레몬그라스 에센셜 오일의 효능

무엇인가요레몬그라스 에센셜 오일?
레몬그라스는 학명으로 심보포곤(Cymbopogon)으로 알려져 있으며, 약 55종의 풀과에 속합니다. 아프리카, 아시아, 호주의 열대 지방이 원산지인 이 식물은 귀중한 오일이 풍부한 잎이 갈라지지 않도록 날카로운 도구를 사용하여 조심스럽게 수확해야 합니다. 수요가 많은 레몬그라스 오일은 이 잎을 수증기 증류하여 추출합니다.

이 오일은 테르펜, 케톤, 알코올, 플라보노이드, 페놀 화합물 등 다양한 화합물로 구성되어 있습니다. 이러한 성분들이 오일의 다양한 효능에 기여합니다.

레몬그라스 에센셜 오일의 효능

레몬그라스 에센셜 오일을 일상생활에 활용하면 피부, 모발, 그리고 전반적인 건강에도 도움이 된다는 사실, 알고 계셨나요? 이제 이 오일의 가장 인기 있는 사용법과 효능을 살펴보겠습니다.

비듬을 제거합니다
비듬은 두피에서 흔히 발견되는 자극 물질입니다. 비듬 없는 두피와 영양이 풍부한 모낭은 튼튼하고 풍성한 모발 성장의 핵심입니다. 헤어 오일에 레몬그라스 에센셜 오일 2~3방울을 섞어 두피에 바르면 비듬을 유발하는 박테리아를 효과적으로 제거할 수 있습니다. 2015년에 실시된 한 연구에 따르면 레몬그라스 오일은 일주일 만에 비듬을 상당히 줄이는 것으로 나타났습니다.

곰팡이 감염에 효과적
레몬그라스 에센셜 오일은 항진균 효과가 매우 뛰어납니다. 이는 신체의 곰팡이 감염 증식을 억제하는 데 효과적입니다. 특히 피부, 손톱, 머리카락에 칸디다 균이 형성되는 것을 막는 것으로 알려져 있습니다. 국소적으로 바르면 효모 감염의 발생을 막고 증식을 억제합니다.

불안을 감소시킨다
레몬그라스 에센셜 오일의 향은 마음을 편안하게 해 줄 뿐만 아니라 진정 효과도 있습니다. 디퓨저나 증기 발생기를 통해 흡입하면 스트레스나 불안을 자연스럽게 완화시켜 줍니다. 나아가 혈압을 낮추는 효과도 있습니다. 2015년 연구에 따르면 스위트 아몬드 오일과 함께 에센셜 오일을 마사지하면 이완기 혈압을 낮추는 데 도움이 된다고 합니다.

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