페퍼민트 에센셜 오일

박하 정유

아마도 많은 사람들이 몰랐을 것입니다박하에센셜 오일에 대해 자세히 알아보세요. 오늘은 에센셜 오일의박하석유는 네 가지 측면에서 볼 수 있습니다.

페퍼민트 소개 정유

페퍼민트는 스피어민트와 워터민트(Mentha aquatica)의 교배종입니다. 페퍼민트의 활성 성분은 잎에 활력과 활력을 부여합니다. 멘톨 오일은 그 유익한 특성으로 인해 밤, 샴푸 및 기타 바디 제품에 널리 사용됩니다. 페퍼민트 오일은 약용으로 사용된 가장 오래된 유럽 허브 중 하나일 뿐만 아니라, 다른 역사적 기록에 따르면 고대 일본과 중국의 민간요법에서도 사용되었다고 합니다. 페퍼민트 오일의 다양한 용도는 기원전 1000년으로 거슬러 올라가며, 이집트 피라미드 여러 곳에서 발견되었습니다. 오늘날 페퍼민트 오일은 메스꺼움 완화 및 위벽과 대장의 진정 효과로 권장됩니다. 또한 시원한 효과로 인해 국소적으로 사용하면 근육통을 완화하는 데 도움이 됩니다. 이 외에도 페퍼민트 에센셜 오일은 항균 작용을 하여 감염을 예방하고 입 냄새를 상쾌하게 하는 데 사용할 수 있습니다.

박하에센셜 오일 효과s & 혜택

1. 근육과 관절 통증 완화

페퍼민트 에센셜 오일은 매우 효과적인 천연 진통제이자 근육 이완제입니다. 또한 시원하고 상쾌하며 경련을 억제하는 효과도 있습니다. 특히 긴장성 두통 완화에 효과적입니다.P국소적으로 바르는 에퍼민트 오일섬유근육통 및 근막통증증후군과 관련된 통증 완화 효과가 있습니다. 페퍼민트 오일을 통증 완화에 사용하려면 하루 세 번, 통증 부위에 두세 방울을 바르거나, 엡솜 소금을 넣은 따뜻한 목욕에 다섯 방울을 떨어뜨리거나, 직접 만든 근육 마사지 크림을 사용해 보세요. 페퍼민트와 라벤더 오일을 함께 사용하면 몸의 긴장을 풀고 근육통을 줄이는 데에도 효과적입니다.

2. 부비동 관리 및 호흡 보조

페퍼민트 아로마테라피는 막힌 부비동을 뚫어주고 목의 가려움을 완화하는 데 도움이 됩니다. 상쾌한 거담제 역할을 하여 기도를 열어주고, 점액을 배출하며, 코막힘을 완화하는 데 도움을 줍니다. 또한감기에 가장 좋은 에센셜 오일독감, 기침, 부비동염, 천식, 기관지염 및 기타 호흡기 질환에 효과적입니다. 페퍼민트 오일을 코코넛 오일과 섞어서 사용하세요.유칼립투스 오일내 것을 만들기 위해수제 증기 마찰제페퍼민트 5방울을 확산시키거나 2~3방울을 관자놀이, 가슴, 목 뒤에 국소적으로 바를 수도 있습니다.

3. 계절성 알레르기 완화

페퍼민트 오일은 비강 근육을 이완시키고 알레르기 계절에 호흡기의 먼지와 꽃가루를 제거하는 데 매우 효과적입니다. 최고의 향료 중 하나로 여겨집니다.알레르기에 좋은 에센셜 오일거담, 항염, 활력 증진 효과가 있습니다. 계절성 알레르기 증상 완화에 도움이 되는당신은 할 수 있습니다집에서 페퍼민트와 유칼립투스 오일을 확산시키거나, 페퍼민트 2~3방울을 관자놀이, 가슴, 목 뒤에 바르세요.

4. 에너지 증가 및 운동 성능 향상

건강에 해로운 에너지 드링크를 대체할 무독성 페퍼민트 향을 몇 모금 마셔보세요. 장거리 여행, 학교 수업, 또는 "밤샘 작업"이 필요한 모든 시간에 활력을 북돋아 줍니다.I티기억력과 각성력을 향상시키는 데에도 도움이 될 수 있습니다.흡입 시. 페퍼민트 오일로 에너지 레벨을 높이고 집중력을 향상시키려면 물 한 컵과 함께 한두 방울을 내복하거나 관자놀이와 목 뒤에 두세 방울을 외용으로 바르세요.

5. 두통을 완화합니다

두통에 효과적인 페퍼민트는 혈액 순환을 개선하고, 장을 진정시키며, 긴장된 근육을 이완시키는 효과가 있습니다. 천연 두통 치료제로 사용하려면 관자놀이, 이마, 목 뒤에 두세 방울만 떨어뜨려 보세요. 닿는 순간 통증과 긴장이 완화되기 시작합니다.

6. IBS 증상 개선

IBS에 대한 페퍼민트 오일대장 경련을 완화하고, 장 근육을 이완시키며, 복부 팽만감과 가스 발생을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 과민성 대장 증후군(IBS) 증상 완화에 도움이 되려면,y복부에 2~3방울을 바르면 됩니다.

7. 입 냄새를 상쾌하게 하고 구강 건강을 지원합니다.

1,000년 넘게 검증된 페퍼민트 식물은 자연스럽게 입 냄새를 상쾌하게 하는 데 사용되어 왔습니다. 이는 아마도페퍼민트 오일은 박테리아와 곰팡이를 죽입니다충치나 감염으로 이어질 수 있습니다. 구강 건강을 증진하고 입 냄새를 상쾌하게 하려면y시중에서 판매하는 치약에 페퍼민트 오일 한 방울을 떨어뜨려 사용하거나 음료를 마시기 전에 혀 밑에 한 방울 떨어뜨려 보세요.

