로즈 에센셜 오일

로즈 에센셜 오일이란?

장미 냄새는 젊은 사랑과 뒷마당 정원에 대한 좋은 추억을 불러일으킬 수 있는 경험 중 하나입니다. 하지만 장미는 단지 아름다운 향기 그 이상이라는 사실을 알고 계셨나요? 이 아름다운 꽃은 또한 놀라운 건강 증진 효과를 가지고 있습니다! 로즈 에센셜 오일은 건강 상태를 치료하는 데 사용되어 왔으며 수천 년 동안 천연 미용 치료에 사용되었습니다.

로즈 오일은 어디에 좋은가요?연구그리고 개인적인 경험에 따르면 로즈 오일은 여드름을 개선하고, 호르몬 균형을 유지하고, 불안을 완화하고, 우울증을 개선하고, 장미증을 줄이고 자연적으로 성욕을 증가시킬 수 있습니다. 전통적으로 로즈 오일은 슬픔, 신경 긴장, 기침, 상처 치유 및 일반적인 피부 건강, 알레르기, 두통 및 일반적인 항염증제로서 사용되었습니다.

로즈 오일의 효능

1. 우울증과 불안에 도움이 됩니다.

로즈 오일의 가장 큰 장점 중 하나는 확실히 기분을 좋게 해주는 능력입니다. 우리 조상들은 정신 상태가 약해지거나 다른 이유로 손상된 상황과 싸우면서 자연스럽게 주변에 있는 꽃의 즐거운 풍경과 향기에 이끌렸을 것입니다. 예를 들어, 강렬한 장미 향을 맡는 것은 어렵습니다.~ 아니다웃다.

2. 여드름 퇴치

여기에는 피부에 훌륭한 천연 치료제가 되는 로즈 에센셜 오일의 다양한 특성이 있습니다. 항균 및 아로마테라피의 이점만으로도 DIY 로션과 크림에 몇 방울을 떨어뜨릴 수 있는 큰 이유가 됩니다.

2010년에 연구자들은 다음과 같은 논문을 발표했습니다.연구 폭로로즈 에센셜 오일은 다른 10가지 오일에 비해 가장 강력한 살균 활성 중 하나를 나타냈습니다. 백리향, 라벤더, 계피 에센셜 오일과 함께 로즈 오일은 피부를 완전히 파괴할 수 있었습니다.프로피오니박테리움 아크네스(여드름을 일으키는 박테리아) 0.25% 희석 후 단 5분만에!

3. 노화 방지

로즈 오일이 일반적으로목록을 만든다최고의 노화 방지 에센셜 오일. 로즈 에센셜 오일이 피부 건강을 증진하고 노화 과정을 늦출 수 있는 이유는 무엇입니까? 몇 가지 이유가 있습니다.

첫째, 강력한 항염증 효과가 있습니다. 또한, 피부 손상과 피부 노화를 촉진하는 활성산소를 퇴치하는 항산화제가 함유되어 있습니다. 자유 라디칼은 피부 조직을 손상시켜 주름, 잔주름, 탈수증을 유발할 수 있습니다.

4. 성욕 증진

로즈 에센셜 오일은 항불안제 역할을 하기 때문에 수행 불안 및 스트레스와 관련된 성기능 장애가 있는 남성에게 큰 도움이 될 수 있습니다. 또한 성호르몬의 균형을 유지하는 데 도움이 될 수 있으며, 이는 성욕 증가에 기여할 수 있습니다.

2015년에 발표된 이중 맹검, 무작위, 위약 대조 임상 시험에서는 세로토닌 재흡수 억제제(SSRI)로 알려진 기존 항우울제를 복용한 결과 성기능 장애를 겪는 주요 우울증 장애가 있는 남성 환자 60명을 대상으로 로즈 오일의 효과를 조사했습니다.

5. 월경통(통증기) 개선

2016년에 발표된 임상 연구에서는 로즈 에센셜 오일이 다음과 같은 여성에게 미치는 영향을 살펴보았습니다.원발성 월경통. 원발성 월경통의 의학적 정의는 자궁내막증과 같은 다른 질병이 없이 월경 직전이나 월경 중에 ​​발생하는 하복부 경련성 통증입니다. (8)

연구진은 100명의 환자를 두 그룹으로 나누었는데, 한 그룹은 비스테로이드성 항염증제를 투여받았고, 다른 그룹은 항염증제와 함께 2% 로즈 에센셜 오일로 구성된 아로마테라피도 함께 받았습니다.

로즈 에센셜 오일을 어떻게 사용하나요?

• 방향성: 디퓨저를 사용하여 집에 오일을 확산시키거나 오일을 직접 흡입할 수 있습니다. 천연 실내 청정제를 만들려면 물과 함께 오일 몇 방울을 스프레이 병에 넣으세요.
• 국소적으로: 국소적으로 사용하면 피부에 많은 이점이 있으며 희석하지 않고 사용할 수 있습니다. 하지만 국소적으로 바르기 전에 에센셜 오일을 코코넛이나 호호바 같은 캐리어 오일과 1:1 비율로 희석하는 것이 좋습니다. 오일을 희석한 후 넓은 부위에 오일을 사용하기 전에 먼저 작은 패치 테스트를 수행하십시오. 부정적인 반응이 없다는 것을 알게 되면 얼굴 세럼, 따뜻한 목욕, 로션 또는 바디 워시에 에센셜 오일 몇 방울을 추가할 수 있습니다. 로즈 앱솔루트를 사용하는 경우 이미 희석되어 있으므로 희석할 필요가 없습니다.

다양한 건강상의 이점을 위해 로즈 오일을 사용하는 보다 구체적인 방법:

• 우울증과 불안: 로즈 오일과 라벤더 오일을 섞어서 확산시키거나 1~2방울을 손목과 목 뒤쪽에 국소적으로 바르세요.
• 여드름: 앓고 있는 경우좌창, 하루에 세 번씩 순수 장미 에센셜 오일 한 방울을 잡티 부위에 발라보세요. 멸균된 면봉을 사용하십시오. 항균력이 너무 강하다면 약간의 물로 희석하세요.코코넛 오일.
• 리비도: 디퓨징하거나 2~3방울을 목과 가슴에 국소적으로 바르십시오. 성욕을 자극하는 치료 마사지를 위해 로즈 오일을 호호바, 코코넛 또는 올리브와 같은 캐리어 오일과 결합하세요.
• PMS: 확산시키거나 캐리어 오일과 희석하여 복부에 국소적으로 바르십시오.
• 피부 건강: 국소적으로 바르거나 세안제, 바디워시 또는 로션에 첨가하세요.
• 향기로운 천연 향수: 귀 뒤나 손목에 1~2방울만 가볍게 두드려보세요.