네롤리 오일의 용도(통증, 염증 및 피부 포함)

어떤 귀중한 식물성 오일을 생산하는 데 약 450kg(1,000파운드)의 손으로 딴 꽃이 필요할까요? 힌트를 드리자면, 그 향은 시트러스와 꽃향이 어우러진 깊고 매혹적인 향이라고 할 수 있습니다.

향만 읽고 싶은 이유는 아닙니다. 이 에센셜 오일은 불안한 신경을 진정시키는 데 탁월하며, 특히 슬픔과 절망감을 완화하는 데 효과적입니다. 게다가, 연구에 따르면 이 놀라운 오일의 향을 맡는 것만으로도 혈압과 코르티솔 수치를 실제로 낮출 수 있다고 합니다.

네롤리 오일이란?

비터 오렌지나무(Citrus aurantium)의 흥미로운 점은 세 가지 뚜렷하게 다른 에센셜 오일을 생산한다는 것입니다. 거의 익은 열매의 껍질에서는 비터 오렌지 오일이, 잎에서는 페티그레인 에센셜 오일이 추출됩니다. 마지막으로, 네롤리 에센셜 오일은 나무의 작고 하얀 왁스 같은 꽃에서 수증기 증류하여 추출합니다.

용도

네롤리 에센셜 오일은 100% 순수 에센셜 오일로 구입할 수도 있고, 호호바 오일이나 다른 캐리어 오일에 희석하여 더 저렴한 가격에 구입할 수도 있습니다. 어떤 제품을 구매해야 할까요? 사용 계획과 예산에 따라 달라집니다.

당연히 순수 에센셜 오일은 향이 강하기 때문에 수제 향수, 디퓨저, 아로마테라피에 사용하기에 더 좋습니다. 하지만 피부에만 사용할 계획이라면 호호바 오일과 같은 캐리어 오일과 블렌딩하여 사용하는 것도 좋은 방법입니다.

네롤리 에센셜 오일을 구매했다면, 매일 사용할 수 있는 멋진 방법을 몇 가지 알려드리겠습니다.

1. 머리를 맑게 하고 스트레스를 줄여보세요. 출퇴근길에 네롤리 에센셜 오일을 한 모금 들이마셔 보세요. 출퇴근 시간을 조금 더 편안하게 보내고, 마음가짐도 한결 밝아질 거예요.
2. 좋은 꿈을 꾸세요. 에센셜 오일 한 방울을 면봉에 묻혀 베개 안에 넣어두면 깊은 잠을 자는데 도움이 됩니다.
3. 여드름 치료: 네롤리 에센셜 오일은 강력한 항균 효과를 가지고 있어 여드름을 치료하는 데 효과적인 가정 요법입니다. 화장솜에 물을 적셔 에센셜 오일을 희석한 후, 네롤리 에센셜 오일 몇 방울을 떨어뜨립니다. 여드름이 사라질 때까지 하루에 한 번 화장솜으로 문제 부위를 부드럽게 두드려줍니다.
4. 공기 정화: 집이나 사무실에 네롤리 에센셜 오일을 뿌려 공기를 정화하고 항균 성분을 흡입하세요.
5. 스트레스를 풀어주세요. 불안, 우울증, 히스테리, 공황, 충격, 스트레스를 자연스럽게 해소하려면 다음 목욕이나 발목욕에 네롤리 에센셜 오일 3~4방울을 떨어뜨려 보세요.
6. 두통 완화: 긴장으로 인한 두통을 진정시키기 위해 뜨겁거나 차가운 찜질팩에 몇 방울 떨어뜨려 바르세요.
7. 혈압을 낮추세요. 네롤리 에센셜 오일을 디퓨저에 넣거나 병에서 바로 몇 번 냄새를 맡으면 혈압과 코르티솔 수치를 낮출 수 있다는 연구 결과가 있습니다.
8. 피부 재생: 네롤리 에센셜 오일 한두 방울을 무향 페이스 크림이나 오일(호호바 또는 아르간 등)에 섞어 평소처럼 바르세요.
9. PMS 완화: PMS 경련에 대한 자연 요법으로, 목욕물에 네롤리 몇 방울을 섞어보세요.
10. 천연 진경제: 디퓨저에 2~3방울을 떨어뜨리거나 마사지 오일을 섞어 4~5방울 떨어뜨려 하복부에 문지르면 대장 문제, 설사, 신경성 소화불량이 개선됩니다.
11. 진통 완화: 출산은 결코 쉬운 일이 아니지만, 네롤리 에센셜 오일은 진통 중 두려움과 불안을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 공기 중에 분사하거나 허리 마사지 오일에 넣어보세요.
12. 튼살을 줄이세요. 크림, 로션 또는 오일에 네롤리 에센셜 오일 몇 방울을 떨어뜨려 피부의 튼살과 깨진 모세혈관을 줄이세요.

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