의학 연구에 따르면 코코넛 오일의 건강상의 이점은 다음과 같습니다.
1. 알츠하이머병 치료에 도움
간에서 중쇄지방산(MCFA)이 소화되면 뇌에서 에너지로 쉽게 접근할 수 있는 케톤이 생성됩니다. 케톤은 포도당을 에너지로 처리하기 위해 인슐린이 필요 없이 뇌에 에너지를 공급합니다.
2. 심장병 및 고혈압 예방에 도움
코코넛 오일은 천연 포화 지방 함량이 높습니다. 포화 지방은 신체의 건강한 콜레스테롤(HDL 콜레스테롤로 알려짐)을 증가시킬 뿐만 아니라 LDL "나쁜" 콜레스테롤을 좋은 콜레스테롤로 전환하는 데에도 도움이 됩니다.
3. UTI 및 신장 감염을 치료하고 간을 보호합니다.
코코넛 오일은 UTI 증상과 신장 감염을 제거하고 개선하는 것으로 알려져 있습니다. 오일의 MCFA는 박테리아의 지질 코팅을 파괴하고 죽이는 천연 항생제로 작용합니다.
4. 염증과 관절염을 감소시킵니다.
인도의 동물 연구에서는 버진 코코넛 오일에 존재하는 높은 수준의 항산화제가 주요 약물보다 더 효과적으로 염증을 줄이고 관절염 증상을 개선하는 것으로 나타났습니다.
5. 암 예방 및 치료
코코넛 오일에는 오일에서 생성되는 케톤을 포함하여 암과 싸우는 데 도움이 되는 두 가지 특성이 있습니다. 종양 세포는 케톤의 에너지에 접근할 수 없으며 포도당에 의존합니다.
6. 면역 체계 강화(항균, 항진균 및 항바이러스)
코코넛 오일의 라우르산(모노라우린)은 칸디다균을 감소시키고 박테리아와 싸우며 바이러스에 적대적인 환경을 조성하는 것으로 나타났습니다. 오늘날 많은 질병은 신체 내 나쁜 박테리아, 곰팡이, 바이러스 및 기생충의 과잉 증식으로 인해 발생합니다.
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게시 시간: 2024년 4월 29일