티트리 오일이란?
티트리 오일은 호주산 식물인 멜라루카 알터니폴리아(Melaleuca alternifolia)에서 추출한 휘발성 에센셜 오일입니다. 멜라루카속(Melaleuca)은 도금양과(Myrtaceae)에 속하며 약 230종의 식물을 포함하고 있으며, 거의 대부분이 호주가 원산지입니다.
티트리 오일은 감염 치료에 사용되는 다양한 국소 제제의 성분이며, 호주, 유럽, 북미에서는 살균 및 항염증제로 판매됩니다. 또한, 세정제, 세탁 세제, 샴푸, 마사지 오일, 스킨 및 네일 크림 등 다양한 가정용품 및 화장품에서도 티트리 오일을 찾아볼 수 있습니다.
티트리 오일은 무엇에 좋을까요? 강력한 살균 효과가 있고, 피부 감염과 자극을 완화하기 위해 국소적으로 바를 수 있을 만큼 순해서 가장 인기 있는 식물성 오일 중 하나입니다.
티트리의 주요 활성 성분은 테르펜 탄화수소, 모노테르펜, 세스퀴테르펜입니다. 이러한 화합물은 티트리에 항균, 항바이러스, 항진균 작용을 부여합니다.
티트리 오일에는 실제로 100가지가 넘는 다양한 화학 성분이 들어 있습니다. 테르피넨-4-올과 알파-테르피네올이 가장 활성적이며, 농도 범위도 다양합니다.
연구에 따르면 티트리 오일에 함유된 휘발성 탄화수소는 방향족으로 알려져 공기, 피부 모공, 점막을 통해 이동할 수 있습니다. 이러한 이유로 티트리 오일은 세균을 박멸하고, 감염을 예방하며, 피부 질환을 완화하기 위해 방향제와 국소용으로 널리 사용됩니다.
이익
1. 여드름 및 기타 피부 질환과 싸웁니다
티트리 오일은 항균 및 항염 효과가 있어 여드름과 습진, 건선을 포함한 기타 염증성 피부 질환에 대한 자연 치료제로 활용될 가능성이 있습니다.
2017년 호주에서 실시된 파일럿 연구에서는 경증에서 중등도의 얼굴 여드름 치료에 있어 티트리 오일 젤과 티트리 성분이 없는 세안제의 효능을 비교 평가했습니다. 티트리 오일을 사용한 그룹의 참가자들은 12주 동안 하루에 두 번 티트리 오일을 얼굴에 발랐습니다.
티트리를 사용한 사람들은 세안제를 사용한 사람들보다 얼굴 여드름 병변이 현저히 적었습니다. 심각한 부작용은 발생하지 않았지만, 각질, 건조함, 비듬과 같은 경미한 부작용이 있었지만, 이러한 부작용은 특별한 처치 없이 모두 해결되었습니다.
2. 건조 두피 개선
연구에 따르면 티트리 오일은 두피에 비듬과 각질을 유발하는 흔한 피부 질환인 지루성 피부염 증상을 개선하는 데 효과가 있는 것으로 나타났습니다. 또한, 접촉성 피부염 증상 완화에도 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.
2002년 미국 피부과 학회 저널에 발표된 인간 대상 연구에서는 가벼운 비듬에서 중간 정도의 비듬이 있는 환자를 대상으로 5% 티트리 오일 샴푸와 위약의 효능을 조사했습니다.
4주간의 치료 기간 후, 티트리 그룹 참가자들은 비듬 증상이 41% 개선된 반면, 위약 그룹 참가자들은 11%만이 개선된 것으로 나타났습니다. 연구진은 또한 티트리 오일 샴푸 사용 후 환자의 가려움증과 기름기가 개선되었다고 밝혔습니다.
3. 피부 자극을 진정시켜줍니다
이에 대한 연구는 제한적이지만, 티트리 오일의 항균 및 항염증 효과는 피부 자극과 상처 진정에 유용한 도구가 될 수 있습니다. 한 예비 연구에 따르면 티트리 오일로 치료받은 환자의 상처가 치유되기 시작하고 크기가 줄어들었다는 증거가 있습니다.
티트리 오일이 감염된 만성 상처를 치료하는 데 효과가 있다는 것을 보여주는 사례 연구가 있었습니다.
티트리 오일은 염증 감소, 피부 또는 상처 감염 예방, 상처 크기 감소에 효과적일 수 있습니다. 햇볕에 탄 부위, 궤양, 벌레 물린 부위를 진정시키는 데 사용할 수 있지만, 국소 도포에 대한 민감성을 배제하기 위해 먼저 피부의 작은 부위에 테스트해 보는 것이 좋습니다.
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게시 시간: 2024년 5월 15일