티트리 오일

티트리 오일은 전통적으로 상처, 화상 및 기타 피부 감염 치료에 사용되는 필수 오일입니다. 오늘날 티트리 오일을 지지하는 사람들은 이 오일이 여드름부터 치은염까지 다양한 질환에 효과가 있을 수 있다고 주장하지만, 관련 연구는 제한적입니다.

티트리 오일은 호주 원산 식물인 멜라루카 알터니폴리아(Melaleuca alternifolia)에서 추출한 것입니다.2 티트리 오일은 피부에 직접 바를 수도 있지만, 아몬드 오일이나 올리브 오일과 같은 다른 오일로 희석하여 사용하는 경우가 더 흔합니다.3 화장품이나 여드름 치료제 등 많은 제품의 성분에 이 에센셜 오일이 포함되어 있습니다. 또한 아로마테라피에도 사용됩니다.

티트리 오일의 용도

티트리 오일에는 테르페노이드라는 활성 성분이 들어 있는데, 이는 항균 및 항진균 효과가 있습니다.7 테르피넨-4-올이라는 화합물은 가장 풍부하며 티트리 오일의 활동 대부분을 담당하는 것으로 여겨집니다.티트리 오일의 사용에 대한 연구는 아직 제한적이며, 그 효능은 불분명합니다.6 일부 증거에 따르면 티트리 오일은 안검염, 여드름, 질염과 같은 질환에 도움이 될 수 있습니다.

안검염

티트리 오일은 눈꺼풀에 진드기가 생겨 생기는 염증인 데모덱스 안검염의 일차 치료제입니다.

가벼운 증상에는 티트리 오일 샴푸와 세안제를 하루에 한 번 집에서 사용할 수 있습니다.

더 심한 감염의 경우, 의료진이 일주일에 한 번 진료실 방문 시 50% 농도의 티트리 오일을 눈꺼풀에 바르는 것이 좋습니다. 이 고농축 티트리 오일은 진드기가 속눈썹에서 멀어지도록 하지만 피부나 눈 자극을 유발할 수 있습니다. 5% 농도의 눈꺼풀 스크럽과 같은 저농도 티트리 오일은 진드기가 알을 낳는 것을 막기 위해 진료실 방문 사이에 집에서 하루 두 번 바를 수 있습니다.

체계적 고찰에서는 눈 자극을 피하기 위해 저농도 제품을 사용할 것을 권장했습니다. 저자들은 이러한 용도에 대한 티트리 오일의 장기 데이터가 없으므로 더 많은 임상 시험이 필요하다고 지적했습니다.

좌창

티트리 오일은 일반 의약품 여드름 치료제에 흔히 쓰이는 성분이지만, 효과가 있다는 증거는 제한적입니다.여드름 치료에 티트리 오일을 사용한 6개 연구를 검토한 결과, 티트리 오일은 경증에서 중등도의 여드름이 있는 사람들의 병변 수를 감소시키는 것으로 결론지었습니다.2 또한 5% 과산벤조일과 2% 에리스로마이신과 같은 기존 치료법과 효과가 거의 비슷했습니다.그리고 단 18명을 대상으로 한 소규모 실험에서, 가벼운 여드름에서 중간 정도의 여드름이 있는 사람들에게 12주 동안 하루에 두 번씩 티트리 오일 젤과 세안제를 사용한 결과, 여드름이 개선된 것으로 나타났습니다.티트리 오일이 여드름에 미치는 효과를 확인하려면 더 많은 무작위 대조 시험이 필요합니다.

질염

연구에 따르면 티트리 오일은 질 분비물, 통증, 가려움증 등 질 감염 증상을 줄이는 데 효과적이라고 합니다.

질염 환자 210명을 대상으로 한 한 연구에서는 5일 동안 매일 밤 취침 전 티트리 오일 200mg을 질 좌약으로 투여했습니다. 티트리 오일은 다른 허브 제제나 프로바이오틱스보다 증상 완화에 더 효과적이었습니다.

이 연구의 몇 가지 한계점은 치료 기간이 짧았고, 항생제를 복용 중이거나 만성 질환을 앓고 있는 여성을 제외했다는 점입니다. 현재로서는 항생제나 항진균 크림과 같은 전통적인 치료법을 고수하는 것이 가장 좋습니다.