바닐라 오일 소개

바닐라 오일은 난초과의 자생종인 바닐라 플래니폴리아에서 추출됩니다. 바닐라를 뜻하는 스페인어는 바이나(vaana)인데, 이는 단순히 “작은 꼬투리”로 번역됩니다. 바닐라에 현재 이름을 붙인 사람은 16세기 초 멕시코만 연안에 도착한 스페인 탐험가였습니다.

바닐라 오일의 장점

항산화 특성을 함유하고 있습니다.

바닐라 오일의 항산화 특성은 자유 라디칼을 중화시켜 신체가 마모되는 것을 방지합니다. 항산화제는 특정 유형의 세포 손상, 특히 산화로 인한 손상을 예방하는 데 도움이 되는 물질입니다. 산화는 대부분의 건강 문제와 질병의 가장 큰 원인 중 하나입니다. 이는 신체 조직에 매우 위험하고 암 및 조기 노화와 관련된 자유 라디칼의 형성으로 이어집니다.

리비도 향상

바닐라 오일은 테스토스테론 및 에스트로겐과 같은 특정 호르몬의 분비를 자극하여 발기 부전, 발기 부전 및 성욕 상실로 고통받는 사람들에게 도움이 됩니다. 예를 들어, 발기부전은 다양한 형태로 나타나며 낮은 테스토스테론 수치, 약물, 잘못된 식습관, 피로, 스트레스, 우울증 또는 기타 질병으로 인해 발생할 수 있습니다. 다행히 바닐라 오일은 호르몬 수치, 기분 및 전망을 개선하는 것으로 나타났습니다. 삶.

PMS 증상 완화

바닐라 오일은 호르몬 수치를 활성화하거나 균형을 맞추고 스트레스를 관리하여 몸과 마음을 편안하게 해주기 때문에 PMS와 경련에 대한 자연 치료제 역할을 합니다. 바닐라 오일은 진정제로 작용하므로 PMS 증상이 나타나는 동안 신체가 과민증 상태에 있지 않습니다. 대신 조용하고 증상이 최소화됩니다.

감염 퇴치

유게놀과 바닐린 하이드록시벤즈알데히드와 같은 바닐라 오일에 존재하는 일부 성분은 감염과 싸울 수 있습니다. 바닐라 오일은 S. aureus 세포의 초기 부착과 48시간 후 성숙한 생물막의 발달을 강력하게 억제했습니다. 황색포도상구균(S. aureus) 세포는 사람의 호흡기관과 피부에서 흔히 발견되는 박테리아입니다.

혈압을 낮춰줍니다

바닐라 오일의 신체 진정 효과는 몸과 마음을 편안하게 하여 자연스럽게 혈압을 낮추게 합니다. 고혈압의 주요 원인은 스트레스입니다. 바닐라 오일은 근육과 정신을 이완시켜 혈압 수준을 낮출 수 있습니다. 바닐라 오일은 또한 혈압 수치를 낮추는 또 다른 쉬운 방법인 더 많은 수면을 취하는 데 도움이 됩니다. 바닐라 오일은 항산화제 역할도 하여 산화 스트레스를 줄이고 동맥을 확장시키기 때문에 고혈압에 대한 자연 치료제 역할을 합니다.

염증을 감소시킵니다

바닐라 오일은 진정제이므로 염증 등 신체에 가해지는 스트레스를 줄여 항염증 식품으로 만듭니다. 이는 호흡기, 소화기, 신경계, 순환기 및 배설 시스템에 도움이 됩니다. 바닐라에는 항산화 물질이 풍부하기 때문에 염증으로 인한 손상을 줄여줍니다. 바닐라 오일의 항염증제, 진정제, 항균 성분은 또한 완벽한 천연 관절염 치료제가 됩니다.

