유칼립투스 오일은 원래 호주가 원산지인 유칼립투스 나무의 타원형 잎에서 추출한 에센셜 오일입니다. 제조업체는 유칼립투스 잎을 건조, 분쇄, 증류하여 오일을 추출합니다. 식품 및 농업 과학 저널(Journal of the Science of Food and Agriculture)에 따르면 12종 이상의 유칼립투스 나무가 에센셜 오일을 만드는 데 사용되며 각 나무는 고유한 천연 화합물의 혼합과 치료 효과를 제공합니다.
유칼립투스 오일을 사용하면서'상록수 향과 그 약효의 대부분은 주로 유칼립톨(일명 시네올)이라는 화합물 덕분입니다. 유칼립투스 오일에는 시너지 효과를 발휘하여 다양한 건강 증진 효과를 생성하는 수많은 천연 화합물이 들어 있습니다.
유칼립투스 오일의 효능과 용도는 무엇입니까?
1. 감기 증상을 완화시킵니다.
당신이'아프고, 꽉 차 있고, 할 수 있어'기침을 멈추려면 유칼립투스 오일이 어느 정도 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이는 유칼립톨이 신체가 점액과 가래를 분해하고 기도를 열어줌으로써 천연 충혈 완화제 및 기침 억제제로 작용하는 것처럼 보이기 때문이라고 Lam 박사는 말합니다. 진정시키는 가정 요법을 위해서는 뜨거운 물 한 그릇에 유칼립투스 오일 몇 방울을 추가하고 증기를 흡입하면 된다고 그녀는 말합니다.
2. 통증을 줄입니다.
유칼립투스 오일은 유칼립톨 덕분에 통증 완화에도 도움이 될 수 있습니다.'s 항염증제 특성. 실제로 무릎 전치환술을 받고 회복 중인 성인은 유칼립투스 오일을 3일 연속 30분간 흡입한 후 그렇지 않은 성인에 비해 통증이 현저히 감소한 것으로 나타났습니다.'2013년 증거 기반 보완대체의학 연구에 따르면.
통증과 통증을 자연적으로 치료하기 위해 Lam 박사는 디퓨저에 1~3방울을 넣어 유칼립투스 오일을 흡입할 것을 제안합니다. 그러나 유칼립투스 오일이 통증에 얼마나 효과적인지 명확히 하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.—그러니 하지마'그것이 당신의 진통제를 대체할 것이라고 기대하지 마십시오.
3. 숨을 상쾌하게 하세요.
“유칼립투스 오일'천연 항염증 및 항균 특성은 충치, 치은염, 구취 및 기타 구강 건강 문제를 유발할 수 있는 입안의 박테리아를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.”뉴욕시에 있는 Empire Pediatric Dentistry의 공동 창립자인 DDS Alice Lee는 말합니다. 이처럼 당신은'치약, 구강 청결제, 심지어 껌과 같은 제품에서도 종종 발견됩니다.
하지만 스스로 해결하는 방법에는 주의하세요.“유칼립투스 오일 한 방울이 큰 효과를 발휘할 수 있습니다.”리는 말한다. 당신이'특정한 치과 문제(예: 잇몸 통증)를 다루는 경우 치과의사에게 연락하여 원인을 파악하고 최선의 치료법을 알아보세요.
4. 구순포진을 없애세요.
구순포진이 사라지지 않으면 가정 요법을 시도해 볼 가치가 있는 것으로 보이며 유칼립투스 오일이 실제로 도움이 될 수 있습니다. 연구에 따르면 유칼립투스 오일에 함유된 여러 화합물은 항균 및 항염증 특성 덕분에 입술에 생긴 매우 원시적인 반점의 원인인 단순 포진 바이러스와 싸우는 데 도움이 될 수 있다고 피부과 화장품 및 임상 연구 책임자인 Joshua Zeichner 박사는 설명합니다. 뉴욕의 마운트 시나이 메디컬 센터(Mount Sinai Medical Center)에서.
그러는 동안'유칼립투스 오일이 전통적인 구순포진 치료보다 더 효과적인지는 확실하지 않습니다.'다시 찾고 있어요. 피부 자극을 피하기 위해 반드시 캐리어 오일에 희석하고, 자외선에 의한 화학적 화상을 피하기 위해 밖에 나가기 전에 닦아내라고 Zeichner 박사는 조언합니다.
5. 긁힌 자국과 상처를 깨끗이 닦아냅니다.
민간요법으로 확인해볼 사항: 유칼립투스 오일'국제 나노의학 저널(International Journal of Nanomedicine)의 최근 연구에 따르면 올리브 오일과 결합하면 올리브 오일의 항균 특성이 감염을 예방하고 상처 치유에도 도움이 될 수 있다고 합니다. 다시 말하지만, 고도로 희석된 유칼립투스 오일은 다음과 같은 경우 안전하고 자연스러운 대안이 될 수 있습니다.'경미한 상처를 치료할 때는 국소 항생제 크림이나 연고와 같은 전통적인 방법이 여전히 최우선 권장 사항이라고 Zeichner 박사는 말합니다.
게시 시간: 2024년 4월 11일