소개라벤더 기름
라벤더 에센셜 오일은 오늘날 세계에서 가장 많이 사용되는 에센셜 오일이지만, 라벤더의 효능은 실제로 2,500년 전에 발견되었습니다. 강력한 항산화, 항균, 진정, 진정, 항우울 효과 덕분에 라벤더 오일은 다양한 효능을 가지고 있으며, 수 세기 동안 미용 및 치료 목적으로 사용되어 왔습니다. 이집트인들은 라벤더를 미라 제작과 향수로 사용했습니다. 실제로 1923년 투탕카멘 왕의 무덤이 열렸을 때, 3,000년이 지난 지금도 희미한 라벤더 향이 남아 있다고 전해졌습니다. 초기 및 현대 아로마테라피 문헌에서는 라벤더를 항균 에센셜 오일로 사용하는 것을 지지합니다. 라벤더의 잎과 줄기는 소화기 질환을 치료하는 데 사용되는 탕약으로 사용되었습니다.
류머티즘 치료에 사용되었으며, 라벤더는 미용 목적으로도 귀중하게 여겨졌습니다. 연구에 따르면 로마인들은 라벤더 오일을 목욕, 요리, 공기 정화에 사용했습니다. 성경에서도 라벤더 오일은 기름 부음과 치유에 사용되는 방향제 중 하나였습니다. 라벤더 오일은 다재다능한 효능을 지니고 있으며 피부에 직접 사용해도 될 만큼 순하기 때문에, 특히 건강을 위해 에센셜 오일을 처음 사용하는 사람들에게는 필수품으로 여겨집니다. 과학계에서는 라벤더 에센셜 오일의 다양한 건강 효과를 최근에야 평가하기 시작했지만, 이미 이 오일의 놀라운 효능을 뒷받침하는 풍부한 증거가 있습니다. 오늘날 라벤더는 전 세계에서 가장 인기 있는 에센셜 오일 중 하나이며, 그 이유는 분명합니다. 사람들은 라벤더 오일이 신체뿐만 아니라 가정에도 미치는 효능을 깨닫기 시작했습니다.
그만큼이익~의라벤더 기름
- 항산화 보호 독소, 화학 물질, 오염 물질과 같은 활성산소는 오늘날 미국인에게 영향을 미치는 모든 질병의 가장 위험하고 흔한 위험 요소입니다. 활성산소는 면역 체계를 마비시키고 신체에 엄청난 손상을 일으킬 수 있습니다. 활성산소 손상에 대한 신체의 자연스러운 반응은 항산화 효소, 특히 글루타치온, 카탈라아제, 슈퍼옥사이드 디스뮤타아제(SOD)를 생성하여 이러한 활성산소의 손상을 막는 것입니다. 안타깝게도 활성산소 부담이 너무 크면 신체에 항산화제가 부족해질 수 있는데, 이는 미국에서 잘못된 식습관과 과도한 독소 노출로 인해 비교적 흔해졌습니다. 다행히 라벤더는 질병을 예방하고 회복하는 데 효과적인 천연 항산화제입니다.
- 뇌 기능 지원 라벤더의 신경학적 효능은 우울증 치료와 기분 개선에만 국한되지 않습니다. 연구에 따르면 라벤더는 알츠하이머병의 잠재적인 천연 치료제로도 활용될 수 있습니다. 쥐를 대상으로 한 연구에 따르면 라벤더 오일의 증기를 흡입하면 뇌의 산화 스트레스를 줄이고 인지 장애를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 라벤더 오일로 신경계를 지원하려면 집에서 디퓨저로 사용하거나, 병에서 직접 흡입하거나, 관자놀이와 목 뒤에 바르세요.
3. 화상 및 베인 상처 치료: 항균 효과로 널리 알려진 라벤더 오일은 수 세기 동안 다양한 감염과 박테리아 및 곰팡이 질환 치료에 사용되어 왔습니다. 실제로 라벤더의 이러한 효능을 입증하는 연구가 거의 100건에 달합니다. 연구에 따르면 라벤더는 화상, 베인 상처, 찰과상, 상처의 치유를 촉진하는데, 이는 라벤더의 항균 성분 덕분입니다. 화상 완화 및 베인 상처, 찰과상, 상처 치료를 위해 라벤더 오일 3~5방울과 코코넛 오일 1/2티스푼을 섞어 문제 부위에 바르세요. 손가락이나 깨끗한 면봉을 사용할 수 있습니다.
