베르가못 에센셜 오일

베르가못 에센셜 오일디퓨저에 넣어서 사용하거나 국소적으로 사용할 때 주의 깊게 사용하기에 가장 좋아하는 감귤 오일 중 하나입니다.

베르가못 에센셜 오일의 향은 오렌지 오일을 연상시키지만, 훨씬 더 복합적인 향을 지닙니다. 마치 꽃향기가 물씬 풍기는 듯한 느낌을 주는데, 이는 아마도 리날릴 아세테이트 에스터 성분 때문일 것입니다.

얼리 그레이 티를 마시는 사람들은 베르가못의 풍미와 향에 특히 익숙합니다. 왜냐하면 껍질을 차에 풍미를 더하는 데 사용하기 때문입니다.

베르가못 에센셜 오일은 우울증, 슬픔, 또는 비통함을 느낄 때 마음챙김을 통해 사용하면 도움이 될 수 있습니다. 시중에 판매되는 다른 시트러스 계열 에센셜 오일과 달리, 베르가못 오일은 약 30%의 리날릴 아세테이트와 진정 또는 완화 효과를 가진 에스테르를 함유하고 있습니다. 리날릴 아세테이트는 라벤더 에센셜 오일과 클라리 세이지 에센셜 오일에도 함유되어 있으며, 이 오일의 진정 효과에 크게 기여하는 성분입니다.

베르가못 오일은 지성 피부와 여드름 완화에도 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 하지만 피부에는 매우 조심스럽게 사용해야 합니다. 냉압착 베르가못 에센셜 오일은 광독성이 매우 강하므로 햇빛이나 자외선에 노출되는 것을 피해야 합니다. 냉압착 베르가못 에센셜 오일에 함유된 천연 성분인 베르가못은 광독성을 유발합니다. 베르가못을 제거한 푸로쿠마린(FCF) 무첨가 냉압착 베르가못 에센셜 오일도 있습니다. 베르가못 오일은 증기 증류 오일로도 판매됩니다.

베르가못 오일의 효능은 무엇인가요?

베르가못 오일베르가못은 상쾌하고 매혹적인 향으로 인해 수 세기 동안 아로마테라피에 사용되어 왔습니다. 베르가못 향은 상쾌할 뿐만 아니라 내면의 평온함을 증진시켜 스트레스나 긴장을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

베르가못 오일은 건강한 피부를 만드는 데에도 도움이 되며, 살균, 항균 특성으로 인해 특히 섞어서 국소적으로 바르면 여드름이 생기기 쉬운 피부에 이상적인 오일입니다. 베르가못 오일은 항균, 살균 및 탈취 특성이 있어 운동선수의 발이나 땀으로 인한 발의 통증과 자극을 완화하는 데 도움이 되는 바디 케어 제품의 효과적인 성분으로 여겨집니다.

베르가못 에센셜 오일은 무엇에 사용되나요?

불안과 스트레스

베르가못 향은 수 ​​세기 동안 아로마테라피에 사용되어 기분을 좋게 하는 독특한 향입니다. 티슈나 향 스트립에 직접 뿌릴 경우 정서적 스트레스와 두통 완화에 도움이 되며, 아로마 테라피 트리트먼트로 공기 중에 분사하여 사용할 수도 있습니다. 베르가못은 마음을 진정시키는 효과가 있는 것으로 알려져 있어 스트레스와 불안감을 완화하고 에너지 균형을 유지하는 데 매우 효과적입니다.

아로마테라피스트들은 근육통이나 근육 경련을 완화하기 위해 진통 및 경련 방지 효과가 있는 베르가못 아로마테라피 오일을 마사지 요법에 자주 사용합니다. 호호바 오일과 같은 캐리어 오일에 베르가못 몇 방울을 더하면 기분을 좋게 하면서도 매우 편안한 마사지 오일이 만들어집니다.

베르가못 에센셜 오일베르가못은 편안한 향으로 널리 알려져 아로마테라피 디퓨저에 자주 사용됩니다. 흡입 시 편안함을 선사하고 불안감을 완화해 줍니다. 베르가못은 단독으로 사용하거나, 라벤더 오일, 장미, 캐모마일 등 다른 에센셜 오일과 함께 아로마 블렌드로 사용할 수 있습니다.

