간단한 설명:
상위 15가지 용도 및 이점
페퍼민트 오일의 다양한 용도와 이점은 다음과 같습니다.
1. 근육 및 관절 통증 완화
페퍼민트 오일이 통증에 좋은지 궁금하다면 대답은 "그렇습니다!"입니다. 페퍼민트 에센셜 오일은 매우 효과적인 천연 진통제이자 근육 이완제입니다.
또한 냉각, 활력 및 경련 방지 특성도 있습니다. 페퍼민트 오일은 긴장성 두통을 완화하는 데 특히 도움이 됩니다. 한 임상 시험에서는 다음과 같은 사실이 밝혀졌습니다.아세트아미노펜과 같은 효과를 나타냄.
또 다른 연구에 따르면국소적으로 바르는 페퍼민트 오일섬유 근육통 및 근막 통증 증후군과 관련된 통증 완화 이점이 있습니다. 연구원들은 페퍼민트 오일, 유칼립투스, 캡사이신 및 기타 약초 제제가 국소 진통제로 작용하기 때문에 도움이 될 수 있음을 발견했습니다.
통증 완화를 위해 페퍼민트 오일을 사용하려면 매일 3회 문제 부위에 2~3방울을 국소적으로 바르거나 엡솜 소금을 넣은 따뜻한 목욕에 5방울을 추가하거나 집에서 근육 마사지를 해보세요. 페퍼민트와 라벤더 오일을 결합하는 것도 몸을 이완시키고 근육통을 줄이는 데 도움이 되는 좋은 방법입니다.
2. 부비동 관리 및 호흡 보조기
페퍼민트 아로마테라피는 막힌 부비강을 뚫고 목이 따끔거리는 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 상쾌한 거담제 역할을 하여 기도를 열고 점액을 제거하며 울혈을 줄이는 데 도움을 줍니다.
그것은 또한 중 하나입니다감기에 가장 좋은 에센셜 오일, 독감, 기침, 부비동염, 천식, 기관지염 및 기타 호흡기 질환.
실험실 연구에 따르면 페퍼민트 오일에서 발견되는 화합물에는 항균, 항바이러스 및 항산화 특성이 있어 호흡기 관련 증상을 유발하는 감염과 싸우는 데 도움이 될 수도 있습니다.
페퍼민트 오일과 코코넛 오일을 섞어서유칼립투스 오일내 것을 만들기 위해집에서 만든 증기 문지름. 페퍼민트 5방울을 확산시키거나 관자놀이, 가슴, 목 뒤쪽에 국소적으로 2~3방울을 바르셔도 됩니다.
3. 계절성 알레르기 완화
페퍼민트 오일은 비강의 근육을 이완시키고 알레르기 시즌 동안 호흡기에서 진흙과 꽃가루를 제거하는 데 매우 효과적입니다. 최고 중 하나로 간주됩니다.알레르기를 위한 에센셜 오일거담제, 항염증제, 활력을 주는 특성 때문입니다.
에 발표된 실험실 연구유럽 의학 연구 저널그것을 발견페퍼민트 화합물은 잠재적인 치료 효능을 나타냈습니다알레르기성 비염, 대장염, 기관지 천식 등 만성 염증성 질환의 치료에 사용됩니다.
나만의 DIY 제품으로 계절성 알레르기 증상을 완화하려면 집에서 페퍼민트와 유칼립투스 오일을 뿌리거나 페퍼민트 2~3방울을 관자놀이, 가슴, 목 뒤쪽에 국소적으로 바르세요.
4. 에너지 증가 및 운동 성능 향상
건강에 해로운 에너지 음료에 대한 무독성 대안을 찾으려면 페퍼민트 향을 몇 가지 마셔보세요. 장거리 여행, 학교 또는 "한밤중의 기름을 태워야"하는 기타 시간에 에너지 레벨을 높이는 데 도움이 됩니다.
연구에 따르면또한 기억력과 주의력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.흡입했을 때. 주간 운동 중 약간의 힘이 필요하거나 운동 경기를 위해 훈련 중일 때 신체적 성능을 향상시키는 데 사용할 수 있습니다.
