생강 뿌리에는 115가지의 다양한 화학 성분이 함유되어 있지만, 그 중에서도 치료 효과는 뿌리에서 추출한 유성 수지인 진저롤에서 비롯됩니다. 진저롤은 매우 강력한 항산화 및 항염 작용을 합니다. 생강 에센셜 오일은 또한 약 90%의 세스퀴테르펜으로 구성되어 있는데, 이는 항균 및 항염 작용을 하는 방어 물질입니다.
생강 에센셜 오일의 생리활성 성분, 특히 진저올은 임상적으로 철저히 평가되었으며, 연구에 따르면 생강을 정기적으로 사용하면 다양한 건강 상태를 개선하고 수많은 에센셜 오일의 용도와 이점을 활용할 수 있는 것으로 나타났습니다.
생강 에센셜 오일의 주요 효능은 다음과 같습니다.
1. 위장 장애를 치료하고 소화를 돕습니다.
생강 에센셜 오일은 산통, 소화불량, 설사, 경련, 복통, 심지어 구토에도 효과적인 최고의 천연 치료제 중 하나입니다. 생강 오일은 메스꺼움 완화에도 효과적입니다.
2015년 Journal of Basic and Clinical Physiology and Pharmacology에 게재된 동물 연구에서는 쥐를 대상으로 생강 에센셜 오일의 위장 보호 효과를 평가했습니다. 위스타 쥐의 위궤양 유발에는 에탄올을 사용했습니다.
생강 에센셜 오일 치료는 궤양 발생을 85% 억제했습니다. 검사 결과, 에탄올로 유발된 위벽의 괴사, 미란, 출혈과 같은 병변이 에센셜 오일 경구 투여 후 유의미하게 감소하는 것으로 나타났습니다.
근거 기반 보완 및 대체 의학(Evidence-Based Complimentary and Alternative Medicine)에 게재된 한 과학 논문은 수술 후 스트레스와 메스꺼움 감소에 있어 에센셜 오일의 효능을 분석했습니다. 생강 에센셜 오일을 흡입했을 때 메스꺼움과 수술 후 메스꺼움 감소 약물의 필요성을 줄이는 데 효과적이었습니다.
생강 에센셜 오일은 제한된 시간 동안 진통 효과를 보였습니다. 수술 직후 통증을 완화하는 데 도움이 되었습니다.
2. 감염 치유에 도움이 됩니다
생강 에센셜 오일은 미생물과 박테리아로 인한 감염을 죽이는 살균제 역할을 합니다. 여기에는 장 감염, 세균성 이질, 식중독 등이 포함됩니다.
실험실 연구에서는 항진균 특성이 있는 것으로도 입증되었습니다.
아시아 태평양 열대병 저널(Asian Pacific Journal of Tropical Diseases)에 발표된 시험관 내 연구에 따르면 생강 에센셜 오일 성분이 대장균, 고초균, 황색포도상구균에 효과가 있는 것으로 나타났습니다. 생강 오일은 또한 칸디다 알비칸스의 증식을 억제하는 것으로 나타났습니다.
3. 호흡기 질환을 유발합니다
생강 에센셜 오일은 목과 폐의 점액을 제거하는 데 효과적이며, 감기, 독감, 기침, 천식, 기관지염, 그리고 호흡곤란에 효과적인 천연 치료제로 알려져 있습니다. 거담제 역할을 하는 생강 에센셜 오일은 호흡기 분비물 양을 늘리도록 신체에 신호를 보내 자극받은 부위를 부드럽게 합니다.
연구에 따르면 생강 에센셜 오일은 천식 환자에게 자연 치료법으로 활용될 수 있는 것으로 나타났습니다.
천식은 기관지 근육 경련, 폐 내벽 부종, 점액 분비 증가를 유발하는 호흡기 질환입니다. 이로 인해 호흡이 어려워집니다.
오염, 비만, 감염, 알레르기, 운동, 스트레스 또는 호르몬 불균형이 원인일 수 있습니다. 생강 에센셜 오일의 항염증 효과는 폐의 부기를 줄이고 기도를 확장하는 데 도움이 됩니다.
컬럼비아 대학교 의료센터와 런던 의과대학 연구진이 실시한 연구에 따르면 생강과 그 활성 성분은 인체 기도 평활근을 유의미하고 빠르게 이완시키는 것으로 나타났습니다. 연구진은 생강에서 발견되는 화합물이 천식 및 기타 기도 질환 환자에게 단독으로 또는 베타2 작용제와 같은 다른 승인된 치료제와 병용하여 치료 옵션을 제공할 수 있다고 결론지었습니다.
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게시 시간: 2024년 8월 15일