후추 오일이란?

호로파는 완두콩과(Fabaceae)에 속하는 한해살이풀입니다. 그리스 건초(Trigonella foenum-graecum) 또는 새발(bird's foot)로도 불립니다.

이 허브는 밝은 녹색 잎과 작고 하얀 꽃을 가지고 있습니다. 북아프리카, 유럽, 서아시아와 남아시아, 북미, 아르헨티나, 호주 등지에서 널리 재배됩니다.

이 식물의 씨앗은 치료적 효능을 위해 섭취됩니다. 류신과 라이신을 비롯한 필수 아미노산 함량이 높아 널리 사용됩니다.

이익

호로파 에센셜 오일의 효능은 항염, 항산화, 그리고 자극 효과에서 비롯됩니다. 연구되고 입증된 호로파 오일의 효능을 자세히 살펴보겠습니다.

1. 소화를 돕습니다

호로파 오일은 소화 개선에 도움이 되는 항염증 효과가 있습니다. 이것이 바로 호로파가 궤양성 대장염 치료 식단에 자주 포함되는 이유입니다.

연구도보고서후추는 건강한 미생물 균형을 유지하는 데 도움이 되며 장 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

2. 신체 지구력과 성욕을 향상시킵니다.

국제 스포츠 영양학회 저널에 게재된 연구제안하다메티 추출물은 위약과 비교했을 때 저항 훈련을 받은 남성의 상체와 하체 근력과 신체 구성에 상당한 영향을 미치는 것으로 나타났습니다.

후추는 또한 다음과 같은 효과가 있는 것으로 나타났습니다.성적 각성을 증가시키다남성의 테스토스테론 수치에도 영향을 미칩니다. 연구에 따르면 남성의 성욕, 에너지, 지구력에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났습니다.

3. 당뇨병을 개선할 수 있습니다

호로파 오일을 체내에 섭취하면 당뇨병 증상 개선에 도움이 될 수 있다는 증거가 있습니다. 건강과 질병에 관한 지질(Lipids in Health and Disease)에 발표된 동물 연구에 따르면,설립하다후추 에센셜 오일과 오메가-3를 조합한 제품이 당뇨병 쥐의 전분과 포도당 내성을 개선하는 데 효과가 있는 것으로 나타났습니다.

이러한 조합은 또한 포도당, 중성지방, 총 콜레스테롤 및 LDL 콜레스테롤 수치를 현저히 감소시키고 HDL 콜레스테롤 수치를 증가시켜 당뇨병 쥐가 혈중 지질 항상성을 유지하는 데 도움이 되었습니다.

4. 모유 공급을 향상시킵니다

호로파는 여성의 모유 공급을 늘리는 데 가장 널리 사용되는 허브 수유촉진제입니다. 연구 결과나타내다이 약초는 유방을 자극하여 모유 공급량을 늘리거나 땀 생성을 자극하여 모유 공급량을 늘릴 수 있습니다.

모유 생산을 위해 메티를 사용하면 과도한 발한, 설사, 천식 증상 악화 등 잠재적인 부작용이 있다는 연구 결과가 있다는 점을 덧붙이는 것이 중요합니다.

5. 여드름과 싸우고 피부 건강을 증진합니다

호로파 오일은 항산화 작용을 하여 여드름 치료에 도움이 되며, 상처 치유를 촉진하기 위해 피부에 사용하기도 합니다. 또한, 강력한 항염 성분을 함유하고 있어 피부를 진정시키고 트러블이나 피부 자극을 완화하는 데 효과적입니다.

호로파 오일의 항염 효과는 습진, 상처, 비듬 등 피부 질환과 감염을 개선하는 데에도 도움이 됩니다. 연구에 따르면 호로파 오일을 국소적으로 바르면붓기를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다그리고 외부 염증.