페퍼민트 오일이란?

페퍼민트 오일은 유럽과 북미에서 잘 자라는 페퍼민트 식물(워터민트와 스피어민트의 교배종)에서 추출됩니다.

페퍼민트 오일은 음식과 음료의 향료, 비누와 화장품의 향료로 널리 사용됩니다. 또한 다양한 건강 문제에 사용되며, 식이요법을 통해 경구 섭취할 수 있습니다. 보충제로 섭취하거나 피부 크림이나 연고로 국소적으로 사용합니다.

연구에 따르면 페퍼민트 오일은 과민성 대장 증후군 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 또한 소화불량 완화에 도움이 되고 내시경이나 바륨 관장으로 인한 위장관 경련을 예방할 수도 있습니다. 일부 연구에서는 국소적으로 사용하면 긴장성 두통 완화에 도움이 될 수 있다는 결과가 나왔지만, 이러한 연구 결과를 뒷받침하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.

페퍼민트 오일은 속쓰림과 같은 부작용을 유발할 수 있으며, 특정 약물과 상호작용할 수 있습니다. 페퍼민트 오일을 사용하기 전에 의료 전문가와 상담하십시오.

벌레를 위한 페퍼민트 오일

페퍼민트 오일을 사용하면 파리, 개미, 거미, 그리고 때로는 바퀴벌레까지 쫓을 수 있습니다. 페퍼민트 오일에는 멘톨과 같은 성분이 함유되어 있어 진드기, 모기 유충, 그리고 기타 해충을 퇴치하는 데 도움이 됩니다. 이러한 성분 때문에 페퍼민트 오일에는 강한 향이 나는데, 개미와 거미 같은 곤충은 이 향을 싫어합니다. 이 향을 맡으면 보통 피하게 됩니다. 하지만 페퍼민트 오일은 해충을 죽이는 것이 아니라, 단지 쫓아내는 역할을 한다는 점을 명심하세요.

머리카락용 페퍼민트 오일

페퍼민트 오일은 향 때문에 헤어 제품에 자주 사용되지만, 탈모 치료제로만 사용하는 사람들도 있습니다. 페퍼민트 오일은 탈모 예방뿐만 아니라 모발 성장에도 도움을 주는 것으로 나타났습니다. 한 연구에서는 FDA 승인을 받은 탈모 치료제인 미녹시딜만큼 효과가 있다는 연구 결과도 있습니다. 페퍼민트의 멘톨 성분은 피부에 바르면 혈류를 촉진하여 두피를 자극하고 모발 성장을 촉진합니다.

페퍼민트 오일을 두피에 직접 두 방울 떨어뜨리는 사람들도 있지만, 일반적으로 희석해서 사용하는 것이 가장 좋습니다. 코코넛 오일이나 호호바 오일 같은 캐리어 오일과 섞어서 머리에 마사지하거나, 헤어 제품에 한두 방울 섞어 바르거나, 샴푸나 컨디셔너 용기에 몇 방울 떨어뜨려 사용해도 좋습니다.

페퍼민트 오일의 효능

오늘날 페퍼민트 오일은 피부에 직접 바르거나 다른 형태로 섭취해도 건강에 많은 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.

통증. 페퍼민트 오일을 흡입하거나 피부에 바르면 두통, 근육통, 관절통을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

피부 문제. 페퍼민트 오일은 멘톨의 시원한 효과로 피부를 진정시키고 진정시켜 줍니다. 이는 두드러기, 옻나무, 옻나무 등의 피부 문제로 인한 가려움과 자극을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

질병. 감기, 부비동염, 기침 치료에도 에센셜 오일을 사용할 수 있습니다. 코막힘을 완화하려면 뜨거운 물에 페퍼민트 오일 몇 방울을 섞어 증기를 들이마셔 보세요. 페퍼민트의 멘톨 성분은 충혈 완화 및 점액 분비 완화에 효과가 있습니다. 연구에 따르면 페퍼민트 오일은 항균 효과와 헤르페스에 대한 항바이러스 효과도 있는 것으로 나타났습니다.