레몬그라스는 수세기 동안 위장 장애 치료제로 알려져 왔습니다.위염그리고 위궤양. 이제 오랫동안 알려진 지원 및 치료법에 대한 연구가 진행되고 있습니다.
2012년에 발표된 연구에서는 레몬그라스 에센셜 오일(심보포곤 시트라투스)은 에탄올과 아스피린으로 인한 위 손상으로부터 동물 피험자의 위를 보호할 수 있었습니다. 이 연구는 레몬그라스 오일이 "향후 질병과 싸우는 새로운 치료법의 개발을 위한 주요 화합물 역할을 할 수 있다"고 결론지었습니다.비스테로이드성 항염증제-관련된위병증.”
레몬그라스 오일을 차나 수프에 첨가하면 복통과설사.
10. 두통 완화
레몬그라스 오일은 다음에도 권장됩니다.두통 완화. 레몬그라스 오일의 진정 및 진정 효과는 두통을 유발할 수 있는 통증, 압박감 또는 긴장을 완화하는 힘이 있습니다.
희석한 레몬그라스 오일을 관자놀이에 마사지하고 편안한 레몬 향을 들이마셔보세요.