에 발표된 연구Avicenna 식물 의학 저널조사했다페퍼민트 섭취가 운동에 미치는 영향성능. 30명의 건강한 남학생을 무작위로 실험군과 대조군으로 나누었습니다. 그들에게 페퍼민트 에센셜 오일을 1회 경구 투여하고 생리학적 매개변수와 성능을 측정했습니다.
연구원들은 페퍼민트 오일을 섭취한 후 테스트한 모든 변수에서 상당한 개선을 관찰했습니다. 실험 그룹의 사람들은 악력, 서서 수직 점프, 서서 멀리뛰기에서 점진적이고 상당한 증가를 보였습니다.
페퍼민트 오일 그룹은 또한 폐에서 내쉬는 공기의 양, 최대 호흡 유량 및 최대 호기 유량이 크게 증가한 것으로 나타났습니다. 이는 페퍼민트가 기관지 평활근에 긍정적인 영향을 미칠 수 있음을 시사합니다.
페퍼민트 오일로 에너지 수준을 높이고 집중력을 높이려면 물 한 컵과 함께 1~2방울을 체내에 섭취하거나 관자놀이와 목 뒤쪽에 국소적으로 2~3방울을 바르십시오.
5. 두통을 완화한다
두통에 대한 페퍼민트는 혈액 순환을 개선하고 장을 진정시키며 긴장된 근육을 이완시키는 능력이 있습니다. 이러한 모든 상태는 긴장성 두통이나 편두통을 유발할 수 있으므로 페퍼민트 오일은 최고의 오일 중 하나입니다.두통을 위한 에센셜 오일.
독일 킬대학교 신경클리닉 연구원들의 임상시험에서 다음과 같은 사실이 밝혀졌습니다.페퍼민트 오일, 유칼립투스 오일, 에탄올의 조합"두통에 대한 민감도가 감소하면서 상당한 진통 효과가 있었습니다." 이 오일을 이마와 관자놀이에 바르면 인지 능력도 향상되고 근육 이완 및 정신적 이완 효과도 나타납니다.
천연 두통 치료제로 사용하려면 관자놀이, 이마, 목 뒤쪽에 2~3방울을 바르면 됩니다. 접촉 시 통증과 긴장이 완화되기 시작합니다.
6. IBS 증상 개선
페퍼민트 오일 캡슐은 과민성 대장 증후군(IBS)을 자연적으로 치료하는 데 효과적인 것으로 나타났습니다.IBS용 페퍼민트 오일결장의 경련을 줄이고 장 근육을 이완시키며 복부 팽만감과 가스 발생을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
위약 대조 무작위 임상 시험에서는 이를 사용한 환자의 75%에서 IBS 증상이 50% 감소한 것으로 나타났습니다. 57명의 IBS 환자가 치료를 받았을 때하루에 두 번 페퍼민트 오일 캡슐 2개4주 또는 위약 투여 시 페퍼민트 그룹의 환자 대다수는 복부 출혈 감소, 복통 또는 불편함, 설사, 변비, 배변 시 긴급함 등의 증상이 개선되었습니다.
IBS 증상 완화에 도움이 되도록 페퍼민트 오일 1~2방울을 물 한 컵과 함께 섭취하거나 식사 전에 캡슐에 첨가해 보세요. 2~3방울을 복부에 국소적으로 바르셔도 됩니다.
7. 호흡을 상쾌하게 하고 구강 건강을 지원합니다.
1,000년 넘게 시도된 결과, 페퍼민트 식물은 자연적으로 입 냄새를 상쾌하게 하는 데 사용되었습니다. 아마도 이런 방식 때문이겠죠페퍼민트 오일은 박테리아와 곰팡이를 죽입니다충치나 감염으로 이어질 수 있습니다.
에 발표된 실험실 연구유럽치과학회지페퍼민트 오일을 발견했습니다(그리고티트리 오일그리고백리향 에센셜 오일)항균 활성을 나타냄포함한 구강 병원체에 대한황색포도상구균,장구균,대장균그리고칸디다 알비칸스.
구강 건강을 증진하고 호흡을 상쾌하게 하려면,집에서 만드는 베이킹 소다 치약또는집에서 만든 구강 청결제. 상점에서 구입한 치약 제품에 바로 페퍼민트 오일 한 방울을 추가하거나 액체를 마시기 전에 혀 밑에 한 방울을 추가할 수도 있습니다.