바닐라 오일의 용도

• 몸과 마음을 편안하게 하려면 집에서 만든 바닐라 오일 10방울을 목, 발, 가슴, 배에 마사지하세요. 이는 근육통, PMS 경련, 불안감을 완화하고 항균제로 작용합니다.
• 수면 패턴을 개선하려면 잠자리에 들기 전에 바닐라 오일 3~5방울을 흡입하거나 따뜻한 물에 5~10방울을 넣어 바닐라 오일 목욕을 해보세요.
• 바닐라 오일을 DIY 향수로 사용하려면 스프레이 병에 10~20방울을 넣고 캐리어 오일(호호바 또는 아몬드 오일 등)과 물을 같은 비율로 섞으세요. 이 바닐라 오일 혼합물을 시트, 가구, 몸, 머리카락에 뿌릴 수 있습니다.
• 피부 건강을 위해 바닐라 오일을 사용하려면 매일 세안제나 로션에 2~3방울을 첨가하세요. 제가 만든 홈메이드 세안제에 순수 바닐라 오일 5방울이나 바닐라 오일 주입액을 추가해 보세요.
• 화상과 상처를 진정시키려면 순수 바닐라 오일 2~3방울을 필요한 부위에 문지릅니다.
• 내부 혜택을 위해 매일 차나 커피에 순수 바닐라 오일 5방울 또는 바닐라 오일 주입을 추가하세요.
• 신체의 염증을 줄이려면 고품질 바닐라 오일을 사용하거나 캐롭 껍질 레시피에 포함된 추출물을 사용하세요.
• 디저트와 건강상의 이점을 혼합하려면 생 바닐라 아이스크림에 순수 바닐라 오일이나 추출물을 첨가하세요.

부작용그리고바닐라 오일의 주의사항

바닐라는 섭취해도 안전하지만 잠재적인 부작용이 있습니다. 주입을 위해 바닐라 콩이나 꼬투리를 캐리어 오일과 혼합하는 경우 소비하기에 안전한 캐리어 오일(예: 코코넛 오일)을 사용해야 합니다. 바닐라 오일을 내부적으로 또는 국소적으로 사용할 때 나타나는 일부 부작용은 자극, 염증 또는 붓기입니다. 소량으로 시작하여 거기에서 점점 더 나아가는 것이 좋습니다. 바닐라 오일을 피부에 사용하는 경우 먼저 작은 패치에 바르십시오.

순수바닐라오일은 고가의 제품이라는 점을 기억해두시고, 헐값에 찾으셨다면 아마도 품질이 좋은 제품은 아닐 가능성이 높습니다. 라벨을 주의 깊게 읽고 순수 바닐라 오일 제품이 건강에 가장 유익하다는 점을 이해하십시오. 다른 제품에는 합성 물질과 실험실에서 생산된 바닐린이 포함되어 있습니다. 쿠마린이라는 화학 물질을 함유한 통가 콩 추출물과 혼합된 멕시코에서 생산된 바닐라 추출물을 찾아보세요.

자주 묻는 질문바닐라 오일의

바닐라 오일이 건강에 좋을까요?

네, 적당히요. 연구에 따르면 박테리아 퇴치, 피부 건강 지원, 기분 개선 등에 효과가 있는 것으로 나타났습니다.

바닐라 오일은 어린이에게 안전한가요?

에센셜 오일은 특히 민감한 피부에 바르면 어린이들에게 다양한 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 에센셜 오일을 어린이의 피부에 바르기 전에 평소보다 훨씬 더 희석하는 것이 좋습니다. 어린이나 피부가 민감한 분들은 1% 희석(15ml당 2방울 정도)을 권장합니다.

바닐라 에센셜 오일은 강아지에게 안전한가요?

바닐라 에센셜 오일은 아로마테라피나 탈취 용도로 사용 시 반려동물에게 안전합니다. 하지만 동물이 섭취해서는 안 됩니다.

바닐라 오일은 섭취해도 안전한가요?

아니요. 모든 종류의 에센셜 오일을 섭취하는 것은 위험할 수 있으며 일부는 절대 섭취해서는 안 됩니다.