바질 에센셜 오일

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바질 에센셜 소개기름

바질(Ocimum basilicum)에서 추출한 바질 에센셜 오일은 오늘날 다양한 요리의 풍미를 더하는 데 널리 사용됩니다. 하지만 그 용도는 요리의 세계를 훨씬 넘어섭니다. 바질 에센셜 오일(때로는 "스위트 바질 오일"이라고도 함)은 수 세기 동안 온갖 건강 문제를 치료하는 데 사용되어 왔습니다. 천연 항염증제, 항바이러스제, 항생제, 이뇨제인 바질은 오랫동안 아시아 인도 전통 의학에서 사용되어 왔습니다. 오늘날 바질은 위경련, 식욕 부진, 체액 저류, 감기, 사마귀, 심지어 장내 기생충 감염에도 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.

바질 에센셜기름효과s & 혜택

1. 강력한 항균력

바질 에센셜 오일은 신선한 유기농 농산물을 씻는 물에 넣으면 부패로 인한 박테리아와 식중독균을 감소시키는 효과가 있습니다. 바질 오일을 사용하면 주방과 욕실의 박테리아를 제거하고, 표면 오염을 방지하며, 공기를 정화하는 데 도움이 됩니다.

2. 감기 및 독감 치료

바질 오일은 천연 항바이러스제입니다. 바질 오일은 천연 감기 치료제로도 사용할 수 있습니다. 몸이 아플 때는 집 안에 오일을 뿌리거나, 스팀 욕조에 한두 방울 떨어뜨리거나, 유칼립투스 오일과 바질 오일을 섞어 만든 수제 증기 연고를 가슴에 마사지하여 코막힘을 완화하는 데 사용해 보세요.

3. 천연 냄새 제거 및 세정제

항균 및 항진균 특성 덕분에 냄새 제거 및 주방 장비 세척 등 다양한 요리 용도로 사용되었습니다.

4. 풍미 증강제

바질 오일은 다양한 요리에 특유의 향과 풍미를 더할 수 있습니다. 주스, 스무디, 소스 또는 드레싱에 신선한 바질을 찢는 대신 한두 방울만 넣으면 됩니다.

5. 근육 이완제

바질 오일은 항염증 효과가 있어 근육통 완화에 효과적입니다. 천연 근육 이완제로도 효과적인데, 코코넛 오일과 함께 바질 에센셜 오일 몇 방울을 통증이 있고 붓는 근육이나 관절에 문질러 바르면 좋습니다.

6. 귀 감염 치료법

바질 오일은 천연 귀 감염 치료제로 권장되는 경우가 있습니다. 항균 바질 오일 몇 방울을 코코넛 오일이나 아몬드 오일과 같은 캐리어 오일에 희석하여 귀 뒤쪽과 발바닥에 바르면 귀 감염 회복 시간을 단축하고 통증과 부기를 줄일 수 있습니다.

7. 수제 치약과 구강 청결제

입 속 박테리아와 냄새를 제거하려면 순수 바질 오일 몇 방울을 구강 청결제나 치약에 떨어뜨려 보세요.

8. 에너자이저 및 기분 향상제

바질을 흡입하면 정신을 맑게 하고 피로를 풀어주는 데 도움이 됩니다. 바질 에센셜 오일을 집 안에 뿌리거나 병에 담아 직접 흡입하세요. 바질 오일 몇 방울을 호호바 오일 같은 캐리어 오일과 섞어 손목에 바르면 즉각적인 활력을 얻을 수 있습니다.

9. 방충제

바질은 모기를 쫓고 벌레 물림을 예방하는 데 도움이 됩니다. 집에서 벌레 퇴치 스프레이나 로션을 만들려면 바질 에센셜 오일 몇 방울을 캐리어 오일에 희석하여 필요에 따라 피부나 부어오른 물린 부위에 마사지하세요.

10. 여드름 및 벌레 물림 치료

바질 에센셜 오일은 여드름을 유발하는 피부 병원균을 효과적으로 제거하는 여러 에센셜 오일 중 하나입니다. 깨끗한 화장솜에 바질 오일 한두 방울을 코코넛 오일이나 호호바 오일과 함께 하루 한두 번 환부에 바릅니다.

11. 소화 촉진제

바질 에센셜 오일은 소화를 촉진하고 변비를 자연스럽게 완화하는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.

12. 스트레스 해소

바질 오일은 기분을 좋게 하고 활력을 되찾아 주는 것으로 알려져 있어 불안, 두려움, 또는 긴장감 완화에 효과적입니다. 스트레스를 줄이려면 매일 밤 캐리어 오일 한두 방울을 발이나 부신에 마사지하세요.

13. 헤어 부스터

윤기를 더하는 동시에 머리카락에 묻은 기름이나 잔여물을 제거하려면 샴푸에 바질 오일 한두 방울을 떨어뜨려 보세요.

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l 방향족으로:

바질 에센셜 오일은 오일 디퓨저나 증기 발생기를 사용하여 집안 곳곳에 분사할 수 있습니다. 병에서 직접 흡입하거나, 손바닥에 몇 방울 떨어뜨린 후 얼굴에 손을 얹고 흡입할 수도 있습니다.

l 주제별로:

바질 오일은 코코넛 오일과 같은 캐리어 오일과 1:1 비율로 희석하여 피부에 직접 바르세요. 바질 오일은 강력한 효과를 가지고 있으므로, 처음에는 아주 천천히 사용하고 한 번에 몇 방울씩 사용하세요. 바질 오일은 민감한 피부에는 피부 반응을 일으킬 수 있으므로, 긍정적인 반응을 확인하기 전에는 얼굴, 목, 가슴에 사용하지 마세요.

l 내부적으로:

FDA는 순수 바질 오일이 소비에 안전하다고 인정하지만 이는오직100% 치료 등급의 고품질 오일 브랜드를 사용하는 경우입니다. 오시뭄 바질리쿰(Ocimum basilicum)으로 만든 오일만 찾아야 합니다. 물에 한 방울 타거나, 생꿀과 섞어서 또는 스무디에 넣어 건강 보조 식품으로 섭취할 수 있습니다.

에 대한

바질 에센셜 오일의 건강상 효능으로는 메스꺼움, 염증, 멀미, 소화불량, 변비, 호흡기 질환 완화, 세균 감염 예방 등이 있습니다. 이 오일은 지중해 지역에서 요리에 널리 사용되며, 페스토와 같은 많은 이탈리아 요리의 활성 성분으로 여전히 사용되고 있습니다. 파스타와 샐러드를 만들 때도 사용됩니다.

Prec경매s:임신, 모유 수유 또는 수유 중인 여성은 바질 에센셜 오일과 다른 형태의 바질을 피해야 합니다.