녹차 에센셜 오일

녹차 정유

아마 많은 분들이 모르셨을 텐데요녹차에센셜 오일을 자세히 살펴보세요. 오늘은 여러분의 이해를 돕기 위해녹차네 가지 측면의 에센셜 오일.

녹차 소개 정유

잘 연구된 녹차의 많은 건강상의 이점은 심혈관 질환, 높은 콜레스테롤 수치, 류마티스 관절염, 감염, 충치 등을 예방하기 위해 식단에 포함시키는 훌륭한 음료입니다. 녹차는 일반 차를 얻는 것과 동일한 식물에서 나옵니다. 과학적으로 Camellia Sinensis로 알려진 이 차는 과정이 다른 동일한 차입니다. 또한, 녹차잎을 갓 수확하여 빠르게 쪄서 발효를 방지하여 건조하고 안정적인 제품을 생산합니다. 찌는 과정에서 잎의 색이 그대로 유지되어 차가 녹색을 유지할 수 있습니다.

녹차 정유 효과S & 혜택

1. 심장 건강 보호에 도움

녹차에서 발견되는 플라반-3-올과 안토시아니딘 항산화제의 섭취는 대사 및 심혈관 건강에 유익합니다. 또한 일반적으로 섭취되는 다른 많은 식물성 식품보다 ACE를 억제하는 특성이 더 많아 심장이 펌프질하는 혈액의 양을 늘리고 혈압을 낮추는 데 도움이 됩니다. 바이오플라보노이드는 항염증 기능을 가질 뿐만 아니라 항혈전제, 항당뇨병제, 항암제 및 신경 보호 화합물이기도 합니다.

2. 알츠하이머병이나 기억 상실을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

항산화제 플라보노이드는 또한 산화 스트레스로부터 뇌를 보호할 수 있습니다. 그러나 인간은 비타민과 식물성 폴리페놀 형태의 다른 항산화제를 섭취하기 때문에 훨씬 적은 양으로도 기억력을 보호하는 데 효과적일 수 있습니다.

3. 자유 라디칼 손상으로부터 뇌 세포를 보호합니다.

에피카테킨은 뇌의 혈관 성장을 촉진하는 것으로 보입니다. 에피카테킨은 혈액뇌관문을 통과할 수 있는 몇 안 되는 플라보노이드 중 하나이므로 항산화 능력과 관련 없는 메커니즘을 통해 뇌 세포를 보호할 수 있습니다.

4. 당뇨병이나 인슐린 저항성을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

특정 연구에 따르면 녹차에서 발견되는 플라반-3-올 및/또는 안토시아니딘을 섭취하면 혈당 조절이 향상되고 혈당 수치를 정상화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 항염증 특성으로 인해 녹차는 제2형 당뇨병 위험이 있거나 진단받은 사람들에게 유익한 것으로 알려져 있습니다. 녹차의 카테킨, 특히 EGCG는 항비만 및 항당뇨병 효과가 있는 것으로 보입니다.

5. 뼈 건강 증진

카테킨은 또한 뼈의 무기질화를 증가시키고 뼈를 형성하기보다는 재흡수하는 세포의 활동을 약화시킵니다.

6. 눈 질환을 예방하고 시력을 보호합니다.

더 많은 카테킨을 섭취하면 산화 손상과 시력 상실로부터 눈을 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다.

7. 식욕을 감소시킬 수 있습니다

일부 연구 결과에 따르면 녹차에서 발견되는 항산화제, 특히 카테킨과 EGCG라는 화합물을 섭취하면 대사 건강을 촉진하고 체중 증가를 어느 정도 예방할 수 있습니다.

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녹색 차에센셜 오일 용도

1. 후각 아로마테라피:

이것은 에센셜 오일의 가장 고전적인 아로마테라피입니다. 에센셜 오일은 상온에서 퍼질 수 있는 휘발성이 높은 물질로, 우리는 호흡을 통해 에센셜 오일 분자를 체내로 흡입합니다.

방법: 디퓨저 방법: 물을 추가하지 않고 플러그인, 무연 양초 또는 디퓨저가 있습니다.

2. 온수 증기 방식 :

거의 끓는 물에 에센셜 오일 1~3방울을 떨어뜨린 후 입과 코를 번갈아 가며 호흡하면 에센셜 오일 분자가 폐 순환계로 보내져 전신에 도달하지만 천식 환자에게는 적합하지 않습니다.

손수건 방법: 가지고 다니는 손수건에 에센셜 오일 1~3방울을 떨어뜨리면 언제든지 사용할 수 있습니다.

3. 마사지 흡수 방법 :

대부분의 에센셜 오일은 피부에 바르기 전에 캐리어 오일과 혼합되어야 합니다. 마사지를 하기 가장 좋은 때는 샤워 후, 피부가 약간 촉촉하고, 모공이 확장되고, 혈액순환이 잘 되는 때입니다.

예: 마사지 오일 또는 로션 2% 혼합

베이스 오일 또는 로션: 30ML

에센셜 오일 : 1~4종 12방울을 베이스 오일 또는 에멀젼에 떨어뜨려 고르게 흔듭니다.

4. 신청방법에 따른다.

냉찜질이나 온찜질에 사용할 수 있는 에센셜 오일 3~5방울을 수건에 떨어뜨립니다. 또는 베이스 오일에 희석하여 환부에 직접 문지릅니다.

5. 목욕 방법:

담그기 전에 에센셜 오일을 떨어 뜨리고 잘 저어 주거나 ​​먼저 베이스 오일로 희석하고 1-3 종류의 에센셜 오일을 추가할 수 있으며 총 방울 수는 5-8 방울이며 수온이 과열되어서는 안 됩니다. 에센셜 오일은 빠르게 휘발하므로 15~20분 정도 담가두면 됩니다.

6. 일일 사용량:

페퍼민트 에센셜 오일을 샴푸에 떨어뜨리면 비듬이나 지성 두피가 놀라울 정도로 개선됩니다. 집에 고양이나 개가 있다면 바닥을 닦을 때 유칼립투스 몇 방울을 추가하거나 티트리 에센셜 오일을 첨가하면 애완동물의 벼룩을 예방할 수 있을 뿐만 아니라 환경을 청소하는 데도 도움이 됩니다.

7. 심층적용방법:

순수 에센셜 오일은 SPA 및 아로마테라피에 사용될 뿐만 아니라 천연 향수, 밤, 수제 비누, 립밤 및 기타 다양한 스킨 케어 및 아로마테라피 제품으로 제조될 수 있습니다.

에 대한

녹차는 우울증, 비알코올성 지방간 질환(NAFLD), 염증성 장 질환 및 체중 감소에 유용합니다. 또한 위장 장애, 구토, 설사, 두통을 완화하는 데 도움이 되며 골다공증을 줄일 수도 있습니다. 녹차에서 발견되는 일부 항산화제와 치유 화합물에는 폴리페놀, 카테킨 및 기타 다양한 종류의 플라보노이드가 포함되어 있습니다. 이는 레드 와인, 블루베리, 다크 초콜릿과 같은 노화 방지 화합물과 동일합니다.T녹차의 이점은 이 차가 다른 많은 허브, 향신료, 과일 및 야채보다 더 많은 치유 화합물을 함유하고 있어 진정으로 강력한 "슈퍼푸드"라는 사실에 기인합니다.

지침: 녹차를 과도하게 섭취하면 불면증, 초조함, 과민성, 식욕 부진, 변비 및 급성 카페인 중독이 발생할 수 있습니다.

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