치통, 미백, 이갈이에 효과적인 에센셜 오일 소개
치통과 치주 질환은 일상생활에 지장을 줄 수 있습니다. 먹고 마시는 것과 같은 간단한 일조차 고통스러운 일로 변할 수 있습니다. 어떤 종류의 통증은 쉽게 낫지만, 어떤 통증은 문제의 근본 원인을 해결하려는 노력을 기울이지 않으면 빠르게 악화될 수 있습니다.
치통을 없애는 방법은 다양하지만, 치아에 에센셜 오일을 사용하는 것이 강력한 천연 옵션으로 입증될 수 있습니다.
하지만 모든 치아 문제가 나쁜 것은 아닙니다. 치아 미백은 많은 사람들에게 인기 있는 시술이지만, 비용이 많이 들고 치아에 마모를 일으킬 수 있습니다. 에센셜 오일은 치아 미백 과정에 천연적이고 안전한 해결책을 제공할 뿐만 아니라 통증도 완화해 줄 수 있습니다.
사실, 구강 관리를 위해 에센셜 오일을 사용하는 것은 어떤 문제이든 효과적이고 저렴한 해결책이 될 수 있습니다.
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치통에 좋은 에센셜 오일
치통은 다양한 원인으로 발생할 수 있지만, 그중 많은 경우 과도한 박테리아로 인해 염증과 통증이 유발됩니다. 박테리아를 치료하지 않고 방치하면 충치나 감염으로 이어질 수 있습니다.1 치아 감염이나 충치에 사용하는 에센셜 오일은 안전하고 자연스러운 방법으로 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다.
치과 치료에 가장 적합한 에센셜 오일을 찾는 것은 개인의 증상과 질환에 따라 달라집니다. 어떤 충치용 에센셜 오일을 선택하든, 모든 오일은 박테리아 증식과 염증을 먼저 치료할 가능성이 높습니다.
치통에 에센셜 오일을 사용할 때는 주의해야 합니다. 에센셜 오일을 절대 섭취하지 말고 항상 조심스럽게 바르세요. 사용 설명서를 주의 깊게 읽고 통증이나 자극이 심해지면 구강 건강을 위해 에센셜 오일 사용을 중단하세요.
치아 감염에 정향 오일을 사용하는 방법
정향 에센셜 오일의 강력한 항균 및 항염증 효과는 오랫동안 천연 구강 청결제의 강력한 성분으로 추천되어 왔습니다. 한 연구에 따르면, 구강 청결제에 정향 에센셜 오일을 사용한 환자들은 4주 후 치태가 감소한 것으로 나타났습니다.2 항균 및 치태 제거 효과로 잘 알려져 있어 치아 감염에 가장 효과적인 에센셜 오일 중 하나로 꼽힙니다.
항균 에센셜 오일 구강 세정제를 만들려면 정향 에센셜 오일 20방울을 물 1컵에 섞으세요. 잘 흔들어 준 후 소량을 입에 넣으세요. 15~30초 동안 입안을 헹군 후 싱크대에 뱉으세요. 매일 반복하세요.
치통에 페퍼민트 오일을 사용하는 방법
치아에 페퍼민트 오일을 사용하면 신경통 관련 치통에 특히 효과적입니다. 페퍼민트 에센셜 오일의 주목할 만한 효능 중 하나는 국소적으로 바르면 신경통을 완화할 수 있다는 것입니다.
또한 항바이러스, 항균, 항산화 효과가 있어 통증을 유발할 수 있는 감염 가능성을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 페퍼민트 에센셜 오일의 시원한 느낌은 국소적으로 바르면 마비 효과를 제공할 수도 있습니다.
치통에 페퍼민트 에센셜 오일을 사용하려면 물 1컵에 페퍼민트 에센셜 오일 10방울을 넣고 세게 흔들어 주세요. 구강 청결제로 사용하고 입안에서 몇 분 동안 헹궈주세요. 헹군 후, 에센셜 오일을 삼키지 않도록 주의하면서 남은 액을 싱크대에 뱉어내세요.