8. 모발 성장을 촉진하고 비듬을 감소시킵니다.

페퍼민트는 손상된 모발에 자연스럽게 영양을 공급하고 모발을 두껍게 만들어 주기 때문에 많은 고품질 헤어 케어 제품에 사용됩니다. 얇아지는 모발을 위한 천연 치료제로 사용할 수 있으며, 두피를 자극하고 정신을 맑게 하는 데에도 도움을 줍니다. 모발 성장과 영양 공급을 위해 페퍼민트를 사용하려면 샴푸와 컨디셔너에 두세 방울만 넣으면 됩니다.수제 로즈마리 민트 샴푸페퍼민트 5~10방울을 물이 담긴 스프레이 병에 떨어뜨려 스프레이 제품을 만들거나, 샤워할 때 두피에 2~3방울을 마사지하면 됩니다.

9. 가려움증 완화

P에퍼민트 오일은 가려움을 완화합니다. 페퍼민트로 가려움을 완화하려면 가려운 부위에 두세 방울을 바르거나 따뜻한 물에 5~10방울을 넣어 목욕하세요. 민감성 피부인 경우, 국소 도포 전에 캐리어 오일과 같은 비율로 섞어 사용하세요.

10. 자연적으로 해충을 퇴치합니다

우리 인간과는 달리, 개미, 거미, 바퀴벌레, 모기, 쥐, 심지어 이까지 페퍼민트 냄새를 싫어하는 작은 동물들이 많습니다. 따라서 거미, 개미, 쥐, 그리고 기타 해충을 위한 페퍼민트 오일은 효과적이고 자연적인 기피제입니다. 진드기에도 효과적일 수 있습니다.

11. 메스꺼움을 줄여줍니다

메스꺼움을 없애려면 페퍼민트 오일을 병에서 직접 흡입하거나 증류수 한 잔에 한 방울을 떨어뜨리거나 귀 뒤에 한두 방울을 문지르세요.

12. 산통 증상 개선

페퍼민트 오일이 자연적인 산통 치료제로 유용할 수 있다는 연구 결과가 있습니다.U싱 페퍼민트 오일도 똑같이 효과적입니다시메티콘은 처방약과 관련된 부작용 없이 유아 산통을 치료하는 약물입니다.

13. 피부 건강 증진

페퍼민트 오일은 국소적으로 사용하면 피부 진정, 연화, 토닝, 항염 효과를 제공합니다. 살균 및 항균 효과도 있습니다. 피부 건강을 개선하고 여드름 치료제로 사용하려면 라벤더 에센셜 오일 두세 방울을 같은 비율로 섞어 문제 부위에 국소적으로 바르세요.

14. 햇볕에 탄 피부 보호 및 완화

페퍼민트 오일은 햇볕에 탄 부위에 수분을 공급하고 통증을 완화해 줍니다. 또한 햇볕에 탄 것을 예방하는 데에도 사용할 수 있습니다. 햇볕에 노출된 후 회복을 촉진하고 햇볕에 탄 것을 예방하려면 페퍼민트 오일 두세 방울과 코코넛 오일 반 티스푼을 섞어 문제가 있는 부위에 직접 바르세요.

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박하에센셜 오일 어스es

일상생활에서 안전하고 효과적으로 사용할 수 있는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.

엘확산시키세요.

깨어있고 경계심을 유지하고 싶다면, 방을 쉽게 채울 수 있는 활력을 주는 향을 위해 디퓨저에 약 5방울을 떨어뜨려 보세요.

엘요리에 활용해 보세요.

페퍼민트와 같은 식용 에센셜 오일을 요리에 사용하면 페퍼민트 오일의 효능을 얻을 수 있을 뿐만 아니라 요리에 훌륭한 민트 풍미를 더할 수 있는 놀랍고 자연스러운 방법입니다.

엘스무디나 음료에 첨가하면 좋습니다.

 그것이든'음료에 한 방울 넣거나 스무디에 두 방울 넣으면 순수 페퍼민트가 음료에 상쾌한 맛을 더해줍니다. 게다가'박테리아와 위장 문제를 퇴치하는 데 좋은 선택입니다.

엘이것으로 마사지 오일을 만들어 보세요.

페퍼민트 오일은 진정, 시원함, 활력을 주는 효과가 있습니다.'마사지 오일에 딱 맞는 재료입니다. 아몬드 오일이나 포도씨 오일에 몇 방울 희석하여 사용하세요. 라벤더와 유칼립투스를 첨가하면 더욱 편안한 휴식을 취할 수 있습니다.

엘발을 이것으로 문지르세요.

페퍼민트 오일은 다음과 같은 경우에 매우 효과적입니다.각질 제거 발 스크럽발에 휴식을 선사하세요.

에 대한

페퍼민트 오일은 그 중 하나입니다가장 다재다능한 에센셜 오일다양한 건강 문제를 해결하기 위해 방향제, 국소용, 내복용으로 사용할 수 있습니다. 근육통, 계절성 알레르기 증상부터 기력 저하 및 소화 불량까지 다양한 건강 문제를 해결할 수 있습니다. 또한 에너지 수준을 높이고 피부와 모발 건강을 개선하는 데에도 흔히 사용됩니다.

Prec경매s: 민감한 부위에 사용할 경우 반드시 먼저 캐리어 오일(코코넛 오일 등)로 희석하세요.D유아나 어린아이의 얼굴이나 가슴에는 사용하지 않는 것이 좋습니다. 자극을 일으킬 수 있습니다.