생강 에센셜 오일의 효능
생강 뿌리에는 115가지의 다양한 화학 성분이 함유되어 있지만, 그 중에서도 치료 효과는 뿌리에서 추출한 유성 수지인 진저롤에서 비롯됩니다. 진저롤은 매우 강력한 항산화 및 항염 작용을 합니다. 생강 에센셜 오일은 또한 약 90%의 세스퀴테르펜으로 구성되어 있는데, 이는 항균 및 항염 작용을 하는 방어 물질입니다.
생강 에센셜 오일의 생리활성 성분, 특히 진저롤은 임상적으로 철저히 평가되었으며, 연구에 따르면 생강을 정기적으로 사용하면 다양한 건강 상태를 개선하고 수많은 잠재력을 발휘할 수 있는 것으로 나타났습니다.에센셜 오일의 사용법과 이점.
생강 에센셜 오일의 주요 효능은 다음과 같습니다.
1. 위장 장애를 치료하고 소화를 돕습니다.
생강 에센셜 오일은 산통, 소화불량, 설사, 경련, 복통, 심지어 구토에도 효과적인 최고의 천연 치료제 중 하나입니다. 생강 오일은 메스꺼움 완화에도 효과적입니다.
2015년에 발표된 동물 연구기초 및 임상 생리학 및 약리학 저널쥐에서 생강 에센셜 오일의 위장 보호 활성을 평가했습니다. 에탄올을 사용하여 위스타 쥐의 위궤양을 유도했습니다.
그만큼생강 에센셜 오일 치료는 궤양을 억제했습니다.85% 감소했습니다. 검사 결과, 에탄올로 인한 위벽 괴사, 미란, 출혈 등의 병변이 에센셜 오일 경구 투여 후 현저히 감소하는 것으로 나타났습니다.
과학적 리뷰가 출판되었습니다.증거 기반 보완 및 대체 의학수술 후 스트레스와 메스꺼움을 줄이는 데 에센셜 오일의 효능을 분석했습니다.생강 에센셜 오일을 흡입했습니다수술 후 메스꺼움을 줄이는 데 효과적이었으며, 메스꺼움을 줄이는 약물의 필요성도 줄었습니다.
생강 에센셜 오일은 제한된 시간 동안 진통 효과를 보였습니다. 수술 직후 통증을 완화하는 데 도움이 되었습니다.
2. 감염 치유에 도움이 됩니다
생강 에센셜 오일은 미생물과 박테리아로 인한 감염을 죽이는 살균제 역할을 합니다. 여기에는 장 감염, 세균성 이질, 식중독 등이 포함됩니다.
실험실 연구에서는 항진균 특성이 있는 것으로도 입증되었습니다.
시험관 내 연구는아시아 태평양 열대병 저널그것을 발견했다생강 에센셜 오일 성분이 효과적이었습니다~에 맞서대장균,바실러스 서브틸리스그리고황색포도상구균생강 오일은 또한 성장을 억제할 수 있었습니다.칸디다 알비칸스.
3. 호흡기 질환을 유발합니다
생강 에센셜 오일은 목과 폐의 점액을 제거하는 데 효과적이며, 감기, 독감, 기침, 천식, 기관지염, 그리고 호흡곤란에도 효과가 있는 천연 치료제로 알려져 있습니다. 거담제이기 때문에생강 에센셜 오일은 신체에 신호를 보냅니다.호흡기 분비물의 양을 늘려 자극받은 부위를 윤활합니다.
연구에 따르면 생강 에센셜 오일은 천식 환자에게 자연 치료법으로 활용될 수 있는 것으로 나타났습니다.
천식은 기관지 근육 경련, 폐 내벽 부종, 점액 분비 증가를 유발하는 호흡기 질환입니다. 이로 인해 호흡이 어려워집니다.
오염, 비만, 감염, 알레르기, 운동, 스트레스 또는 호르몬 불균형이 원인일 수 있습니다. 생강 에센셜 오일의 항염증 효과는 폐의 부기를 줄이고 기도를 확장하는 데 도움이 됩니다.