8. 모발 성장을 촉진하고 비듬을 감소시킵니다.
페퍼민트는 자연적으로 손상된 가닥을 두껍게 하고 영양을 공급할 수 있기 때문에 많은 고품질 헤어 케어 제품에 사용됩니다. 가늘어지는 모발을 위한 천연 치료제로 사용할 수 있으며, 두피를 자극하고 정신에 활력을 불어넣는 데 도움이 됩니다.
을 더한,멘톨이 입증되었습니다강력한 방부제이므로 두피와 머리카락에 쌓인 세균을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 심지어 에서도 사용됩니다.비듬 방지 샴푸.
실제로 모발 성장에 가장 좋은 오일 중 하나일 수 있습니다.
생쥐를 대상으로 재성장 효능을 테스트한 동물 연구에서 다음과 같은 결과가 나타났습니다.페퍼민트의 국소 적용4주 동안 진피 두께, 모낭 수, 모낭 깊이가 크게 증가했습니다. 이는 식염수, 호호바 오일, 재성장에 사용되는 약물인 미녹시딜을 국소적으로 바르는 것보다 더 효과적이었습니다.
성장과 영양을 촉진하기 위해 페퍼민트를 사용하려면 샴푸와 컨디셔너에 2~3방울을 추가하기만 하면 됩니다. 당신은 또한 내 만들 수 있습니다홈메이드 로즈마리 민트 샴푸, 물을 채운 스프레이 병에 페퍼민트 5~10방울을 넣어 스프레이 제품을 만들거나, 샤워하면서 두피에 2~3방울만 마사지하면 됩니다.
9. 가려움증 완화
연구에 따르면 페퍼민트 오일에 들어 있는 멘톨이 가려움증을 억제하는 것으로 나타났습니다. 소양증 진단을 받은 무작위로 선택된 96명의 임산부를 대상으로 한 삼중 맹검 임상 시험에서 페퍼민트의 증상 개선 능력을 테스트했습니다. 소양증은 진정될 수 없는 답답하고 지속적인 가려움증과 관련된 일반적인 문제입니다.
연구를 위해 여성들은 다음을 적용했습니다.페퍼민트와 참기름의 조합또는 2주 동안 하루에 두 번씩 위약을 투여합니다. 연구자들은 치료 그룹의 가려움증의 심각도가 위약 그룹에 비해 통계적으로 유의미한 차이를 보인다는 사실을 발견했습니다.
가려움증을 안고 생활하는 것은 고통스러울 수 있습니다. 페퍼민트로 가려움증을 완화하려면 문제가 있는 부위에 2~3방울을 국소적으로 바르거나 따뜻한 물 욕조에 5~10방울을 추가하면 됩니다.
피부가 민감한 경우 국소 도포하기 전에 동일한 비율의 캐리어 오일과 혼합하십시오. 캐리어 오일 대신 로션이나 크림에 섞거나 페퍼민트를 섞어서 사용할 수도 있습니다.가려움증 완화를 위한 라벤더 오일, 라벤더에는 진정 효과가 있기 때문입니다.
10. 자연스럽게 벌레를 퇴치한다
우리 인간과는 달리, 개미, 거미, 바퀴벌레, 모기, 생쥐, 심지어 이가 포함된 많은 작은 동물들은 페퍼민트 냄새를 싫어합니다. 이는 거미, 개미, 생쥐 및 기타 해충을 위한 페퍼민트 오일을 효과적이고 천연적인 퇴치제로 만듭니다. 진드기에도 효과적일 수 있습니다.
에 발표된 식물성 방충제에 대한 리뷰입니다.말라리아 저널가장 효과적인 식물을 발견했습니다벌레 퇴치제에 사용되는 에센셜 오일포함하다:
- 박하
- 레몬그라스
- 게라니올
- 소나무
- 삼나무
- 백리향
- 파출리
- 정향
이 오일은 말라리아, 사상충 및 황열병 매개체를 60~180분 동안 퇴치하는 것으로 밝혀졌습니다.
또 다른 연구에 따르면 페퍼민트 오일은 150분 동안모기로부터 완전한 보호 시간, 팔에 오일 0.1mL만 바르면 됩니다. 연구자들은 150분 후에 페퍼민트 오일의 효능이 감소하여 다시 발라야 한다고 지적했습니다.
