의 이점모링가 오일
연구에 따르면 모링가 오일을 포함한 모링가 식물은 여러 가지 건강상의 이점을 가지고 있는 것으로 나타났습니다. 이러한 이점을 얻으려면 모링가 오일을 국소적으로 바르거나 다른 오일 대신 식단에 사용할 수 있습니다.
조기 노화를 줄이는 데 도움이 됩니다
일부 증거에 따르면 올레산은 미세한 주름과 잔주름을 부드럽게 하여 조기 노화를 줄이는 것으로 나타났습니다.
예를 들어, 2014년 피부과 및 알레르기학 분야 학술지인 Advances in Dermatology and Allergology에 발표된 한 연구에서는 모링가 잎 추출물이 피부에 미치는 영향을 조사했습니다. 연구진은 11명의 남성에게 모링가 잎 추출물이 함유된 크림과 베이스 크림을 각각 바르도록 했습니다. 남성들은 두 크림을 3개월 동안 하루에 두 번 사용했습니다.
연구자들은 모링가 잎 추출물이 기본 성분에 비해 피부 질감을 개선하고 주름 발생을 줄이는 것으로 나타났다고 밝혔습니다.
피부와 머리카락에 수분을 공급합니다
모링가 오일의 한 가지 특징은 다음과 같습니다.피부에 도움이 된다그리고 머리카락: 올레산은 많은 식물성 기름에 들어있는 지방산입니다.
하야그 박사는 "모링가 오일에는 올레산 함량이 높아 보습 효과가 뛰어나 건조하고 성숙한 피부에 도움이 될 수 있다"고 말했습니다.
모링가 오일의 올레산은 수분을 가두는 장벽 역할을 합니다. 따라서 이 오일은 건성 피부를 가진 사람들에게 이상적일 수 있습니다.1 더욱이, 모링가 오일은 순하고 여드름이 잘 나는 피부를 포함한 모든 피부 타입에 충분히 안전하다고 하야그 박사는 강조했습니다.
또한, 모링가 오일은 건조한 모발을 가진 사람들에게도 도움이 될 수 있습니다. 피부에 미치는 효과와 마찬가지로, 샴푸 후 아직 촉촉한 모발에 모링가 오일을 바르면 수분을 유지하는 데 도움이 됩니다.
감염을 치료할 수 있습니다
모링가 오일은 감염을 예방하고 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 특히, 모링가 씨앗에 함유된 성분은 질병을 유발하는 박테리아와 곰팡이의 성장을 억제합니다.
모링가 식물은 부작용이 거의 없어 감염 치료에 좋은 대체 요법이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다.
당뇨병 관리에 도움이 됩니다
모링가 오일은 혈당 수치 조절에 도움이 될 수 있습니다. 하지만 연구자들은 주로 모링가 식물이 동물의 혈당에 미치는 영향을 연구해 왔습니다.
그럼에도 불구하고, 2020년 Nutrients에 발표된 한 리뷰에서 연구진은 모링가 식물이 섬유질과 항산화 성분을 함유하고 있어 혈당을 낮출 수 있다고 제안했습니다. 연구진은 섬유질과 항산화 성분이 포도당(당이라고도 함) 흡수를 돕는다는 것을 보여주는 연구는 거의 없다고 지적했습니다.3
당뇨병은 인슐린 수치가 낮거나 전혀 없어서 신체가 포도당을 흡수하는 데 어려움을 겪습니다. 결과적으로 포도당이 혈액에 축적되어 혈당을 높입니다. 조절되지 않는 고혈당은 신경 및 신장 손상을 포함한 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
장시성 중샹 생명공학 유한회사
연락처: Kelly Xiong
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게시 시간: 2025년 8월 21일