라벤더 에센셜 오일 사용법

1. 직접 사용

이 사용법은 매우 간단합니다. 라벤더 에센셜 오일을 소량 묻혀 원하는 부위에 문지르기만 하면 됩니다. 예를 들어 여드름을 없애고 싶다면 여드름이 있는 부위에 바르면 됩니다. 여드름 자국을 없애고 싶다면, 여드름 자국이 있는 부위에 바르면 됩니다. 향만 맡아도 상쾌한 기분을 느낄 수 있지만, 이 방법으로는 라벤더 에센셜 오일의 효과를 온전히 발휘할 수 없습니다.

2. 조화롭게 사용하세요

데일리 스킨케어에 라벤더 에센셜 오일을 조금 더하면 더 나은 효과를 얻을 수 있습니다. 예를 들어, 크림/로션/토너 10g에 라벤더 에센셜 오일 한 방울을 넣고 골고루 섞은 후 매일 밤 적당량을 얼굴에 바릅니다. 마스크에 라벤더 에센셜 오일 한 방울을 떨어뜨려 사용하면 얼굴 여드름과 여드름 자국을 개선하는 데 도움이 됩니다.

3. 얼굴 마사지

라벤더 에센셜 오일로 얼굴을 마사지하면 미용과 미백에 매우 효과적입니다. 베이스 오일 10ml에 라벤더 에센셜 오일 5방울을 넣고 희석하여 얼굴 마사지에 사용할 수 있습니다. 약 15분 동안 마사지하면 피부 탄력을 개선하고 유수분 밸런스를 맞추며 세포 재생을 촉진하는 데 효과적입니다.

4. 바디 마사지

라벤더 에센셜 오일로 전신 마사지를 하면 온몸의 피부 상태를 개선할 뿐만 아니라 근육통을 완화하고 류마티스 관절염을 개선하는 데에도 효과적입니다. 이 방법은 베이스 오일 10ml에 로즈마리 에센셜 오일 4방울, 마지막으로 라벤더 에센셜 오일 6방울을 섞어 희석하여 사용합니다. 전신 마사지를 하면 확실히 상쾌한 기분을 느낄 수 있습니다.

5. 아로마테라피

라벤더 에센셜 오일은 원래 아로마테라피로 사용됩니다. 베개에 라벤더 에센셜 오일 두 방울을 떨어뜨리면 수면의 질을 향상시킬 수 있습니다. 잠이 들 때 이 향을 맡으면 신경을 진정시키고, 짜증 나는 기분을 가라앉히고, 불면증과 수면의 질을 효과적으로 치료할 수 있습니다. 심한 불면증이나 다른 증상이 있는 분들은 라벤더 에센셜 오일을 시도해 볼 수 있으며, 약을 먹는 것보다 훨씬 효과적입니다.

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