의 사용라벤더정유
- 천연 향수
순수 오일을 피부에 직접 바르거나, 더 은은한 향을 위해 오일을 물이나 캐리어 오일에 희석할 수 있습니다.오일을 피부에 바로 바르고 싶다면 손바닥에 2~3방울을 떨어뜨린 다음 손을 비벼 보세요.그런 다음 피부나 머리카락에 직접 바르세요.또한 약 ½컵의 물이 담긴 스프레이 병에 2방울을 떨어뜨릴 수도 있습니다.스프레이 병을 흔들고 원하는 대로 스프레이하세요.라벤더 오일을 시더우드 에센셜 오일이나 유향 에센셜 오일과 같은 다른 릴렉싱 오일과 섞어보세요.라벤더 오일을 천연 향수로 사용하는 또 다른 좋은 방법은 샴푸에 넣거나 제가 이 수제 코코넛 라벤더 샴푸로 한 것처럼 직접 만드는 것입니다.
- 무독성 공기청정제
라벤더 오일을 향수로 사용하는 것처럼, 집안 곳곳에 천연 무독성 방향제로 사용할 수 있습니다. 집 안에 뿌리거나 디퓨저로 사용해 보세요.
잠들기 전에 침실에 편안한 분위기를 조성하려면 라벤더와 물을 섞어 침대 시트나 베개에 직접 뿌려보세요.
욕실이나 목욕 타월에도 같은 방법을 시도해 보세요. 편안한 목욕이나 샤워를 하기 전에 타월에 라벤더를 뿌려보세요. 샤워 후 나올 때 은은한 라벤더 향이 기분 좋게 느껴지도록 할 수 있습니다.
- 천연, 무화학 립밤
라벤더 오일은 입술의 햇볕 화상을 예방하고 갈라지고 건조한 입술을 치유하는 데 매우 효과적입니다. 시어버터, 호호바 오일, 코코넛 오일 또는 다른 "캐리어 오일"에 라벤더 오일 몇 방울을 떨어뜨린 후 햇볕에 노출될 때마다 입술에 발라 보호해 주세요. 몸의 다른 부위에 햇볕 화상이 있다면, 같은 방법을 사용하여 피부를 더 빨리 회복시키고 심한 햇볕 화상 후 발생할 수 있는 가려움과 각질 발생을 예방해 보세요. 제가 직접 만든 라벤더 민트 립밤은 건조하고 갈라진 입술에 영양과 수분을 빠르게 공급해 줍니다.
- 위장 불편에 대한 치료법
많은 사람들이 라벤더 향이 속을 편안하게 해 준다고 생각합니다. 메스꺼움을 느끼거나 차나 비행기를 타고 이동 중 멀미가 심하다면, 피부와 옷에 뿌리거나 관자놀이, 목, 손바닥에 문질러 보세요.
위험 및 부작용
- 약물 상호작용
수면 장애나 우울증 치료를 위해 처방약을 복용 중이라면, 라벤더가 이러한 약물의 효과를 높일 수 있다는 점에 유의해야 합니다. 일반 의약품 수면 보조제나 진정제(기침약이나 독감약 포함)를 사용하더라도 라벤더는 많은 사람들에게 졸음을 유발하고 심지어는 약간의 졸음을 유발할 수 있다는 점을 명심해야 합니다. 따라서 라벤더 오일을 다른 약물이나 수면 보조제와 함께 복용하지 않는 것이 좋습니다. 가까운 시일 내에 마취를 받을 계획이라면 라벤더 오일 사용도 피하는 것이 좋습니다.
- 임산부
연구에 따르면 라벤더는 일반적으로 임신 및 수유 중인 여성에게 안전한 것으로 간주됩니다. 근육 이완 효과가 있고 호르몬 수치에도 영향을 미칠 수 있으므로 임신 후기에는 라벤더를 신중하게 사용해야 합니다. 임신 중 에센셜 오일 사용에 대해서는 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다. 현재로서는 안전성이 보장되지 않기 때문입니다.
- 라벤더 오일 섭취
연구는 주로 라벤더 오일을 피부에 국소적으로 사용하거나 흡입했을 때의 효과를 살펴보았습니다. 라벤더 오일 세 방울을 캐리어 오일과 섞어 피부에 직접 발랐을 때 부작용은 발견되지 않았습니다. 그러나 2013년 근거 기반 논문에서는 라벤더를 80~160mg의 고용량으로 섭취해도 경미한 위장 증상을 제외하고는 부작용이 없다고 강조했습니다. 위장 자극을 피하려면 내복 사용을 최소화하고, 소화계가 민감한 경우 주의하십시오. 라벤더와 음식 간의 상호작용은 알려진 바 없습니다.이때는 오일이에요.
라벤더 에센셜 오일에 대해 더 자세히 알고 싶으시다면 언제든지 저에게 연락주세요.Ji'an ZhongXiang Natural Plants Co.,Ltd.
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게시 시간: 2023년 3월 30일