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증류기 에센셜 오일 천연 멘톨 캠퍼 민트 유칼립투스 레몬 페퍼민트 티트리 오일 보르네올
캄퍼 에센셜 오일의 주요 화학 성분은 α-피넨, 캄펜, 리모넨, 1,8-시네올, p-시멘입니다.
PINENE은 다음과 같은 활동을 보이는 것으로 알려져 있습니다.
- 항염증
- 방부제
- 거담제
- 기관지 확장제
캄펜은 다음과 같은 활동을 보이는 것으로 알려져 있습니다.
- 항산화제
- 달래는
- 항염증
리모넨은 다음과 같은 활성을 나타내는 것으로 알려져 있습니다.
- 항염증
- 항산화제
- 신경계 자극제
- 정신 자극제
- 기분 조절
- 식욕 억제제
- 해독
- 소화기
1,8 CINEOLE은 다음과 같은 활동을 나타내는 것으로 알려져 있습니다.
- 진통제
- 항균
- 항진균제
- 항염증
- 진경제
- 항바이러스제
- 혈류 증가
- 긴장성 두통 감소
- 기침 완화제
- 거담제
- 기침 억제제
P-CYMENE은 다음과 같은 활성을 나타내는 것으로 알려져 있습니다.
- 항산화제
- 진정제
- 달래는
- 신경 보호
- 항불안제
- 항염증
아로마테라피에 사용되는 캠퍼 오일은 멘톨과 유사한 지속력을 지녔으며, 시원하고, 깨끗하고, 맑고, 은은하고, 밝고, 날카로워서 호흡을 더욱 풍부하고 깊게 하는 것으로 알려져 있습니다. 이러한 이유로, 폐를 깨끗하게 하고 기관지염과 폐렴 증상을 완화하여 막힌 호흡기를 완화하는 효과로 증기 흡입제에 흔히 사용됩니다. 캠퍼 오일은 혈액 순환, 면역력, 회복력, 그리고 이완을 촉진하며, 특히 불안이나 히스테리와 같은 신경 질환을 겪는 사람들에게 효과적입니다. 또한, 캠퍼 오일은 간질의 일부 증상을 완화하는 데에도 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 캠퍼 에센셜 오일을 다음 오일과 혼합하면 향기로운 블렌드를 만드는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다: 스위트 바질, 카예풋, 캐모마일, 유칼립투스, 라벤더, 멜리사, 로즈마리 에센셜 오일.
캄포 에센셜 오일은 미용 또는 국소적으로 사용 시, 염증, 발적, 상처, 벌레 물림, 가려움, 자극, 발진, 여드름, 염좌, 그리고 관절염이나 류머티즘과 관련된 근육통을 완화하는 데 도움을 줍니다. 항균 및 항진균 작용을 하는 캄포 오일은 입술 헤르페스, 기침, 독감, 홍역, 식중독과 같은 전염성 바이러스로부터 피부를 보호하는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 가벼운 화상, 발진, 흉터에 바르면 캄포 오일은 피부를 진정시키는 동시에 흉터의 모양을 완화하거나, 경우에 따라 완전히 제거하는 것으로 알려져 있습니다. 캄포 오일의 수렴 작용은 모공을 조여 피부를 더욱 탄력 있고 깨끗하게 가꿔줍니다. 항균 작용은 여드름을 유발하는 세균을 제거하는 데 도움이 될 뿐만 아니라, 찰과상이나 베인 상처를 통해 체내에 침투하여 심각한 감염을 유발할 수 있는 유해 미생물로부터 피부를 보호합니다.
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천연 항염제
연구에 따르면 코파이바 오일에는 세 가지 종류가 있습니다.코파이페라 세아렌시스,코파이페라 레티쿨라타그리고코파이페라 멀티주가— 모두 인상적인 항염증 활동을 나타냅니다. (4) 이것은 당신이 그것을 고려한다면 엄청난 일입니다.염증은 대부분의 질병의 근원입니다오늘. (5)
2. 신경 보호제
2012년에 발표된 연구 조사증거 기반 보완 및 대체 의학뇌졸중, 뇌/척수 외상 등 강렬한 염증 반응이 발생하는 급성 신경 질환 이후, 코파이바 오일 수지(COR)가 어떻게 항염증 및 신경 보호 효과를 나타낼 수 있는지 살펴보았습니다.