컬럼비아 대학교 의료센터와 런던 의과대학 연구진이 실시한 연구에 따르면 생강과 그 활성 성분이 인체 기도 평활근을 유의미하고 빠르게 이완시키는 것으로 나타났습니다. 연구진은 다음과 같은 결론을 내렸습니다.생강에서 발견되는 화합물베타2-작용제와 같은 다른 승인된 치료제와 병용하거나 단독으로 사용하여 천식 및 기타 기도 질환이 있는 환자에게 치료 옵션을 제공할 수 있습니다.
4. 염증을 감소시킵니다
건강한 신체의 염증은 치유를 촉진하는 정상적이고 효과적인 반응입니다. 그러나 면역 체계가 과도하게 활동하여 건강한 신체 조직을 공격하기 시작하면 건강한 신체 부위에도 염증이 발생하여 복부 팽만감, 부기, 통증, 불편함을 유발합니다.
생강 에센셜 오일의 성분은징기바인는 오일의 항염증 효과를 담당합니다. 이 중요한 성분은 통증을 완화하고 근육통, 관절염, 편두통, 두통을 치료합니다.
생강 에센셜 오일은 통증과 관련된 화합물인 신체의 프로스타글란딘 양을 줄이는 것으로 알려져 있습니다.
2013년에 발표된 동물 연구인도 생리학 및 약리학 저널결론지었다생강 에센셜 오일은 항산화 활성을 가지고 있습니다또한 상당한 항염증 및 진통 효과를 나타냈습니다. 한 달 동안 생강 에센셜 오일을 투여한 결과, 생쥐의 혈중 효소 수치가 증가했습니다. 또한, 이 용량은 활성산소를 제거하고 급성 염증을 유의미하게 감소시켰습니다.
5. 심장 건강 강화
생강 에센셜 오일은 콜레스테롤 수치와 혈액 응고를 낮추는 데 도움이 됩니다. 몇몇 예비 연구에 따르면 생강은 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈액 응고를 예방하는 데 도움이 될 수 있으며, 이는 혈관이 막혀 심장마비나 뇌졸중으로 이어질 수 있는 심장 질환 치료에 도움이 될 수 있습니다.
생강 오일은 콜레스테롤 수치를 낮추는 것 외에도 지질 대사를 개선하여 심혈관 질환과 당뇨병의 위험을 낮추는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다.
동물 연구에서 발표된 내용영양학 저널그것을 발견했다쥐가 생강 추출물을 섭취했을 때10주 동안 실험한 결과, 혈장 중성지방과 LDL 콜레스테롤 수치가 상당히 감소했습니다.
2016년 연구에 따르면 투석 환자가 10주 동안 매일 1,000밀리그램의 생강을 섭취했을 때전체적으로 상당한 감소가 나타났습니다.위약군과 비교했을 때 혈청 중성지방 수치가 최대 15%까지 증가했습니다.
6. 높은 수준의 항산화제를 함유하고 있습니다
생강 뿌리에는 매우 높은 수준의 총 항산화제가 함유되어 있습니다. 항산화제는 특정 유형의 세포 손상, 특히 산화로 인한 손상을 예방하는 데 도움이 되는 물질입니다.
"약초의학, 생물분자 및 임상 측면" 책에 따르면생강 에센셜 오일은 감소시킬 수 있습니다노화 관련 산화 스트레스 지표를 감소시키고 산화 손상을 줄입니다. 생강 추출물을 투여했을 때 지질 과산화가 감소하는 것으로 나타났습니다. 지질 과산화는 자유 라디칼이 지질에서 전자를 "훔쳐" 손상을 유발하는 현상입니다.
이 생강 에센셜 오일은 자유 라디칼 손상과 싸우는 데 도움이 됩니다.
책에서 강조한 또 다른 연구에 따르면, 쥐에게 생강을 먹였을 때 허혈로 인한 산화 스트레스로 인한 신장 손상이 덜한 것으로 나타났습니다. 허혈은 조직으로의 혈액 공급이 제한되는 상태입니다.
