로즈마리 오일

로즈마리는 감자와 구운 양고기에 맛이 좋은 향기로운 허브 그 이상입니다. 로즈마리 오일은 실제로 지구상에서 가장 강력한 허브이자 에센셜 오일 중 하나입니다!

항산화 ORAC 값이 11,070인 로즈마리는 구기자 열매와 마찬가지로 놀라운 자유 라디칼 퇴치 능력을 가지고 있습니다. 지중해가 원산지인 이 나무가 우거진 상록수는 수천 년 동안 전통 의학에서 기억력을 향상시키고, 소화 문제를 진정시키며, 면역 체계를 강화하고 통증을 완화시키는 데 사용되어 왔습니다.

제가 공유하려고 하는 것처럼, 과학적 연구에 따르면 로즈마리 에센셜 오일의 효능과 용도가 계속 증가하는 것으로 보이며 일부에서는 여러 가지 유형의 암에 대해 놀라운 항암 효과를 나타내는 로즈마리의 능력을 지적하기도 합니다!

로즈마리 에센셜 오일이란 무엇입니까?

로즈마리(Rosmarinus officinalis)는 민트과에 속하는 작은 상록 식물로 라벤더, 바질, 머틀, 세이지 허브도 포함되어 있습니다. 잎은 일반적으로 신선하거나 건조되어 다양한 요리의 맛을 내기 위해 사용됩니다.

로즈마리 에센셜 오일은 식물의 잎과 꽃 꼭대기에서 추출됩니다. 나무가 우거진 상록수 같은 향을 지닌 로즈마리 오일은 일반적으로 활력을 주고 정화시키는 것으로 묘사됩니다.

로즈마리의 유익한 건강 효과의 대부분은 카르노솔, 카르노산, 우르솔산, 로즈마린산 및 카페인산을 포함한 주요 화학 성분의 높은 항산화 활성에 기인합니다.

고대 그리스인, 로마인, 이집트인 및 히브리인은 신성한 것으로 간주한 로즈마리는 수세기 동안 오랜 역사를 가지고 있습니다. 시간이 지남에 따라 로즈마리의 더 흥미로운 용도 중 일부는 중세 시대에 신부와 신랑이 착용했을 때 결혼식 사랑의 부적으로 사용되었다고 합니다. 호주와 유럽 등 전 세계적으로 로즈마리는 장례식에서 사용될 때 명예와 추모의 표시로 간주됩니다.

4. 코티솔을 낮추는 데 도움이 됩니다.

일본의 메이카이 대학 치과대학에서 5분간의 라벤더와 로즈마리 아로마테라피가 22명의 건강한 지원자의 타액 코티솔 수치([스트레스” 호르몬)에 어떤 영향을 미치는지 평가한 연구가 수행되었습니다.

두 가지 에센셜 오일 모두 자유 라디칼 제거 활동을 강화한다는 사실을 관찰한 결과, 연구원들은 두 가지 모두 산화 스트레스로 인한 만성 질환으로부터 신체를 보호하는 코티솔 수치를 크게 감소시킨다는 사실도 발견했습니다.

5. 암과 싸우는 특성

로즈마리는 풍부한 항산화제일 뿐만 아니라 항암 및 항염증 특성으로도 잘 알려져 있습니다.