코코넛 오일의 이점

의학 연구에 따르면 코코넛 오일의 건강상 이점은 다음과 같습니다.

1. 알츠하이머병 치료에 도움이 됩니다

간에서 중쇄지방산(MCFA)을 소화하면 케톤이 생성되고, 이는 뇌가 에너지원으로 쉽게 이용할 수 있습니다. 케톤은 인슐린이 포도당을 에너지로 전환할 필요 없이 뇌에 에너지를 공급합니다.

2. 심장병 및 고혈압 예방에 도움

코코넛 오일에는 천연 포화지방이 풍부합니다. 포화지방은 체내 건강한 콜레스테롤(HDL 콜레스테롤) 수치를 높일 뿐만 아니라, LDL(나쁜) 콜레스테롤을 좋은 콜레스테롤로 전환하는 데에도 도움이 됩니다.

3. 요로감염(UTI)과 신장감염을 치료하고 간을 보호합니다.

코코넛 오일은 요로감염(UTI) 증상과 신장 감염을 완화하고 개선하는 것으로 알려져 있습니다. 코코넛 오일에 함유된 중쇄지방산(MCFA)은 박테리아의 지질막을 파괴하여 사멸시키는 천연 항생제 역할을 합니다.

4. 염증과 관절염을 감소시킵니다

인도에서 진행된 동물 실험에 따르면, 버진 코코넛 오일에 함유된 높은 수준의 항산화제가 주요 약물보다 염증을 줄이고 관절염 증상을 개선하는 데 더 효과적인 것으로 나타났습니다.

5. 암 예방 및 치료

코코넛 오일은 암과 싸우는 데 도움이 되는 두 가지 효능을 가지고 있는데, 그중 하나가 바로 오일에서 생성되는 케톤입니다. 종양 세포는 케톤에 있는 에너지를 이용할 수 없으며 포도당에 의존합니다.

6. 면역 체계 강화(항균, 항진균 및 항바이러스)

코코넛 오일의 라우르산(모노라우린)은 칸디다균을 감소시키고, 박테리아를 퇴치하며, 바이러스에 적대적인 환경을 조성하는 것으로 나타났습니다. 오늘날 많은 질병은 체내에서 유해 박테리아, 곰팡이, 바이러스, 기생충의 과다 증식으로 인해 발생합니다.

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