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간단한 설명:

로즈마리 에센셜 오일이란 무엇입니까?

로즈마리(Rosmarinus officinalis)은 민트과에 속하는 작은 상록 식물로,허브라벤더, 바질, 머틀 그리고세이지. 잎은 일반적으로 신선하거나 건조되어 다양한 요리의 맛을 내기 위해 사용됩니다.

로즈마리 에센셜 오일은 식물의 잎과 꽃 꼭대기에서 추출됩니다. 나무가 우거진 상록수 같은 향을 지닌 로즈마리 오일은 일반적으로 활력을 주고 정화시키는 것으로 묘사됩니다.

로즈마리의 유익한 건강 효과 대부분은 카르노솔, 카르노산, 우르솔산, 로즈마린산, 카페인산을 포함한 주요 화학 성분의 높은 항산화 활성에 기인합니다.

고대 그리스인, 로마인, 이집트인 및 히브리인은 신성한 것으로 간주한 로즈마리는 수세기 동안 오랜 역사를 가지고 있습니다. 시간이 지남에 따라 로즈마리의 더 흥미로운 용도에 관해서는 중세 시대에 신랑 신부가 착용했을 때 결혼식 사랑의 부적으로 사용되었다고 합니다. 호주와 유럽 등 전 세계적으로 로즈마리는 장례식에서 사용될 때 명예와 추모의 표시로 간주됩니다.

로즈마리 오일의 4가지 효능

연구에 따르면 로즈마리 에센셜 오일은 오늘날 우리가 직면하고 있는 주요하면서도 일반적인 건강 문제와 관련하여 매우 효과적이라는 사실이 밝혀졌습니다. 다음은 로즈마리 에센셜 오일이 도움이 될 수 있는 몇 가지 주요 방법입니다.

1. 탈모를 억제하고 성장을 촉진합니다.

남성호르몬탈모증남성형 탈모 또는 여성형 탈모로 더 흔히 알려진 이 탈모는 사람의 유전적 특성 및 성호르몬과 관련이 있는 것으로 여겨지는 일반적인 형태의 탈모입니다. 테스토스테론의 부산물이라고 불리는디하이드로테스토스테론(DHT)모낭을 공격하여 영구적인 탈모로 이어지는 것으로 알려져 있는데, 이는 남녀 모두에게 문제가 되지만 특히 여성보다 테스토스테론을 더 많이 생산하는 남성의 경우 더욱 그렇습니다.

2015년에 발표된 무작위 비교 시험에서는 남성형 탈모증(AGA)으로 인한 탈모에 대한 로즈마리 오일의 효과를 일반적인 기존 치료법(미녹시딜 2%)과 비교하여 조사했습니다. 6개월 동안 AGA를 받은 50명의 피험자는 로즈마리 오일을 사용했고 다른 50명은 미녹시딜을 사용했습니다. 3개월 후에는 두 그룹 모두 아무런 개선을 보이지 않았지만, 6개월 후에는 두 그룹 모두 머리카락 수가 똑같이 유의미하게 증가했습니다. 그래서 천연 로즈마리 오일도 효과가 있었습니다탈모치료제기존의 치료제로 사용되었으며, 부작용으로 미녹시딜에 비해 두피 가려움증이 덜했습니다.

동물 연구에서는 또한 테스토스테론 치료로 인해 모발 재생이 중단된 피험자의 DHT를 억제하는 로즈마리의 능력이 입증되었습니다.

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2. 기억력 향상

셰익스피어의 "햄릿"에는 가장 인상적인 이점 중 하나를 지적하는 의미 있는 인용문이 있습니다. “로즈마리가 있는데, 그것은 기억을 위한 것입니다. 기도하고, 사랑하고, 기억하세요.” 그리스 학자들이 시험을 볼 때 기억력을 향상시키기 위해 착용한 로즈마리의 정신 강화 능력은 수천 년 동안 알려져 왔습니다.

그만큼국제 신경과학 저널2017년에 이 현상을 강조한 연구를 발표했습니다. 144명의 참가자의 인지 성능이 다음과 같은 영향을 받는 방식을 평가한 결과,라벤더 오일그리고 로즈마리 오일아로마테라피, University of Northumbria, Newcastle 연구진은 다음과 같은 사실을 발견했습니다.

"로즈마리는 전반적인 메모리 품질과 보조 메모리 요소에 대한 성능을 크게 향상시켰습니다."
아마도 상당한 진정 효과로 인해 "라벤더는 작업 기억 성능을 크게 감소시키고 기억력과 주의력 기반 작업 모두에 대한 반응 시간을 손상시켰습니다."
로즈마리는 사람들이 더 주의를 기울이도록 도왔습니다.
라벤더와 로즈마리는 자원봉사자들에게 “만족감”을 불러일으키는 데 도움이 되었습니다.

기억력 이상의 영향을 미치는 연구 결과에 따르면 로즈마리 에센셜 오일은 치료 및 예방에 도움이 될 수 있습니다.알츠하이머병(AD). 에 게시됨정신과, 치매 노인 28명(그 중 17명은 알츠하이머병 환자)을 대상으로 아로마테라피의 효과를 테스트했습니다.

로즈마리 오일 증기를 흡입한 후레몬 오일아침에는 라벤더와오렌지 오일저녁에는 다양한 기능 평가가 수행되었으며 모든 환자는 원치 않는 부작용 없이 인지 기능과 관련된 개인 성향이 크게 개선된 것으로 나타났습니다. 전반적으로 연구자들은 "아로마테라피가 특히 AD 환자의 인지 기능을 향상시킬 수 있는 잠재력이 있을 수 있다"고 결론지었습니다.

3. 간 강화

전통적으로 위장 장애를 돕는 능력으로 사용되어 온 로즈마리는 또한 환상적입니다.간 세척제그리고 부스터. 담즙과 간 보호 효과로 잘 알려진 허브입니다. 마음에 들지 않으시면 이 두 가지 특성을 정의하겠습니다. 첫째, "담즙성"으로 기술된다는 것은 로즈마리가 간에서 분비되는 담즙의 양을 증가시키는 물질이라는 것을 의미합니다. 간 보호란 간의 손상을 예방하는 능력을 의미합니다.

동물 연구에 따르면 로즈마리(및 올리브) 잎 추출물은 화학적으로 유발된 질병을 앓고 있는 동물 대상에게 간 보호 효과를 제공하는 것으로 나타났습니다.간경변. 특히, 로즈마리 추출물은 간경변으로 인해 간에 발생하는 원치 않는 기능 및 조직 변화를 억제할 수 있었습니다.