오레가노 오일이란?
오레가노((오레가눔 불가레)박하과에 속하는 허브입니다.입술아과). 전 세계에서 유래된 민간요법에서 2,500년 이상 귀중한 식물 자원으로 여겨져 왔습니다.
전통 의학에서는 감기, 소화불량, 복통을 치료하는 데 아주 오랫동안 사용되어 왔습니다.
신선하거나 말린 오레가노 잎(오레가노 향신료 등)으로 요리한 경험이 있을 수 있습니다.치유에 좋은 최고의 허브 — 하지만 오레가노 에센셜 오일은 피자 소스에 넣는 것과는 거리가 멉니다.
지중해 연안, 유럽 여러 지역, 그리고 남아시아와 중앙아시아에서 발견되는 약용 등급 오레가노는 증류 과정을 통해 허브에서 에센셜 오일을 추출하는데, 이 과정에서 허브의 활성 성분이 고농도로 함유되어 있습니다. 실제로 오레가노 에센셜 오일 1파운드(약 450g)를 생산하는 데 야생 오레가노 1,000파운드(약 450kg)가 넘게 필요합니다.
오레가노 오일의 효능
오레가노 에센셜 오일은 무엇에 사용할 수 있을까요? 오레가노 오일에 함유된 주요 치유 성분인 카바크롤은 알레르기 치료부터 피부 보호까지 다양한 용도로 사용됩니다.
오레가노 오일의 주요 건강상 효능을 살펴보겠습니다.
1. 항생제의 천연 대안
항생제를 자주 사용하면 어떤 문제가 있을까요? 광범위 항생제는 감염을 유발하는 박테리아뿐만 아니라 최적의 건강에 필요한 유익균까지 죽이기 때문에 위험할 수 있습니다.
2. 감염 및 박테리아 과증식 방지
이상적이지 못한 항생제 사용에 대한 좋은 소식은 다음과 같습니다. 오레가노 에센셜 오일은 일반적으로 항생제로 치료되는 건강 문제를 일으키는 적어도 여러 종류의 박테리아와 싸우는 데 도움이 될 수 있다는 증거가 있습니다.
3. 약물/약물의 부작용을 줄이는 데 도움이 됩니다.
최근 몇 년 동안 많은 연구에서 오레가노 오일의 가장 유망한 효능 중 하나가 약물/의약품의 부작용을 줄이는 데 도움이 된다는 사실이 밝혀졌습니다. 이러한 연구들은 항암 화학 요법이나 관절염과 같은 만성 질환 치료제 사용과 같은 약물 및 의료 개입으로 인한 끔찍한 고통을 관리할 방법을 찾고자 하는 사람들에게 희망을 줍니다.
4. 운동선수의 발 치료에 도움이 됩니다
한 연구에서는 열, 소금 및 에센셜 오일(오레가노 포함)을 함께 사용하면 억제 효과가 있는 것으로 나타났습니다.T. rubrum의 균사체그리고T. mentagrophytes의 분생포자, 일반적으로 곰팡이 감염을 유발하는 박테리아 균주 무좀.
5. 소화기 문제(SIBO 및 속쓰림 포함) 치료에 도움이 됩니다.
발견된 활성 화합물 중 일부는오리가눔 불가레소화관 근육을 이완시켜 소화를 돕고, 장내 유익균과 유해균의 비율을 조절하는 데 도움이 됩니다.
6. 기생충 치료에 도움이 될 수 있습니다
한 연구에서는 장내 기생충(다음 포함)에 대한 양성 반응을 보인 성인의 대변이 다음과 같은 결과를 보였습니다.블라스토시스티스 호미니스,소화 불량을 유발하는 성분을 함유한 오레가노 600밀리그램을 6주간 보충한 결과, 많은 사람이 위장 증상이 눈에 띄게 개선되었다고 밝혔습니다.
7. 염증성 질환(염증성 장 질환, 류머티즘 등) 관리에 도움이 됩니다.
오레가노는 신선한 상태와 건조한 상태 모두에서 강력한 항산화 효과를 유지합니다. 높은 항산화 성분 함량 덕분에 오레가노 에센셜 오일은산화적 손상을 줄이는 데 도움이 됩니다 또한, 자유 라디칼 소거 활동으로 인해 돌연변이, 발암 및 노화를 예방하는 데 도움이 됩니다.
8. 콜레스테롤 수치 개선에 도움이 될 수 있습니다
연구 결과에 따르면국제 의학 연구 저널오레가노 오일 보충제를 추가하는 것이 좋습니다.콜레스테롤 수치를 개선할 수 있습니다.
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게시일: 2023년 5월 11일