자몽 에센셜 오일의 효능

자몽이 체중 감량에 도움이 된다는 사실은 수십 년 전부터 알려져 왔지만, 이제는 농축된 자몽 에센셜 오일을 사용하여 동일한 효과를 얻을 수 있다는 가능성이 점점 더 인기를 얻고 있습니다. 자몽 식물 껍질에서 추출한 자몽 오일은 수 세기 동안 염증, 체중 증가, 단 음식에 대한 갈망, 심지어 숙취 증상 완화에 사용되어 왔습니다. 또한 천연 스트레스 해소제, 항염증제, 항산화 식품, 항암제로도 알려져 있습니다.
그레이프프루트의 과육에는 많은 효능이 있는데, 인기 있는 지방 연소 식품이라는 점도 있지만, 그레이프프루트 에센셜 오일은 실제로 과일 껍질에서 추출하는데, 껍질에는 다양한 유익한 휘발성 화합물이 함유되어 있습니다.
가장 다재다능한 에센셜 오일 중 하나인 자몽 오일은 과일 자체처럼 깨끗하고 신선하며 약간 쌉싸름한 향을 지녔습니다. 특유의 감귤 맛과 향을 지니고 있습니다.

자몽 에센셜 오일의 효능

1. 설탕에 대한 갈망을 줄여줍니다
항상 달콤한 것을 찾고 계신가요? 자몽 오일은 설탕에 대한 갈망을 줄이고 설탕 중독을 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 자몽 오일의 주요 성분 중 하나인 리모넨은 쥐를 대상으로 한 연구에서 혈당 수치를 조절하고 식욕을 감소시키는 것으로 나타났습니다. 동물 연구에서도 자몽 오일이 자율신경계에 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 자율신경계는 스트레스와 소화를 조절하는 기능을 포함하여 무의식적인 신체 기능을 조절하는 역할을 합니다.
2. 혈액순환을 촉진하고 염증을 감소시킵니다.

치료 등급의 감귤 에센셜 오일은 염증을 완화하고 혈류를 증가시키는 것으로 알려져 있습니다. 자몽의 혈관 확장 효과는 생리전 증후군(PMS)으로 인한 생리통, 두통, 복부 팽만감, 피로, 근육통을 완화하는 천연 치료제로 활용될 수 있습니다.
연구에 따르면, 자몽과 다른 감귤류 에센셜 오일에 존재하는 리모넨은 염증을 줄이는 데 도움이 되고 신체의 사이토카인 생성, 즉 자연적인 면역 반응을 조절하는 데 도움이 됩니다.
3. 소화 장애
방광, 간, 위, 신장을 포함한 소화기관으로 가는 혈액량이 증가하면 자몽 오일이 해독에도 도움이 됩니다. 소화에 긍정적인 영향을 미치고, 체액 저류를 배출하는 데 도움이 되며, 장, 내장 및 기타 소화기관 내 미생물을 억제합니다.

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