로즈 에센셜 오일

로즈 에센셜 오일이란?

장미 향은 젊은 시절의 사랑과 뒷마당 정원에 대한 아름다운 추억을 되살려 줄 수 있는 경험 중 하나입니다. 하지만 장미가 단순히 예쁜 향만은 아니라는 사실, 알고 계셨나요? 이 아름다운 꽃은 놀라운 건강 증진 효과도 가지고 있습니다! 장미 에센셜 오일은 수천 년 동안 건강 문제를 치료하고 천연 미용 트리트먼트에 사용되어 왔습니다.

장미 오일은 무엇에 좋은가요?연구개인적인 경험에 따르면 장미 오일은 여드름 개선, 호르몬 균형 유지, 불안 완화, 우울증 개선, 주사(rosacea) 감소, 그리고 자연스럽게 성욕 증진에 효과가 있는 것으로 나타났습니다. 전통적으로 장미 오일은 슬픔, 신경 긴장, 기침, 상처 치유, 전반적인 피부 건강, 알레르기, 두통, 그리고 일반적인 항염증제에도 사용되어 왔습니다.

장미 오일의 효능

1. 우울증과 불안에 도움이 됩니다

장미 오일의 가장 큰 효능 중 하나는 바로 기분을 좋게 하는 효과입니다. 우리 조상들은 정신 상태가 저하되거나 다른 이유로 어려움을 겪으면서 자연스럽게 주변을 둘러싼 꽃의 아름다운 풍경과 향기에 이끌렸을 것입니다. 예를 들어, 강렬한 장미 향을 맡는 것은 쉽지 않습니다.~ 아니다웃다.

2. 여드름과 싸운다

장미 에센셜 오일은 피부에 좋은 천연 치료제로 활용할 수 있는 여러 가지 효능이 있습니다. 항균 및 아로마테라피 효과만으로도 DIY 로션과 크림에 몇 방울 넣어 사용할 만한 가치가 충분합니다.

2010년에 연구자들은연구하다장미 에센셜 오일은 다른 10가지 오일에 비해 가장 강력한 살균 효과를 보였습니다. 타임, 라벤더, 시나몬 에센셜 오일과 함께 장미 오일은프로피오니박테리움 아크네스(여드름의 원인인 박테리아)를 0.25% 희석하여 단 5분 만에 제거했습니다!

3. 노화 방지

장미 오일이 일반적으로목록을 만든다최고의 안티에이징 에센셜 오일. 장미 에센셜 오일이 피부 건강을 증진하고 노화 과정을 늦출 수 있는 이유는 무엇일까요? 몇 가지 이유가 있습니다.

첫째, 강력한 항염 효과가 있습니다. 또한, 피부 손상과 노화를 촉진하는 활성산소를 제거하는 항산화 성분도 함유되어 있습니다. 활성산소는 피부 조직 손상을 유발하여 주름, 잔주름, 수분 부족을 유발할 수 있습니다.

4. 리비도를 향상시킵니다

장미 에센셜 오일은 항불안제 역할을 하기 때문에, 퍼포먼스 불안 및 스트레스와 관련된 성기능 장애를 겪는 남성에게 큰 도움을 줄 수 있습니다. 또한 성호르몬 균형을 맞춰 성욕 증진에도 도움이 될 수 있습니다.

2015년에 발표된 이중맹검, 무작위, 위약대조 임상 시험에서는 세로토닌 재흡수 억제제(SSRI)로 알려진 기존 항우울제를 복용한 결과 성 기능 장애를 겪고 있는 주요 우울 장애 남성 환자 60명에게 장미 오일이 미치는 효과를 살펴보았습니다.

5. 생리통을 개선합니다

2016년에 발표된 임상 연구에서는 장미 에센셜 오일이 여성에게 미치는 효과를 살펴보았습니다.원발성 월경통원발성 월경통의 의학적 정의는 자궁 내막증과 같은 다른 질환이 없는 상태에서 월경 직전이나 월경 중에 ​​하복부에 경련성 통증이 나타나는 것입니다.8)

연구진은 100명의 환자를 두 그룹으로 나누었습니다. 한 그룹은 비스테로이드성 항염제를 투여받았고, 다른 그룹은 항염제와 함께 2% 장미 에센셜 오일이 함유된 아로마테라피를 받았습니다.

장미 에센셜 오일은 어떻게 사용하나요?

• 방향제로: 디퓨저를 사용하여 집에서 오일을 분사하거나 직접 흡입할 수 있습니다. 천연 방향제를 만들려면 스프레이 병에 물과 오일 몇 방울을 넣어 보세요.
• 국소 사용: 국소적으로 사용하면 피부에 많은 이점을 제공하며 희석하지 않고 사용할 수 있습니다. 하지만 국소적으로 바르기 전에 에센셜 오일을 코코넛 오일이나 호호바 오일과 같은 캐리어 오일과 1:1 비율로 희석하는 것이 좋습니다. 오일을 희석한 후, 넓은 부위에 사용하기 전에 소량의 패치 테스트를 먼저 실시합니다. 부작용이 없는지 확인한 후, 페이스 세럼, 따뜻한 목욕물, 로션 또는 바디워시에 에센셜 오일 몇 방울을 떨어뜨려 사용해 보세요. 로즈 앱솔루트를 사용하는 경우, 이미 희석되어 있으므로 희석할 필요가 없습니다.

다양한 건강상의 이점을 위해 장미 오일을 사용하는 보다 구체적인 방법:

• 우울증과 불안: 장미 오일과 라벤더 오일을 섞어 확산시키거나 손목과 목덜미에 1~2방울을 국소적으로 바릅니다.
• 여드름: 여드름이 있는 경우좌창순수 장미 에센셜 오일 한 방울을 하루 세 번 여드름 부위에 발라보세요. 멸균 면봉을 사용하세요. 항균 효과가 너무 강하면 약간의코코넛 오일.
• 성욕 증진: 디퓨저로 사용하거나 목과 가슴에 2~3방울 정도 국소적으로 바릅니다. 호호바, 코코넛, 올리브 오일과 같은 캐리어 오일과 함께 사용하면 성욕 증진 마사지 효과를 얻을 수 있습니다.
• PMS: 이를 확산시키거나 캐리어 오일로 희석하여 복부에 국소적으로 바르십시오.
• 피부 건강: 국소적으로 바르거나 세안제, 바디워시 또는 로션에 첨가하세요.
• 향기로운 천연 향수: 귀 뒤나 손목에 1~2방울만 떨어뜨려 보세요.