라푼젤 수준의 모발 성장을 위한 최고의 에센셜 오일 6가지

공인 아로마테라피스트 캐롤라인 슈뢰더(Caroline Schroeder)는 "에센셜 오일은 모발 성장을 개선하는 데 효과적인 선택입니다."라고 말했습니다.. "천연 방향성 식물에서 추출한 이 오일은 다양하고 고유한 의료 성분으로 구성되어 있습니다. 모든 에센셜 오일은 신체적, 정서적 건강에 도움이 되는 다양한 효능을 가지고 있습니다."

머리카락 성장에 좋은 6가지 필수 오일

1. 로즈마리

로즈마리는 욕실보다 주방에서 훨씬 더 흔하게 사용됩니다. 하지만 다음 샤워 전에 몇 방울만 떨어뜨려도 머리카락에 놀라운 효과를 볼 수 있으니, 이 점을 바꿔보는 것도 좋을 것 같습니다.비비엠제이로즈마리를 매일 두피에 마사지하면 모발 성장에 도움이 될 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 또한, 2015년 SKINmed 저널에 발표된 한 연구에 따르면 로즈마리는 탈모 예방에도 도움이 될 수 있습니다.

"로즈마리는 모발 성장과 모발 굵기에 매우 좋은 선택입니다. 에센셜 오일은 세포를 회복시키고, 자극하고, 조절하는 데 효과적이기 때문입니다. 즉, 모낭의 유분 분비를 줄이거나 균형을 맞추는 데 도움이 될 수 있습니다."라고 슈뢰더는 말합니다. "또한 로즈마리 향은 기분을 좋게 하고 활력을 불어넣어 주는데, 특히 아침에 마시면 좋습니다."

사용 방법: 로즈마리 에센셜 오일 2~3방울을 코코넛 오일이나 아몬드 오일 같은 캐리어 오일 한 줌에 섞어 두피에 부드럽게 마사지하고 몇 분간 그대로 두었다가 샴푸로 헹궈냅니다. 일주일에 두 번 사용하세요.

2. 시더우드

목욕 중에 평온함을 찾는 데 도움이 되는 것 외에도시더우드는 모발 성장 촉진에도 도움이 됩니다. "시더우드는 두피의 혈액 순환을 촉진하여 모낭을 자극하는 데 도움이 됩니다."라고 아로마테라피 회사 구루난다(GuruNanda)의 설립자 겸 CEO이자 아유르베다 전문가인 푸닛 난다(Puneet Nanda)는 말합니다."모발 성장을 촉진하고 탈모를 늦추며, 심지어 탈모와 모발 숱 감소에도 도움이 될 수 있습니다." 실제로 JAMA Drematology에 발표된 이전 연구에서는 시더우드가 로즈마리, 타임, 라벤더와 함께 탈모 환자의 탈모 치료에 도움이 되는 것으로 나타났습니다.

사용 방법: 코코넛 오일과 같은 캐리어 오일에 시더우드 두 방울을 넣고 두피에 마사지합니다. 샴푸하기 전 10분에서 20분 정도 그대로 두세요.

3. 라벤더

라벤더 이야기가 나왔으니 말인데, 라벤더는 진정 효과가 있는 향으로 사랑받고 있으며, 두피도 여러분처럼 라벤더를 즐길 것입니다. "라벤더 에센셜 오일은 다양한 용도로 활용할 수 있습니다. 특히 몸과 마음을 치유하고 진정시키는 효능으로 잘 알려져 있습니다. 특별한 성분 덕분에 모든 피부 손상에 효과적이며, 모발 성장에도 강력한 효과를 발휘합니다."라고 슈뢰더는 말합니다. "라벤더는 매우 순한 오일이라 더 자주 사용할 수 있습니다."

사용 방법: 라벤더 오일 세 방울을 캐리어 오일 한 줌과 섞어 사용하거나, 샴푸에 한 방울씩 떨어뜨려 사용하세요. 일주일에 여러 번 사용할 수 있습니다.

4. 페퍼민트

페퍼민트 오일이 목과 관자놀이에 좋다면, 두피에 마사지해 보세요. "페퍼민트를 떠올리면 상쾌하고, 자극적이며, 기분을 좋게 하는 향이 바로 떠오릅니다. 피부에 시원한 효과를 주고 국소 혈액 순환을 촉진합니다. 모낭을 자극하여 모발 성장에 도움이 되는 성분입니다." 2014년 Toxicological Research에 발표된 소규모 연구모발 성장에 도움이 되는 효과가 있는 것으로 나타났습니다.

사용 방법: 페퍼민트 에센셜 오일 한 방울과 캐리어 오일 한 줌을 섞어 두피에 부드럽게 마사지합니다. 중요: 샴푸로 헹구기 전에 5분 이상 두지 마세요. 일주일에 두 번 사용하세요.

5. 제라늄

건강한 모발을 원한다면 건강한 두피가 필수적입니다. 슈뢰더 박사에 따르면 제라늄 에센셜 오일은 탁월한 선택입니다. "제라늄 에센셜 오일은 건조함, 과도한 유분, 그리고 피지 분비를 조절하는 데 효과적입니다. 모발 성장을 촉진하려면 건강한 두피가 필수적입니다. 제라늄은 모낭 주변의 분비물 균형을 맞춰 모발 성장에 효과적인 성분입니다." 제라늄이 모발 성장에 미치는 영향에 대한 연구는 많지 않지만, 2017년 BMC 보완대체의학 저널에 발표된 한 연구에 따르면모발 성장을 촉진하는 것으로 나타났습니다.

사용 방법: 샴푸 한 줌에 제라늄 에센셜 오일 한 방울을 넣고 두피에 마사지하듯 문지른 후 평소처럼 머리를 감으세요. 일주일에 여러 번 사용하세요.

6. 티트리 오일

티트리 오일은 땀이 나는 발을 치료하는 것부터 칫솔질을 상쾌하게 하는 것까지 모든 용도로 사용됩니다.두피를 깨끗하게 하는 데에도 정말 좋습니다. "티트리 에센셜 오일은 세정 효과가 있습니다. 감염 예방에 널리 사용됩니다."라고 슈뢰더 박사는 말합니다. "티트리 에센셜 오일은 막힌 모낭을 열어주기 때문에 모발 성장을 촉진할 수 있습니다."

사용 방법: 티트리 오일은 피부 자극을 유발할 수 있으므로 충분히 희석하여 사용하세요. 샴푸에 최대 15방울 정도 넣고 평소처럼 사용하세요.