"편두통 및 긴장성 두통 완화를 위한 고품질 유기농 두통 완화 블렌드 에센셜 오일 치료 등급"

에센셜 오일은 어떻게 만들어지나요?

에센셜 오일은 식물에서 추출됩니다. 증류와 압착, 두 가지 방법으로 만들어집니다. 증류는 뜨거운 증기를 사용하여 식물에서 화합물을 분리한 후 냉각 시스템을 거쳐 증기가 물로 다시 변환되는 과정입니다. 혼합물이 식으면 오일은 위로 떠오릅니다.

시트러스 오일은 열을 사용하지 않는 압착 방식으로 만들어지는 경우가 많습니다. 대신, 높은 기계적 압력을 사용하여 오일을 압착합니다.

편두통이나 두통에 에센셜 오일을 어떻게 활용할 수 있을까?

린은 향기와 뇌의 관계는 복잡하다고 말합니다. "어떤 사람들에게는편두통이 있는 사람들강한 냄새는 실제로 발작을 유발할 수 있으므로 에센셜 오일이나 향은 매우 조심스럽게 사용해야 합니다."라고 그녀는 말합니다.

편두통이나 두통이 있는 경우, 평소에 진정 효과가 있다고 생각하는 향이라도 너무 강하면 불편할 수 있다고 린은 말합니다. "너무 자극적일 수 있습니다. 편두통에 사용한다면 평소보다 오일을 더 희석해야 할 수도 있습니다."라고 그녀는 말합니다.

린 박사는 "전통적으로 편두통에 대해 생각해보면, 편두통 발작은 스트레스, 충분한 수면 부족, 밝은 빛이나 소리와 같은 강한 환경적 자극에 의해 유발되는 경향이 있습니다."라고 말합니다.

의 일부편두통 예방그녀는 그런 것들을 최소화하려고 노력하고 있다고 말합니다. "스트레스, 불안, 긴장은 일반적으로 두통의 주요 원인이기 때문에, 스트레스와 불안을 줄이는 방법들이 두통을 완화하는 데에도 도움이 될 수 있습니다."라고 그녀는 말합니다.

린 박사는 에센셜 오일이 의사가 처방하는 편두통 치료제를 대체할 수는 없지만, 일부 유형의 에센셜 오일이 편두통의 빈도나 심각도를 줄이는 데 도움이 될 수 있다는 것을 보여주는 소규모 연구가 있다고 말합니다.