천식 증상에 대한 에센셜 오일

천식에 에센셜 오일을 사용해 보신 적 있으신가요? 천식은 우리가 숨을 쉴 수 있도록 폐에 도달하는 기도의 정상적인 기능을 방해합니다. 천식 증상으로 어려움을 겪고 있고 기분을 나아지게 할 천연 대체재를 찾고 있다면 에센셜 오일을 고려해 보세요.

천식에 좋은 5가지 필수 오일

천식과 알레르기는 종종 함께 나타나는데, 특히 알레르기 천식의 경우, 알레르기 증상을 유발하는 물질에 노출되어 발생하는 천식의 경우 더욱 그렇습니다. 그렇기 때문에 알레르기에 사용하는 에센셜 오일과 천식에 사용하는 에센셜 오일이 서로 겹치는 부분이 많다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 천식에 가장 좋은 에센셜 오일은 무엇일까요?

1. 유칼립투스 오일

천식성 기관지염은 천식과 기관지염이 동시에 발생하는 경우입니다. 천식성 기관지염에 효과적인 에센셜 오일을 찾고 있다면 유칼립투스 오일이 좋은 선택입니다. 유칼립투스 오일은 기도를 확장하고 기관지 수축을 개선하는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 유칼립투스에는 진통 및 항염 효과가 있는 활성 성분인 시트로넬랄이 함유되어 있습니다.

2. 페퍼민트 오일

페퍼민트는 천식에 좋을까요? 페퍼민트 오일은 호흡기 질환에 좋은 에센셜 오일 중 단연 최고입니다. 정화하고 활력을 주는 향이 나는 페퍼민트 오일은 폐를 정화하고 기관지를 열어주는 데 자주 사용됩니다.

3. 타임 오일

타임은 강력한 살균 효과를 가지고 있어 폐를 정화하여 건강한 호흡 기능을 유지할 수 있습니다. 천식이나 기관지염으로 인한 호흡 곤란이 심하신 분이라면 타임 오일이 정말 도움이 될 수 있습니다.

4. 생강 오일

생강은 수 세기 동안 호흡기 질환 치료에 사용되어 왔습니다. 생강 에센셜 오일은 천식뿐만 아니라 감기, 기침, 기관지염의 천연 치료제로 자주 사용됩니다. 연구에 따르면 생강 추출물은 기도 수축을 억제하여 호흡을 원활하게 하는 것으로 나타났습니다.

5. 라벤더 오일

천식은 스트레스나 불안을 경험하면 악화되는 것으로 알려져 있습니다. 라벤더처럼 진정 효과가 있는 에센셜 오일을 심호흡과 함께 사용하면 어느 정도 완화될 수 있습니다. 라벤더 오일은 이완, 구풍, 진정 효과로 잘 알려져 있기 때문에 제가 불안에 좋은 7가지 오일 중 하나로 꼽은 것입니다.