상징적으로 밝은 노란색의 이 감귤류 과일은 가장 다재다능하고 기능적인 식품 중 하나입니다. 레몬 머랭 파이부터 레몬향 청소용품까지, 레몬 머랭이 없는 생활은 상상하기 어렵습니다.

레몬은 딥 클렌징이나 신체 관리 등 일상적인 사용에 매우 유용합니다. 오랫동안 약용 성분으로 사용되어 온 레몬과 레몬 오일은 소화 지원, 빛나는 피부, 심지어 긍정적인 기분까지 포함하여 다양한 건강상의 이점을 제공할 수 있습니다.

레몬 오일이란 무엇입니까?

레몬은 높은 항균성과 수렴성을 갖고 있기 때문에 약초에 흔히 사용되는 매우 다재다능한 과일입니다. 면역 지원을 제공하는 높은 수준의 비타민 C, 항산화제 및 플라보노이드가 함유되어 있습니다.

레몬 오일은 신선한 레몬 껍질에서 냉간 압착 또는 증기 추출을 통해 추출되며 원래 과일의 특성 중 일부를 전달합니다.

레몬 오일의 장점.

레몬 오일은 주로 아로마테라피 용도뿐만 아니라 국소 용도로도 유익한 효과를 가지고 있습니다. 레몬 오일의 건강상의 이점은 다음과 같습니다.

빛나는 피부 촉진: 레몬 오일의 항균 및 항진균 특성은 피부를 클렌징하고 관리하는 데 좋으며, 항산화 특성은 건강한 윤기를 촉진합니다.

기분 지원: 정신신경내분비학의 과학적 검토에서 레몬 오일 냄새는 노르에피네프린 방출을 촉진하고 자가 보고 및 평가된 기분에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났습니다.
규칙성을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 연구에 따르면 에센셜 오일 마사지는 건강한 배변을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 건강한 배변을 촉진하는 레몬 오일의 잠재력은 건강한 소화와 규칙성을 지원하는 흥미로운 접근 방식입니다.

레몬 오일 사용법

부엌부터 욕실까지 집 전체에서 레몬 오일의 효능을 활용할 수 있는 방법은 무수히 많습니다! 레몬 에센셜 오일은 가정에서 확산되거나 바디 케어 제품(예: 미스트, 토너, 하이드로졸)에 혼합되거나 청소 제품 등에 사용될 수 있습니다.
기분을 밝게 하거나 주의력을 높이기 위해 레몬 오일 몇 방울을 디퓨저에 추가하세요. 기분이 급락하는 것을 느낄 수 있는 겨울에도 훌륭한 동맹자입니다.