베르가못 에센셜 오일은 몸의 균형을 되찾아주고 이완시켜 주는 효과가 있어 분산제에 넣어 목욕물에 섞어 수면 건강 의식에 활용할 수도 있습니다. 또한, 베르가못은 강한 화학 살충제에 민감하거나 알레르기가 있는 분들을 위해 천연 방충제로도 사용할 수 있으며, 효과적인 천연 대체재를 원하는 분들에게도 좋습니다.

베르가못 오일은 아로마테라피뿐만 아니라 화장품에도 탁월한 성분입니다. 밝고 싱그러운 시트러스 향은 제품에 활력을 더하고, 베르가못의 천연 치유 효능은 피부 건강에도 큰 도움을 줍니다.

좌창

베르가못 오일다양한 피부 문제에 효과적인 천연 치료제로, 특히 십 대 여드름을 겨냥한 스킨케어 제품에 탁월한 선택입니다. 항균 효과를 통해 피부 염증과 트러블을 예방하고 피부의 박테리아를 줄이는 데 도움을 줄 수 있기 때문입니다. 베르가못 오일은 또한 수렴 작용을 하여 모공을 조여주고 과도한 피지 생성을 줄여주므로 지성 피부에 이상적인 성분입니다.

베르가못은 특히 라벤더나 캐모마일과 같은 다른 에센셜 오일과 블렌딩할 경우, 항균 및 항염 효과가 있어 습진, 일부 피부염, 건선 등 여러 피부 질환으로 인한 발적과 염증을 완화하는 데 도움이 될 수 있는 것으로 나타났습니다. 따라서 베르가못은 문제성 피부의 균형을 맞춰주는 천연 스킨케어 제품을 만들 때 반드시 고려해야 할 성분입니다.

베르가못 에센셜 오일 사용 팁

• 모든 에센셜 오일과 마찬가지로 베르가못 오일은 열에 민감하므로 스킨케어 제품에 첨가할 경우 제품을 만들 때 냉각 단계(40°C 이하)에 첨가하는 것을 기억하세요.
• 많은 사람들이 베르가못 향이 상쾌하다고 느끼는 반면, 너무 강렬하거나 시중에서 파는 오 드 콜로뉴를 연상시키는 경우도 있습니다. 베르가못의 효능을 원하지만 좀 더 부드러운 시트러스 향을 선호한다면, 오렌지, 레드 만다린, 라벤더 등 다른 에센셜 오일을 디퓨저 블렌드에 추가하여 더 부드럽고 허브 향이 나는 향을 만들어 보세요.
• 베르가못 에센셜 오일은 레몬이나 라임 같은 다른 시트러스 오일과 잘 어울립니다. 파출리나 베티베르처럼 은은한 향과도 잘 어울려, 오래 지속되는 오일에 더욱 가벼운 느낌을 더합니다.
• 상쾌하고 기분 좋은 향을 위해 베르가못과 유자, 프티그레인, 네롤리 등의 에센셜 오일을 섞어 사용하세요.
• 베르가못은 라벤더와 유향과 잘 섞여 불안감을 느끼는 사람들에게 도움이 되는 아로마테라피 블렌드를 만들어냅니다.

사용 시 중요한 예방 조치베르가못 오일

베르가못 에센셜 오일은 피부나 두피에 단독으로 사용하면 자극을 줄 수 있습니다. 이 오일은 피부의 광과민성을 증가시키는 경향이 있으며, 외출 전 원액으로 바르면 화학적 자극, 따끔거림, 발적을 유발할 수 있습니다. 베르가못에 함유된 베르갑텐이라는 화합물이 이러한 반응을 유발하며, 낮에 바르면 광과민성을 유발할 수 있습니다.

타는 듯한 느낌 또는 독성을 피하려면 베르가못 오일을 캐리어 오일(코코넛 오일 등)에 희석하세요.

아니면 H2O 스프레이에 희석하여 상쾌한 메이크업 고정제나 낮 시간 동안 활력을 더하는 데 사용할 수 있습니다. 피부에 닿는 최대 용량은 0.4%로, 독성을 피하기 위해 권장됩니다. (DIY 믹솔로지 실력이 아직 부족하다면 희석된 식물성 베르가못 제품을 사용하세요.) 베르가못을 피하는 것의 중요성에 대해 자세히 알아보려면 베르가못 없는 베르가못 가이드를 참조하세요. 또 다른 중요한 점은 임산부는 주치의의 다른 지시가 없는 한 베르가못을 피해야 한다는 것입니다.

이름: 키나

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