바다 갈매나무속 오일은 수세기 동안 전통 아유르베다 및 중국 의학에서 사용되어 왔습니다. 오일은 주로 히말라야에서 발견되는 바다 갈매나무속 식물(Hippophae rhamnoides)의 열매, 잎, 씨앗에서 추출됩니다. 건강상의 이점을 담당하는 주요 영양소에는 비타민, 미네랄, 지방산 및 아미노산이 포함됩니다. 항염증 특성으로 인해 바다 갈매나무속 오일은 콜레스테롤을 낮추고 면역력을 강화하며 다양한 기타 건강 상태를 돕는 데 유익한 것으로 밝혀졌습니다.
바다 갈매나무속 오일의 11가지 이점은 다음과 같습니다.
- 심장 건강 개선 바다 갈매나무속 오일은 다음과 같은 영양소로 인해 심장 건강을 증진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 손상과 질병으로부터 신체를 보호하는 항염증 및 항산화 특성이 있는 피토스테롤 다음과 같은 이점이 있을 수 있는 단일 불포화 지방과 다중 불포화 지방: 도움 콜레스테롤 수치 유지 지방 축적량 감소 신진대사 촉진 에너지 제공 심장 질환의 위험을 낮추는 데 도움이 될 수 있는 케르세틴 한 연구에서는 매일 0.75mL의 바다 갈매나무속 오일을 섭취하면 총 콜레스테롤 수치와 나쁜 콜레스테롤 수치와 함께 고혈압 환자의 혈압 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있다고 제안했습니다. .
- 면역 체계를 강화합니다. 바다 갈매나무속 오일에는 바이러스, 박테리아 및 기타 질병을 일으키는 유기체에 대한 자연 방어력을 강화할 수 있는 항산화제인 플라보노이드가 고농도로 함유되어 있습니다.
- 간 건강 증진 바다 갈매나무속 오일은 불포화 지방산, 비타민 E 및 베타카로틴의 존재로 인해 간 건강을 향상시킬 수 있습니다. 이 물질은 간독소로 인한 손상으로부터 간 세포를 보호합니다. 간독소는 간 손상을 일으킬 수 있는 물질로 알코올, 진통제, 사염화탄소 등이 있습니다.
- 뇌 건강을 보호합니다 카로티노이드, 스테롤, 폴리페놀과 같은 항산화 물질이 풍부하기 때문에 바다 갈매나무속 오일은 신경 경로의 플라크 침착을 줄이고 치매의 영향을 역전시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 항산화제는 자유 라디칼로 인한 뇌 세포 손상을 방지하고 신경 세포의 퇴화를 억제하여 인지 장애를 예방하거나 늦추는 역할을 합니다.
- 혈당 수치를 낮출 수 있습니다. 바다 갈매나무속 오일은 당뇨병을 예방하고 혈당 수치를 일정하게 유지하는 데 효과적일 수 있습니다.
- 상처 치유 촉진 바다 갈매나무속 오일은 영향을 받은 부위로의 혈류를 증가시켜 상처 치유를 촉진할 수 있습니다. 퀘르세틴은 콜라겐 생성과 피부 세포 복구를 자극하여 상처 치유를 가속화할 수 있습니다. 동물 연구에 따르면 화상에 오일을 국소적으로 바르면 해당 부위의 혈류가 크게 증가하여 통증이 줄어들고 치유가 촉진되는 것으로 나타났습니다. 그러나 다른 연구에서는 상충되는 결과가 나왔습니다.
- 소화 문제를 치료합니다. 바다 갈매나무속 오일은 소화기 건강에 다음과 같은 영향을 미칠 수 있습니다. 위궤양 치료에 도움 건강한 장내 세균 유지 염증 감소 장의 산도 수준 감소 그러나 바다 갈매나무속 오일에 대한 대부분의 연구는 동물을 대상으로 수행되었으며 그 이상 강력한 결론을 내리려면 인간 연구가 필요합니다.
- 모발 질감을 개선할 수 있습니다. 바다 갈매나무속 오일에 함유된 레시틴은 두피의 과도한 유분을 줄일 수 있습니다. 또한 모발 탄력을 회복하고 손상을 복구하는 데 도움이 될 수 있습니다.
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게시 시간: 2023년 4월 4일