계피 오일

계피나무껍질 오일(Cinnamomum verum)은 라우루스 시나모뭄(Laurus cinnamomum)이라는 식물에서 추출되며 녹나무과(Lauraceae)에 속합니다. 남아시아 일부 지역이 원산지인 계피는 오늘날 아시아 전역의 여러 국가에서 재배되며 계피 에센셜 오일이나 계피 향신료 형태로 전 세계로 수출됩니다. 오늘날 전 세계적으로 100종이 넘는 계피 품종이 재배되는 것으로 알려져 있지만, 실론 계피와 중국 계피, 두 종류가 가장 널리 재배되고 있습니다.

모든 것을 탐색하세요에센셜 오일 가이드그리고 계피 오일과 같은 일반적인 이름도 눈에 띄게 될 것입니다.오렌지 오일,레몬 에센셜 오일그리고라벤더 오일하지만 에센셜 오일을 가루나 통째로 넣은 허브와 차별화하는 것은 바로 효능입니다. 계피 오일은 유익한 항산화 성분이 고농축되어 있습니다.

계피는 매우 길고 흥미로운 역사를 가지고 있습니다. 실제로 많은 사람들이 계피를 인류 역사상 가장 오래된 향신료 중 하나로 여깁니다. 계피는 고대 이집트인들에게 매우 귀중하게 여겨졌으며, 수천 년 동안 중국과 아시아의 아유르베다 의학 전문가들이 우울증부터 체중 증가까지 모든 것을 치료하는 데 사용해 왔습니다. 계피 추출물, 술, 차, 허브 등 어떤 형태로든 계피는 수 세기 동안 사람들에게 위안을 제공해 왔습니다.

계피 오일의 효능

역사를 통틀어 계피는 보호와 번영을 상징해 왔습니다. 15세기 역병이 창궐했을 때 도굴꾼들이 자신을 보호하기 위해 사용했던 기름 혼합물의 일부였다고 전해지는 계피는 전통적으로 부를 불러들이는 힘과도 연관되어 있습니다. 실제로 고대 이집트 시대에 계피를 먹을 만큼 운이 좋았다면 부자로 여겨졌습니다. 기록에 따르면 계피의 가치는 금과 맞먹었을 정도였습니다!

계피는 약효가 있는 제품을 만드는 데 여러 가지 방법으로 사용됩니다. 예를 들어, 미국 거의 모든 식료품점에서 판매되는 흔한 계피 향신료는 아마 익숙하실 겁니다. 계피 오일은 건조된 향신료에는 없는 특수 화합물을 함유한 훨씬 더 강력한 형태의 계피이기 때문에 조금 다릅니다.

1. 심장 건강 증진

계피 오일은 자연적으로 도움이 될 수 있습니다심장 건강을 증진하다2014년에 발표된 동물 연구는 계피나무껍질 추출물과 유산소 운동을 병행할 경우 심장 기능 향상에 어떻게 도움이 되는지 보여줍니다. 또한, 계피 추출물과 운동을 병행할 경우 전체 콜레스테롤과 LDL(나쁜) 콜레스테롤을 낮추고 HDL(좋은) 콜레스테롤을 높이는 데 어떻게 도움이 되는지 보여줍니다.

계피는 또한 산화질소 생성을 촉진하는 것으로 나타났는데, 이는 심장 질환이 있거나 심장마비 또는 뇌졸중을 겪은 사람들에게 유익합니다. 또한, 항염증 및 항혈소판 성분을 함유하고 있어 심장의 동맥 건강에 더욱 도움이 될 수 있습니다.6)

2. 천연 최음제

아유르베다 의학에서는 계피를 성기능 장애 치료에 권장하기도 합니다. 이 권장 사항에 타당성이 있을까요? 2013년에 발표된 동물 실험에서는 계피 오일이 성기능 장애 치료에 효과가 있을 수 있다고 합니다.발기부전에 대한 자연 치료법. 연령에 따른 성 기능 장애를 가진 동물 실험 대상자의 경우, 계피 추출물은 성적 동기와 발기 기능을 효과적으로 향상시켜 성 기능을 개선하는 것으로 나타났습니다.

3. 궤양에 도움이 될 수 있습니다

헬리코박터 파일로리(Helicobacter pylori)라고 불리는 박테리아의 한 종류헬리코박터 파일로리궤양을 유발하는 것으로 알려져 있습니다. 헬리코박터 파일로리가 박멸되거나 감소하면 궤양에 큰 도움이 될 수 있습니다.궤양 증상한 통제 임상시험에서 헬리코박터 파일로리 감염으로 알려진 15명의 환자를 대상으로 4주 동안 하루 두 번 계피 추출물 40mg을 복용한 효과를 살펴보았습니다. 계피가 헬리코박터 파일로리를 완전히 박멸하지는 못했지만, 세균의 증식을 어느 정도 억제했으며 환자들의 내약성이 우수했습니다.