페퍼민트 오일이란?
페퍼민트 오일유럽과 북미 전역에서 자라는 페퍼민트 식물에서 추출됩니다.1 허브로 분류되는 이 식물은 물박하와 스피어민트 두 종류의 박하가 섞인 것입니다. 
페퍼민트 식물의 잎과 천연 오일은 모두 유익한 목적으로 사용됩니다. 페퍼민트 에센셜 오일의 원료가 되는 천연 오일은 꽃과 잎 모두에서 추출됩니다. 페퍼민트 식물 전체에는 멘톨이 함유되어 있어 시원한 느낌을 주고 불편함을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
또한, 세척, 정화 및 상쾌하게 하는 효과가 있습니다.2 요즘 페퍼민트는 다양한 목적으로 사용되고 있으며, 정제, 에센셜 오일, 팅크제, 차 등 다양한 형태로 판매되고 있습니다.
페퍼민트 오일은 어떤 역할을 하나요?
페퍼민트 오일은 다양한 용도로 사용할 수 있습니다. 피부에 직접 바를 수도 있지만, 호호바 오일 같은 캐리어 오일에 먼저 희석해서 사용하는 것이 좋습니다. 디퓨저에 넣어 상쾌한 민트 향을 온몸으로 느껴보세요.
가볍게 흡입하거나 페퍼민트 차를 마실 수 있습니다. 단독으로 사용하거나 라벤더나 제라늄과 같은 다른 에센셜 오일과 함께 섞어서 목욕할 수도 있습니다.
페퍼민트 오일 복용량
페퍼민트는 제공된 지침에 따라 사용할 경우 성인에게 일반적으로 안전하지만, 4세 미만의 어린이와 임신 중이거나 모유 수유 중인 여성은 사용해서는 안 됩니다.
소화 불량이 있을 경우, 캡슐 형태의 페퍼민트나 차로 드세요. 라벨의 지시 사항을 주의 깊게 읽으세요. 일반적으로 성인은 캡슐 형태의 페퍼민트 오일을 0.2~0.4ml씩 하루 최대 3회 복용하는 것이 좋습니다.
두통을 완화하려면 페퍼민트 에센셜 오일 10%를 아몬드 오일과 같은 캐리어 오일로 희석하여 피부에 살짝 바르세요.
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게시 시간: 2025년 5월 17일