치통에 좋은 유칼립투스 오일
감염된 치아나 잇몸에 사용하는 에센셜 오일이라면 유칼립투스 에센셜 오일을 꼭 추천합니다. 유칼립투스 에센셜 오일의 두 가지 효능으로는 천연 항균 및 진통 효과가 있습니다.
일반적인 미생물을 대상으로 실험한 결과, 유칼립투스 에센셜 오일은 여러 유형의 박테리아에 강력한 소독제임이 입증되었습니다.
2013년 연구에 따르면 유칼립투스 에센셜 오일을 흡입하는 것만으로도 무릎 수술 환자의 통증을 크게 줄일 수 있는 것으로 나타났습니다. 유칼립투스 에센셜 오일을 사용하여 통증을 완화하려면 디퓨저에 3~5방울을 떨어뜨린 후 매일 30분 동안 흡입하십시오.
치통을 치료하는 도둑 오일
도둑 오일은 정향 에센셜 오일, 계피 에센셜 오일, 유칼립투스 에센셜 오일, 로즈마리 에센셜 오일, 레몬 에센셜 오일을 포함한 여러 가지 에센셜 오일을 결합한 것입니다.
많은 사람들이 치통 증상에 도둑 오일을 추천합니다. 왜냐하면 오일의 조합이 강력한 항균 및 항염 특성을 가지고 있어 감염을 죽이고 통증을 마비시킬 수 있기 때문입니다.
치통에 좋은 계피 오일
계피 에센셜 오일은 항균 작용 덕분에 효과적인 살균 효과를 발휘합니다. 계피나무 껍질 에센셜 오일을 박테리아 군집에 바르면 48시간 이내에 박테리아를 감소시키는 것으로 나타났습니다.
사실, 많은 인기 츄잉껌에 계피가 주성분으로 함유된 것은 우연이 아닙니다. 계피 에센셜 오일은 특히 정향 에센셜 오일과 함께 사용하면 치태를 효과적으로 제거합니다.2 많은 사람들이 계피 에센셜 오일로 양치질을 하는 것이 효과적인 치태 제거 방법이라고 생각합니다.
이갈이에 좋은 에센셜 오일
이갈이를 치료할 수 있는 특정 에센셜 오일은 없지만, 라벤더 에센셜 오일의 진정 효과는 이갈이와 관련된 스트레스를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 라벤더 에센셜 오일은 다양한 효능으로 인해 전 세계에서 가장 인기 있는 향 중 하나입니다.
규칙적으로 흡입하면 진정 효과가 있는 것으로 가장 잘 알려져 있습니다. 스트레스를 줄이고 차분함을 유도하면 이갈이를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
이갈이를 예방하려면 잠자리에 들기 전 라벤더 에센셜 오일 3~5방울을 디퓨저에 떨어뜨려 보세요. 자는 동안 향기로운 공기를 들이마시세요. 국소 통증 완화를 위해서는 라벤더 에센셜 오일 2~4방울을 코코넛 오일, 올리브 오일, 포도씨 오일과 같은 캐리어 오일과 섞어 턱 부위를 부드럽게 마사지해 주세요.
에센셜 오일 치아 미백
레몬 에센셜 오일은 치아 미백에 가장 효과적인 에센셜 오일 중 하나입니다. 또한 박테리아 증식을 예방하는 데 가장 효과적인 에센셜 오일 중 하나로 알려져 있습니다. 항균 효과는 건강한 구강 유지에 도움이 됩니다.
레몬은 본래 표백 효과가 있어, 치아 미백에 가장 좋은 에센셜 오일 중 하나입니다.
치아 미백을 위한 DIY 레시피
천연 치아 미백제를 직접 만들려면 레몬 에센셜 오일 10방울과 코코넛 오일 1/4컵, 베이킹 소다 1큰술을 섞어 반죽처럼 만드세요. 평소처럼 칫솔로 양치질한 후 깨끗한 물로 입을 헹구세요. 레몬 에센셜 오일은 섭취하지 마세요.
게시 시간: 2022년 12월 16일