최근 연구는 다음에 초점을 맞추었습니다.생강 에센셜 오일의 항암 활동생강 오일의 두 성분인 [6]-진저롤과 제럼본의 항산화 활성 덕분입니다. 연구에 따르면, 이 강력한 성분들은 암세포의 산화를 억제하는 효과가 있으며, 췌장암, 폐암, 신장암, 피부암을 포함한 다양한 암에서 단백질 수용체인 CXCR4를 억제하는 데 효과적입니다.
생강 에센셜 오일은 특히 진저롤을 치료에 사용했을 때 쥐 피부의 종양 증식을 억제하는 것으로 보고되었습니다.
7. 천연 최음제 역할을 합니다
생강 에센셜 오일은 성욕을 증진시킵니다. 발기부전이나 성욕 감퇴와 같은 문제를 해결합니다.
생강 에센셜 오일은 따뜻하고 자극적인 특성으로 인해 효과적인 역할을 합니다.천연 최음제발기부전의 자연 치료법이기도 합니다. 스트레스 해소에 도움이 되고 용기와 자기 인식을 높여주며, 자기 의심과 두려움을 없애줍니다.
8. 불안을 완화합니다
아로마테라피로 사용하면 생강 에센셜 오일이불안감을 해소하다, 불안, 우울증, 피로. 생강 오일의 따뜻한 성질은 수면을 돕고 용기와 안정감을 북돋아 줍니다.
~ 안에아유르베다 의학생강 오일은 두려움, 버림받음, 자신감이나 의욕 부족과 같은 정서적 문제를 치료하는 데 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.
에 발표된 연구ISRN 산부인과PMS를 앓고 있는 여성들이 다음과 같은 것을 받았다는 것을 발견했습니다.매일 생강 캡슐 두 개생리 7일 전부터 생리 3일 후까지 3주기 동안 참가자들은 기분과 행동 증상의 심각성이 감소하는 것을 경험했습니다.
스위스에서 수행된 실험실 연구에서생강 에센셜 오일 활성화인간의 세로토닌 수용체는 불안을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
9. 근육통과 생리통 완화
생강 에센셜 오일은 진지바인과 같은 진통 성분을 함유하고 있어 생리통, 두통, 요통, 근육통 완화에 효과적입니다. 연구에 따르면 생강 에센셜 오일을 매일 한두 방울 섭취하는 것이 일반의가 처방하는 진통제보다 근육통과 관절통 치료에 더 효과적이라고 합니다. 생강 에센셜 오일이 염증을 줄이고 혈액 순환을 촉진하는 효능이 있기 때문입니다.
조지아 대학에서 수행된 연구에 따르면매일 생강 보충제74명의 참가자의 운동으로 인한 근육통이 25% 감소했습니다.
생강 오일은 염증과 관련된 통증을 겪는 환자에게도 효과적입니다. 마이애미 재향군인 의료센터와 마이애미 대학교 연구진이 실시한 연구에 따르면 무릎 골관절염 환자 261명을 대상으로 한 연구에서생강 추출물을 하루에 두 번 복용했습니다.그들은 위약을 받은 사람들보다 통증을 덜 느꼈고 진통제 복용량도 적었습니다.
10. 간 기능 개선
생강 에센셜 오일의 항산화 잠재력과 간 보호 활동으로 인해 동물 연구에서농업 및 식품 화학 저널 정확히 잰간경변 및 간암과 밀접한 관련이 있는 알코올성 지방간 질환을 치료하는 데 효과적입니다.
치료군에서는 알코올성 지방간 질환을 앓는 생쥐에게 4주 동안 매일 생강 에센셜 오일을 경구 투여했습니다. 그 결과, 생강 에센셜 오일이 간 보호 효과를 나타내는 것으로 나타났습니다.
알코올을 투여한 후 대사산물의 양이 증가한 후 치료군에서는 수치가 회복되었습니다.