연구진은 급성 운동 피질 손상을 입은 동물을 대상으로 실험한 결과, "내부 COR 치료가 중추 신경계 급성 손상 후 염증 반응을 조절하여 신경 보호를 유도한다"는 사실을 발견했습니다. 코파이바 오일 수지는 항염 효과가 있을 뿐만 아니라 COR 400mg/kg 단 한 번 투여(코파이페라 레티쿨라타), 운동 피질 손상이 약 39% 감소했습니다. (6)
3. 간 손상 예방 가능성
2013년에 발표된 연구 조사에서는 코파이바 오일이 어떻게간 조직 손상을 줄인다아세트아미노펜처럼 흔히 사용되는 진통제로 인해 발생하는 증상입니다. 이 연구의 연구진은 동물 실험 대상자들에게 아세트아미노펜 투여 전 또는 후에 코파이바 오일을 총 7일 동안 투여했습니다. 그 결과는 매우 흥미로웠습니다.
전반적으로 연구진은 코파이바 오일이 진통제 투여 전 예방적 목적으로 사용되었을 때 간 손상을 감소시킨다는 것을 발견했습니다. 그러나 진통제 투여 후 치료 목적으로 사용되었을 때는 오히려 바람직하지 않은 효과를 나타내었고 간 내 빌리루빈 수치가 증가했습니다.7)
4. 치아/구강 건강 증진제
코파이바 에센셜 오일은 구강/치과 건강 관리에도 도움이 되는 것으로 입증되었습니다. 2015년에 발표된 시험관 내 연구에 따르면 코파이바 오일-레진 기반 근관 실러는 세포독성(생체 세포에 독성)이 없는 것으로 나타났습니다. 연구 저자들은 이러한 현상이 생물학적 적합성, 회복 효과, 항염증 효과 등 코파이바 오일-레진의 고유한 특성과 관련이 있을 것으로 추정합니다. 전반적으로 코파이바 오일-레진은 치과용으로 "유망한 재료"로 보입니다.8)
또 다른 연구에서는브라질 치과 저널코파이바 오일은 특히 박테리아의 번식을 막는 능력이 있습니다.스트렙토코쿠스 뮤탄스이것이 왜 그렇게 중요한가요? 이 유형의 박테리아는 다음과 같은 원인이 되는 것으로 알려져 있습니다.충치와 충치. (9) 그래서 재생산을 중단함으로써스트렙토코쿠스 뮤탄스박테리아, 코파이바 오일은 충치와 치아 구멍을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
그래서 다음에 다음에 당신이오일 풀링, 코파이바 에센셜 오일 한 방울을 첨가하는 것을 잊지 마세요!
5. 통증 완화제
코파이바 오일이 도움이 될 수 있습니다자연적인 통증 완화과학 연구에서 항통각 효과를 나타내는 것으로 밝혀졌는데, 이는 감각 뉴런이 통증 자극을 감지하는 것을 차단하는 데 도움이 될 수 있음을 의미합니다. Journal of Ethnopharmacology에 발표된 시험관 내 연구에 따르면 아마존산 코파이바 오일 두 가지의 항통각 효과가 나타났습니다.코파이페라 멀티주가그리고코파이페라 레티쿨라타) 경구 투여 시. 또한, 코파이바 오일은 말초 및 중추 통증 완화 효과를 나타내는 것으로 나타났으며, 이는 관절염과 같이 지속적인 통증 관리가 필요한 다양한 질환 치료에 유용할 가능성이 있음을 시사합니다.10)
특히 관절염과 관련하여, 2017년에 발표된 한 과학 논문은 관절 통증과 염증을 겪는 사람들이 코파이바를 사용했을 때 긍정적인 결과를 보였다는 사례 보고를 지적합니다. 그러나 코파이바 오일이 염증성 관절염에 미치는 영향에 대한 광범위한 연구는 아직 기초 연구와 인간을 대상으로 한 통제되지 않은 임상 관찰에 국한되어 있습니다.11)
6. 브레이크아웃 버스터
항염, 살균 및 치유 능력을 갖춘 코파이바 오일은 또 다른 선택입니다.여드름의 자연 치료법2018년에 발표된 이중 맹검 위약 대조 임상 시험에서 여드름이 있는 자원봉사자들은 1% 코파이바 에센셜 오일 제제를 사용한 경우 여드름이 생긴 피부 부위에서 "매우 유의미한 감소"를 경험한 것으로 나타났습니다. (12)
피부를 깨끗하게 하는 효과를 얻으려면 마녀개암나무와 같은 천연 토너나 얼굴 크림에 코파이바 에센셜 오일 한 방울을 첨가하세요.