11. 메스꺼움을 줄입니다.
34명의 환자가 심장수술을 받은 후 수술 후 오심을 경험하였고,페퍼민트 오일이 함유된 비강 아로마테라피 흡입기, 메스꺼움 수준은 페퍼민트를 흡입하기 전과 크게 다른 것으로 나타났습니다.
환자들은 메스꺼움을 0에서 5까지 평가하도록 요청받았는데, 5가 가장 심한 메스꺼움을 나타냅니다. 평균 점수는 페퍼민트 오일 흡입 전 3.29에서 2분 후 1.44로 높아졌습니다.
메스꺼움을 없애려면 페퍼민트 오일을 병에서 직접 흡입하거나 증류수 한 컵에 한 방울을 추가하거나 귀 뒤에 한두 방울을 문지르면 됩니다.
12. 복통 증상 개선
페퍼민트 오일이 천연 복통 치료제로 유용할 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 에 발표된 교차 연구에 따르면증거 기반 보완 및 대체 의학,페퍼민트 오일을 사용하는 것도 똑같이 효과적입니다.처방된 약물과 관련된 부작용 없이 영아 산통을 치료하기 위한 약물 시메티콘입니다.
연구자들은 산통이 있는 유아의 평균 우는 시간이 하루 192분에서 하루 111분으로 늘어났다는 사실을 발견했습니다. 모든 산모들은 페퍼민트 오일과 가스 메스꺼움, 복부 팽만감, 위장 불편을 완화하는 데 사용되는 약물인 시메티콘을 사용한 산통 발병 빈도와 기간이 동일하게 감소했다고 보고했습니다.
연구를 위해 유아에게 한 방울의멘타 피페리타7일 동안 하루에 한 번 체중 1kg당. 유아에게 사용하기 전에 반드시 소아과 의사와 치료 계획을 상의하십시오.
13. 피부 건강 증진
페퍼민트 오일은 국소적으로 사용할 때 피부를 진정시키고, 부드럽게 하고, 토닝하고 항염증 효과를 줍니다. 그것은 방부성과 항균성을 가지고 있습니다.
피부 질환 치료를 위한 잠재적인 항균제로서 에센셜 오일에 대한 검토가 발표되었습니다.증거 기반 보완 및 대체 의학그것을 발견페퍼민트 오일을 사용하면 효과적입니다.줄이다:
- 블랙헤드
- 수두
- 지성 피부
- 피부염
- 염증
- 가려운 피부
- 백선증
- 개선
- 햇볕에 탐
피부 건강을 개선하고 여드름에 대한 가정 요법으로 사용하려면 동일한 비율의 라벤더 에센셜 오일을 2~3방울 섞어서 관심 부위에 국소적으로 바르십시오.
14. 일광화상 보호 및 완화
페퍼민트 오일은 일광화상의 영향을 받은 부위에 수분을 공급하고 통증을 완화할 수 있습니다. 또한 일광화상을 예방하는 데에도 사용할 수 있습니다.
시험관 내 연구에 따르면페퍼민트 오일에는 자외선 차단 지수(SPF)가 있습니다.라벤더, 유칼립투스, 티트리, 장미 오일을 포함한 대부분의 다른 에센셜 오일보다 가치가 더 높습니다.
햇빛에 노출된 후 치유력을 높이고 햇볕으로부터 자신을 보호하려면 페퍼민트 오일 2~3방울과 코코넛 오일 반 티스푼을 섞어서 문제가 있는 부위에 직접 바르십시오. 당신은 또한 내 자연을 만들 수 있습니다집에서 만드는 선탠 스프레이통증을 완화하고 건강한 피부 재생을 지원합니다.
15. 잠재적 항암제
이 분야에 대해서는 더 많은 연구가 필요하지만 일부 실험실 연구에 따르면 페퍼민트가 항암제로 유용할 수 있는 것으로 나타났습니다. 그러한 연구 중 하나는 화합물이멘톨은 전립선암의 성장을 억제합니다세포 사멸을 유도하고 세포 과정을 조절함으로써
FOB 가격:US $0.5 - 9,999 / 개 최소 주문 수량:100개/조각 공급 능력:달 당 10000 조각/조각 
