수면 장애를 치료합니다
발레리안 에센셜 오일의 가장 오래되고 가장 많이 연구된 효능 중 하나는 불면증 증상을 치료하고 수면의 질을 향상시키는 능력입니다. 많은 활성 성분이 호르몬의 이상적인 방출을 조정하고 신체 주기의 균형을 유지하여 편안하고 철저하며 방해받지 않는 수면을 자극합니다. 이것은 고대부터 쥐오줌풀 뿌리의 주요 용도 중 하나였습니다.
불안과 우울증을 줄여줍니다
이는 수면 장애에 대한 이전 요점과 다소 관련이 있지만 발레리안 에센셜 오일은 기분을 개선하고 불안을 줄이는 데에도 널리 사용됩니다. 건강한 수면을 가능하게 하는 동일한 작용 메커니즘은 불안과 스트레스를 유발할 수 있는 신체의 부정적인 에너지와 화학 물질을 줄이는 데도 도움이 됩니다. 이러한 스트레스 호르몬은 체내에 만성적으로 존재할 때 위험할 수 있으므로 발레리안 에센셜 오일은 신체의 균형을 재조정하고 평화와 평온을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.
위 건강 개선
배탈이 나면 많은 사람들이 약품을 찾게 되지만, 위장 문제에는 천연 솔루션이 가장 좋은 경우가 많습니다. 발레리안 에센셜 오일은 배탈을 빠르게 완화하고 건강한 배변과 배뇨를 유도할 수 있습니다. 이는 신체를 해독하고 위장관의 영양분 흡수를 개선하여 다양한 방법으로 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
심장 두근거림을 예방합니다
발레리안 에센셜 오일은 특정 연구 대상자의 심장 두근거림 발생률 감소와 직접적으로 연관되어 있습니다. 이 에센셜 오일의 휘발성 화합물은 심장의 산 및 오일과 상호 작용하여 보다 정상적인 대사율을 자극하고 심혈관계의 불규칙한 행동을 진정시킵니다.
스킨케어
피부 건강 유지 측면에서 발레리안 에센셜 오일을 국소적으로 또는 내부적으로 바르는 것은 예상치 못한 도움이 될 수 있습니다. 발레리안 에센셜 오일은 주름 발생을 방지하고 건강을 유지하는 데 도움이 되는 항바이러스 장벽 역할을 하는 건강한 보호 오일 혼합물을 피부에 주입할 수 있습니다.
혈압을 조절합니다
발레리안 뿌리를 스트레스와 불안에 매우 유용하게 만드는 동일한 활성 성분은 신체의 혈압 조절에도 도움이 됩니다. 고혈압은 심혈관계에 불필요한 부담을 주고 뇌졸중과 심장마비의 가능성을 높일 수 있습니다. 발레리안 에센셜 오일은 내부 소비를 통해 자연스럽게 이러한 위험을 줄일 수 있습니다.
인지 능력을 향상시킵니다.
많은 에센셜 오일이 인지 능력에 긍정적인 영향을 미친다고 주장하지만 발레리안 뿌리는 수백 년 동안 두뇌 강화제로 알려져 왔습니다. 이는 뇌의 다양한 영역을 자극하고 혈액 순환을 증가시켜 뇌를 신선하고 활동적으로 유지하는 경로를 자극합니다. 학생과 노인들은 학업 성취도를 높이고 기억력을 보호하고 치매와 같은 인지 장애를 지연시키기 위해 전 세계적으로 발레리안 뿌리를 섭취합니다.
월경통을 감소시킵니다
발레리안 에센셜 오일의 편안한 특성으로 인해 수년 동안 임신 및 월경 요법의 인기 있는 부분이 되었습니다. 월경통의 심각성과 불편함을 줄일 수 있으며, 이는 월경통으로 고통받는 많은 여성뿐만 아니라 임신 중 불편함과 통증으로 고통받는 많은 여성들에게 반가운 안도감을 줍니다.
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게시 시간: 2023년 11월 4일