7. 진정제
이러한 효능을 입증하는 연구는 많지 않지만, 코파이바 오일은 진정 효과 때문에 디퓨저에 흔히 사용됩니다. 달콤하고 우디한 향은 긴 하루를 보낸 후 긴장과 걱정을 덜어주거나 잠자리에 들기 전 편안한 휴식을 취하는 데 도움이 될 수 있습니다.
코파이바 오일 사용법
코파이바 에센셜 오일은 아로마테라피, 국소 도포 또는 내복 등 다양한 용도로 활용할 수 있습니다. 코파이바 에센셜 오일은 섭취해도 안전한가요? 100% 치료 등급이며 USDA 유기농 인증을 받은 제품이라면 섭취해도 됩니다.
코파이바 오일을 섭취하려면 물, 차 또는 스무디에 한두 방울 떨어뜨려 드세요. 국소적으로 사용하려면 코파이바 에센셜 오일을 캐리어 오일이나 무향 로션과 섞어 바르세요. 이 오일의 우디 향을 들이마시고 싶다면 디퓨저에 몇 방울 떨어뜨려 사용하세요.
코파이바는 삼나무, 장미, 레몬, 오렌지와 잘 어울립니다.클라리 세이지, 재스민, 바닐라, 그리고일랑일랑유화.
코파이바 에센셜 오일 부작용 및 주의사항
코파이바 에센셜 오일의 부작용으로는 국소 사용 시 피부 민감증이 발생할 수 있습니다. 코파이바 오일은 항상 코코넛 오일이나 아몬드 오일과 같은 캐리어 오일에 희석하여 사용하십시오. 안전을 위해 넓은 부위에 코파이바 에센셜 오일을 사용하기 전에 작은 부위에 패치 테스트를 하십시오. 코파이바 오일을 사용할 때는 눈이나 다른 점막에 닿지 않도록 하십시오.
임신 중이거나 수유 중이거나, 만성 질환이 있거나, 현재 약을 복용 중인 경우 코파이바 오일을 사용하기 전에 의료 전문가와 상담하세요.
코파이바 오일과 기타 에센셜 오일은 항상 어린이와 애완동물의 손이 닿지 않는 곳에 보관하세요.
코파이바 에센셜 오일을 내복, 특히 과도하게 사용할 경우 복통, 설사, 구토, 떨림, 발진, 사타구니 통증, 불면증 등의 부작용이 발생할 수 있습니다. 국소적으로 사용하면 발적 및/또는 가려움증이 발생할 수 있습니다. 코파이바 오일에 알레르기가 발생하는 경우는 드물지만, 알레르기가 있는 경우 즉시 사용을 중단하고 필요한 경우 의사의 진료를 받으십시오.
리튬은 코파이바와 상호작용할 가능성이 있는 것으로 알려져 있습니다. 코파이바 발삼은 이뇨 작용을 할 수 있으므로 리튬과 함께 복용하면 체내 리튬 배출이 감소할 수 있습니다. 리튬이나 다른 처방약 및/또는 일반 의약품을 복용 중인 경우, 이 제품을 사용하기 전에 의료 전문가와 상담하십시오.
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페퍼민트 에센셜 오일 | 멘타 발사메아 | 멘타 피페리타 – 100% 천연 유기농 에센셜 오일
근육과 관절 통증을 완화합니다
페퍼민트 오일이 통증에 효과가 있는지 궁금하시다면, 정답은 "네!"입니다. 페퍼민트 에센셜 오일은 매우 효과적인 천연 진통제이자 근육 이완제입니다.
