성분 자체에 대해 조금
과학적으로 불린다오에노테라, 달맞이꽃은 "sundrops" 및 "suncups"라는 이름으로도 알려져 있는데, 이는 아마도 작은 꽃의 밝고 햇살 가득한 모습 때문일 것입니다. 다년생 식물로 5월에서 6월 사이에 꽃이 피지만 개별 꽃은 하루 정도만 지속됩니다. 일반적으로 저녁 1분 이내에 꽃이 피는데, 이것이 이 식물의 이름이 붙여진 것입니다.
꽃은 일반적으로 노란색이지만 흰색, 보라색, 분홍색 또는 빨간색일 수도 있으며 4개의 꽃잎이 그 사이에 X자 모양을 형성합니다. 잎은 좁고 창 모양이며 길이가 최대 6인치에 이르며 표면에 짧은 털이 많이 있고 구멍이 있는 식물은 낮게 넓게 자랍니다.
달맞이꽃의 내부 건강상의 이점
달맞이꽃은 먹을 수 있습니다. 뿌리는 야채로 작용하고 새싹은 샐러드로 먹을 수 있습니다. 이 식물은 만성 피로 증후군, 천식, 당뇨병 신경 손상, 과민성 대장 증후군을 포함한 많은 상태를 개선하는 데 도움이 되고 임신 중 자간전증 및 지연 출산을 예방하는 데 사용되었습니다. 또한 PMS, 자궁내막증, 폐경기 증상을 완화하는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.
국립 보건원(National Institutes of Health)에 따르면, 현재 연구에 따르면 달맞이꽃은 가벼운 유방 통증에 효과적일 수 있으며, 칼슘 및 생선 기름과 함께 사용하면 골다공증 개선에 도움이 될 수 있습니다. 국립 보완대체의학센터(National Center for Complementary and Alternative Medicine)는 연구 결과 달맞이꽃 오일이 류마티스 관절염과 유방 통증에 도움이 될 수 있다고 덧붙였습니다.
피부에 대한 이점
달맞이꽃은 건강한 피부를 유지하는 데 필요한 필수 지방산 중 하나인 리놀레산의 좋은 공급원입니다. 건강한 피부를 유지하는 것은 절대적으로 중요합니다.
지성 피부나 건성 피부의 경우 피부 내 리놀레산 수치가 감소할 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? 좋은 지방은 보호를 촉진하고 피부가 탄탄하고 탱탱해 보이도록 도와줍니다. 달맞이꽃은 피부를 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
게시 시간: 2024년 3월 1일