유자 오일

유자란 무엇인가?

유자는 일본이 원산지인 감귤류 과일입니다. 작은 오렌지처럼 생겼지만, 레몬처럼 시큼한 맛이 납니다. 독특한 향은 자몽과 비슷하며, 만다린, 라임, 베르가못 향이 은은하게 납니다. 유자는 중국에서 유래되었지만, 일본에서는 고대부터 사용되어 왔습니다. 전통적인 용도 중 하나는 동지에 유자 온천을 하는 것이었습니다. 감기나 독감과 같은 겨울철 질병을 예방한다고 믿었습니다. 오늘날에도 일본 사람들이 널리 행하는 것을 보면 상당히 효과적이었을 것입니다! 동지 때 유자 온천을 하는 전통, 즉 유자유가 실제로 겨울 내내 질병을 예방하는 데 효과가 있는지 여부와는 관계없이, 유자는 여전히 놀라운 치료 효과를 가지고 있으며, 특히 일 년에 하루 이상 사용하면 더욱 그렇습니다. (유자 에센셜 오일은 다른 용도로도 사용할 수 있습니다!)

유자가 당신을 위해 할 수 있는 놀라운 일들:

감정적으로 진정되고 고양됨

감염을 치료하는 데 도움이 됩니다

아픈 근육을 진정시키고 염증을 완화합니다.

순환을 증가시킵니다

가끔씩 과활성 점액 생성을 억제하여 건강한 호흡 기능을 지원합니다.

건강한 소화를 지원합니다

가끔씩 메스꺼움을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

면역 건강을 증진시킵니다

창의성을 고취합니다 - 좌뇌를 열어줍니다

유자 에센셜 오일은 일반적으로 68~80%의 모노테르펜(d) 리모넨을 함유하고 있어 통증 완화, 항염증, 항균, 면역 자극, 피부 침투 촉진 등 다양한 효능을 제공합니다. 7~11%의 γ-테르피넨은 항균, 항산화, 진경, 항바이러스 효과를 증진시킵니다.

유자 오일 사용법

유자는 매우 다재다능한 에센셜 오일로, 다양한 용도로 사용할 수 있습니다.

유자 에센셜 오일을 흡입기 블렌드에 첨가하면 긴장을 푸는 데 도움이 됩니다.

유자유를 목욕소금과 섞어서 나만의 유자유를 만들어 보세요(샤워를 선호하는 사람이라면 샤워젤도 좋습니다!)

소화를 돕기 위해 유자유로 배 기름을 만드세요

유자를 디퓨저에 넣으면 호흡기 질환을 진정시키는 데 도움이 됩니다.

유자 안전 예방 조치

유자 오일은 피부 자극을 유발할 수 있습니다. 저온에서 사용하세요. 목욕이나 마사지 오일처럼 피부에 바를 때는 희석 비율(1%, 캐리어 오일 1온스당 5~6방울)을 사용하십시오. 오래되고 산화된 오일은 피부 자극 가능성을 높입니다. 감귤나무에는 많은 양의 오일을 뿌릴 수 있으므로 유기농 재배 과일에서 추출한 감귤 오일을 구입하는 것이 가장 좋습니다. 유자는 화학 성분인 베르가모텐의 함량이 낮거나 전혀 없기 때문에 광과민증이 없는 것으로 알려져 있습니다.