레몬(학명: Citrus limon)은 운향과(Rutaceae)에 속하는 꽃식물입니다. 레몬은 아시아가 원산지이지만, 전 세계 여러 나라에서 재배됩니다.
레몬 오일은 다재다능하고 강력한 항산화 효과로 가장 인기 있는 시트러스 에센셜 오일 중 하나입니다. 레몬 에센셜 오일의 건강상 효능은 과학적으로 이미 잘 알려져 있습니다. 레몬은 체내 독소를 제거하는 효능으로 가장 잘 알려져 있으며, 림프 배수 촉진, 에너지 회복, 피부 정화, 박테리아 및 곰팡이 퇴치에 널리 사용됩니다. 레몬 오일은 실제로 가장 "필수적인" 오일 중 하나입니다. 천연 치아 미백제부터 가정용 세제, 세탁 세제, 기분 전환제, 메스꺼움 완화제까지 다양한 용도로 사용할 수 있습니다.
- 천연 살균제
알코올과 표백제를 사용하지 않고 조리대를 소독하고 곰팡이 낀 샤워실을 청소하고 싶으신가요? 레몬 오일 40방울과 티트리 오일 20방울을 16온스(약간의 물, 그리고 약간의 식초) 스프레이 병에 넣어 전통적인 청소 방법을 시도해 보세요. 이 천연 세정제는 집안, 특히 주방이나 욕실 같은 곳의 독소와 박테리아를 제거하는 데 효과적입니다.
- 빨래
세탁물을 세탁기에 너무 오랫동안 넣어두었다면, 말리기 전에 세탁물에 레몬 에센셜 오일 몇 방울을 떨어뜨리면 옷에서 곰팡이 냄새가 나지 않습니다.
- 식기 세척기 세제
기존 세제에 함유된 화학 물질을 사용하지 않고도 오렌지와 레몬 에센셜 오일이 함유된 수제 식기 세척 세제를 사용해 접시를 깨끗하게 유지하세요.
- 깨끗한 손
차나 자전거를 만지작거려서 손에 기름이 묻었는데 일반 비누로는 효과가 없나요? 걱정하지 마세요. 레몬 에센셜 오일 몇 방울만 떨어뜨려 보세요.기름비누로 손을 깨끗이 씻으세요!
- 세안제
레몬 에센셜 오일을 피부에 사용하면 피부톤을 개선하고 피부를 부드럽고 촉촉하게 가꿔줍니다. 레몬, 라벤더, 유향 오일로 만든 제 홈메이드 세안제를 사용하거나, 레몬 오일 2~3방울과 베이킹 소다, 꿀을 섞어 사용해도 좋습니다.
- 지방 감량 촉진
신진대사를 돕고 체중 감량을 촉진하기 위해 하루 2~3회, 물 한 잔에 레몬 오일 2방울을 넣어 섭취하세요.
- 기분을 개선하세요
집이나 직장에 레몬 에센셜 오일을 5방울 정도 뿌리면 기분이 좋아지고 우울증을 극복하는 데 도움이 됩니다.
- 면역 체계 강화
면역 체계를 강화하고, 박테리아를 죽이고, 림프계를 지원하려면 레몬 에센셜 오일 2~3방울과 코코넛 오일 반 티스푼을 섞어 목에 문지릅니다.
- 기침 완화
기침에 레몬 오일을 가정요법으로 사용하려면 집이나 직장에서 5방울을 확산시킨 다음, 2방울을 코코넛 오일 반 티스푼과 섞어 목에 문지르거나, 고품질 순수 오일 1~2방울을 꿀이 든 따뜻한 물에 떨어뜨립니다.
- 메스꺼움 완화
메스꺼움을 완화하고 구토를 줄이려면 레몬 오일을 병에서 직접 흡입하거나 집이나 직장에서 5방울을 확산시키거나 2~3방울을 코코넛 오일 반 티스푼과 섞어 관자놀이, 가슴, 목 뒤에 국소적으로 바르십시오.
- 소화 개선
가스나 변비 등 소화기 질환을 완화하려면 고품질 순수 레몬 에센셜 오일 1~2방울을 꿀을 넣은 시원한 물 한 잔이나 따뜻한 물 한 잔에 타서 하루에 두 번 마셔보세요.
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게시 시간: 2023년 3월 20일