두통을 위한 에센셜 오일
에센셜 오일은 두통을 어떻게 치료합니까?
두통치료에 흔히 사용되는 진통제와는 달리편두통오늘날 에센셜 오일은 더욱 효과적이고 안전한 대안이 되고 있습니다. 에센셜 오일은 안도감을 제공하고 혈액 순환을 돕고 스트레스를 줄여줍니다. 또한 중요한 기관에 큰 피해를 입히는 대신 면역 체계를 강화하고 다른 건강상의 이점도 많이 갖고 있습니다.
실제로, 두통에 에센셜 오일을 사용하는 것보다 두통을 진정시키는 더 안전하고 유익한 방법은 거의 없습니다. 고려하면 놀랄 일이 아닙니다.아로마테라피오랫동안 통증과 두통을 치료하는 데 사용되어 왔습니다.
1. 페퍼민트
페퍼민트 오일의 용도피부에 오래 지속되는 냉각 효과, 근육 수축을 억제하는 능력, 국소적으로 바르면 이마의 혈류를 자극하는 역할 등의 이점이 있습니다. 페퍼민트 오일이었는데적용된국소적으로 두통이 시작된 지 15분과 30분 후.
2. 라벤더
라벤더 에센셜 오일은 다양한 치료 특성을 가지고 있습니다. 이는 진정제, 항우울제, 항불안제, 항불안제, 항경련제 및 진정제로 작용하여 이완을 유도하고 긴장과 스트레스를 완화합니다. 라벤더 오일이 신경 질환 및 장애를 효과적으로 치료한다는 증거도 늘어나고 있습니다.
라벤더 오일의 효능에는 두통의 두 가지 증상인 불안과 수면 방해의 완화가 포함됩니다. 또한 세로토닌 수치를 조절하여 편두통 발작으로 이어질 수 있는 신경계 통증을 최소화하는 데 도움이 됩니다.
3. 유칼립투스
유칼립투스는 거담제로 작용하여 독소와 해로운 미생물의 몸을 정화하는 데 도움이 됩니다. 또한 비강을 열어주고 심한 두통을 유발할 수 있는 부비동압을 제거하는 동시에 정서적 균형을 촉진하고 기분을 좋게 해줍니다.
유칼립투스 오일 2~4방울을 캐리어 오일과 희석하여 가슴, 목 뒤, 관자놀이, 이마에 국소적으로 발라줍니다. 이렇게 하면 비강이 쌓이는 것을 제거하고 기도를 깨끗하게 하여 두통이나 편두통 발작을 일으키는 부비동 긴장을 완화합니다.
4. 로즈마리
로즈마리 에센셜 오일은 자극, 항염증 및 진통 특성으로 인해 민간 요법에서 두통과 혈액 순환 장애를 치료하는 데 사용되었습니다. 진정 효과가 있으며 개인의 방향성과 주의력을 향상시킵니다.
두통이나 편두통 발작이 있을 때 로즈마리 오일 한 방울을 차, 물, 수프에 첨가하여 섭취하세요. 두통 통증을 줄이려면 로즈마리 오일 두 방울과 페퍼민트 오일 두 방울, 코코넛 오일 한 티스푼을 섞어 관자놀이, 이마, 목 뒤쪽에 문지릅니다.
두통을 위한 상위 4가지 에센셜 오일을 카모마일 에센셜 오일, 시네올 오일, 스피어민트 오일 및 기타 하이드로졸 꽃이 포함된 기타 오일 블렌드와 혼합할 수도 있습니다.
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게시 시간: 2023년 5월 5일