두통에 좋은 에센셜 오일
에센셜 오일은 두통을 어떻게 치료하나요?
일반적으로 두통 치료에 사용되는 진통제와 달리편두통오늘날 에센셜 오일은 더욱 효과적이고 안전한 대안으로 자리 잡았습니다. 에센셜 오일은 통증을 완화하고 혈액 순환을 촉진하며 스트레스를 줄여줍니다. 또한, 다양한 건강상의 이점을 제공하며, 주요 장기에 부담을 주는 대신 면역 체계를 강화합니다.
사실, 두통 완화에 에센셜 오일을 사용하는 것보다 더 안전하고 효과적인 방법은 거의 없습니다.아로마테라피오랫동안 통증과 두통을 치료하는 데 사용되어 왔습니다.
1. 페퍼민트
페퍼민트 오일의 용도피부에 오래 지속되는 쿨링 효과, 근육 수축 억제 효과, 그리고 국소 도포 시 이마의 혈류를 촉진하는 효과 등이 있습니다. 페퍼민트 오일은적용된두통이 시작된 후 15분에서 30분 후에 국소적으로 사용합니다.
2. 라벤더
라벤더 에센셜 오일은 다양한 치료 효과를 가지고 있습니다. 이완을 유도하고 긴장과 스트레스를 완화하며, 진정제, 항우울제, 항불안제, 항불안제, 항경련제, 진정제로 작용합니다. 또한 라벤더 오일이 신경계 질환 및 장애 치료에 효과적이라는 증거가 점점 늘어나고 있습니다.
라벤더 오일의 효능으로는 두통의 두 가지 증상인 불안과 수면 장애를 완화하는 것이 있습니다. 또한 세로토닌 수치를 조절하여 편두통 발작으로 이어질 수 있는 신경계 통증을 최소화하는 데 도움이 됩니다.
3. 유칼립투스
유칼립투스는 거담제로 작용하여 체내 독소와 유해 미생물을 정화하는 데 도움을 줍니다. 또한 코 기도를 열어주고, 심한 두통을 유발할 수 있는 부비동 압력을 완화하며, 정서적 균형을 촉진하고 기분을 좋게 합니다.
유칼립투스 오일 두세 방울을 캐리어 오일에 희석하여 가슴, 목덜미, 관자놀이, 이마에 국소적으로 바릅니다. 이렇게 하면 코막힘이 해소되고 기도가 깨끗해져 두통이나 편두통을 유발하는 부비동의 긴장이 완화됩니다.
4. 로즈마리
로즈마리 에센셜 오일은 자극, 항염, 진통 효과로 인해 두통과 혈액 순환 장애를 치료하는 민간요법에 사용되어 왔습니다. 진정 효과가 있으며, 집중력과 각성도를 향상시킵니다.
두통이나 편두통이 심할 때 차, 물, 수프에 로즈마리 오일 한 방울을 넣어 복용하세요. 두통을 완화하려면 로즈마리 오일 두 방울과 페퍼민트 오일 두 방울, 코코넛 오일 한 티스푼을 섞어 관자놀이, 이마, 목 뒤에 문지르세요.
두통에 좋은 이 4가지 필수 오일을 카모마일 필수 오일, 시네올 오일, 스피어민트 오일 및 기타 하이드로졸 꽃이 포함된 다른 오일 블렌드와 혼합할 수도 있습니다.
젠 중샹 천연 식물 유한회사
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게시 시간: 2024년 5월 18일