유칼립투스 오일

유칼립투스 오일은 호주가 원산지인 유칼립투스 나무의 타원형 잎에서 추출한 에센셜 오일입니다. 제조업체들은 유칼립투스 잎을 건조, 분쇄, 증류하여 오일을 추출합니다. 식품농업과학저널(Journal of the Science of Food and Agriculture)에 따르면, 12종이 넘는 유칼립투스 나무에서 에센셜 오일을 추출하며, 각 나무는 고유한 천연 화합물과 치료 효능을 제공합니다.

유칼립투스 오일'유칼립투스의 상록수 향과 그 약효의 대부분은 주로 유칼립톨(일명 시네올)이라는 화합물 덕분입니다. 유칼립투스 오일에는 다양한 건강 증진 효과를 내기 위해 상승작용을 일으키는 수많은 천연 화합물이 가득 들어 있습니다.

유칼립투스 오일의 효능과 용도는?

1. 감기 증상을 완화합니다.

당신이 때'아프고, 몸이 막히고, 할 수 있어요'기침을 멈추려면 유칼립투스 오일이 어느 정도 완화에 도움이 될 수 있습니다. 램 박사는 유칼립톨이 점액과 가래를 분해하고 기도를 열어줌으로써 천연 충혈 완화 및 기침 억제제 역할을 하는 것으로 보인다고 말합니다. 집에서 편안하게 사용하려면 뜨거운 물 한 그릇에 유칼립투스 오일 몇 방울을 넣고 김을 들이마시는 것만으로도 충분하다고 그녀는 말합니다.

2. 통증을 줄여줍니다.

유칼립투스 오일은 유칼립톨 덕분에 통증을 완화하는 데에도 도움이 될 수 있습니다.'항염증 효과가 있습니다. 실제로, 무릎 인공관절 수술 후 회복 중인 성인들은 유칼립투스 오일을 3일 연속 30분 동안 흡입한 후, 흡입하지 않은 사람들에 비해 통증이 현저히 감소했다고 보고했습니다.'2013년 Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine에 실린 연구에 따르면,

램 박사는 통증을 자연스럽게 치료하기 위해 유칼립투스 오일을 디퓨저에 한두 방울 떨어뜨려 흡입할 것을 권장합니다. 하지만 유칼립투스 오일이 통증에 얼마나 효과적인지 명확히 밝히기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.—그래서 돈'이것이 기존의 진통제를 대체할 것이라고 기대하지 마세요.

3. 입 냄새를 상쾌하게 하세요.

“유칼립투스 오일'천연 항염 및 항균 특성은 충치, 치은염, 구취 및 기타 구강 건강 문제에 영향을 줄 수 있는 구강 내 박테리아를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.”뉴욕시 엠파이어 소아치과의 공동 설립자인 앨리스 리 치과의사는 이렇게 말합니다.'치약, 구강 청결제, 심지어 껌과 같은 제품에서 종종 발견됩니다.

하지만 직접 해결하는 방법에는 조심해야 합니다.“유칼립투스 오일 한 방울만으로도 많은 효과를 볼 수 있습니다.”이씨는 말한다. 만약 당신이'특정 치과 문제(잇몸 통증 등)가 있는 경우 치과 의사에게 연락하여 원인을 파악하고 가장 좋은 치료법을 알아보세요.

4. 입술 헤르페스를 치료하세요.

입술 헤르페스가 사라지지 않을 때는 어떤 민간요법이든 시도해 볼 만한 가치가 있으며, 유칼립투스 오일이 실제로 도움이 될 수 있습니다. 뉴욕시 마운트 시나이 메디컬 센터의 피부과 미용 및 임상 연구 책임자인 조슈아 자이크너 박사는 연구에 따르면 유칼립투스 오일에 함유된 여러 성분이 항균 및 항염증 효과 덕분에 입술에 심한 가려움증의 원인인 단순 포진 바이러스를 퇴치하는 데 도움이 될 수 있다고 설명합니다.