또한 시원하고 상쾌하며 경련을 억제하는 효과가 있습니다. 페퍼민트 오일은 특히 긴장성 두통 완화에 효과적입니다. 한 임상 시험에 따르면아세트아미노펜만큼 효과가 좋다.
또 다른 연구에서는국소적으로 바르는 페퍼민트 오일섬유근육통 및 근막통증증후군과 관련된 통증 완화 효과가 있습니다. 연구진은 페퍼민트 오일, 유칼립투스, 캡사이신 및 기타 허브 제제가 국소 진통제로 작용하여 도움이 될 수 있음을 발견했습니다.
통증 완화에 페퍼민트 오일을 사용하려면 하루 세 번, 통증 부위에 두세 방울을 바르거나, 엡솜 소금을 넣은 따뜻한 목욕물에 다섯 방울을 떨어뜨리거나, 직접 만든 근육 마사지 크림을 사용해 보세요. 페퍼민트와 라벤더 오일을 함께 사용하면 몸의 긴장을 풀고 근육통을 줄이는 데에도 효과적입니다.
2. 부비동 관리 및 호흡 보조
페퍼민트 아로마테라피는 막힌 코를 뚫어주고 목의 가려움을 완화하는 데 도움이 됩니다. 상쾌한 거담제 역할을 하여 기도를 열어주고, 가래를 삭이며, 코막힘을 완화하는 데 도움이 됩니다.
또한 그것은 다음 중 하나입니다.감기에 가장 좋은 에센셜 오일, 독감, 기침, 부비동염, 천식, 기관지염 및 기타 호흡기 질환.
실험실 연구에 따르면 페퍼민트 오일에 함유된 성분은 항균, 항바이러스, 항산화 특성을 가지고 있어 호흡기 증상으로 이어지는 감염과 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다.
페퍼민트 오일과 코코넛 오일을 섞어서유칼립투스 오일내 것을 만들기 위해수제 증기 마찰제페퍼민트 5방울을 확산시키거나 2~3방울을 관자놀이, 가슴, 목 뒤에 국소적으로 바를 수도 있습니다.
3. 계절성 알레르기 완화
페퍼민트 오일은 비강 근육을 이완시키고 알레르기 계절에 호흡기의 먼지와 꽃가루를 제거하는 데 매우 효과적입니다. 최고의 향료 중 하나로 여겨집니다.알레르기에 좋은 에센셜 오일거담, 항염, 활력 증진 효과가 있기 때문입니다.
실험실 연구에서 발표된 내용유럽 의학 연구 저널그것을 발견했다페퍼민트 화합물은 잠재적인 치료 효능을 보였다알레르기성 비염, 대장염, 기관지 천식 등 만성 염증성 질환을 치료하는 데 사용됩니다.
계절성 알레르기 증상을 DIY 제품으로 완화하려면 집에서 페퍼민트와 유칼립투스 오일을 확산시키거나, 페퍼민트 2~3방울을 관자놀이, 가슴, 목 뒤에 바르세요.
4. 에너지 증가 및 운동 성능 향상
건강에 해로운 에너지 드링크를 대체할 무독성 페퍼민트 향을 몇 모금 마셔보세요. 장거리 여행, 학교 수업, 또는 "밤샘 작업"이 필요한 모든 시간에 활력을 북돋아 줍니다.
연구에 따르면기억력과 각성력을 향상시키는 데에도 도움이 될 수 있습니다.흡입 시. 주간 운동 중 약간의 힘이 필요하거나 운동 경기를 위한 훈련을 할 때 등 신체 활동 능력을 향상시키는 데 사용할 수 있습니다.
에 발표된 연구아비센나 식물의학 저널조사했다페퍼민트 섭취가 운동에 미치는 영향수행 능력. 건강한 남자 대학생 30명을 무작위로 실험군과 대조군으로 나누었습니다. 이들에게 페퍼민트 에센셜 오일을 단회 경구 투여하고, 생리적 지표와 수행 능력을 측정했습니다.
연구진은 페퍼민트 오일 섭취 후 모든 시험 변수에서 유의미한 개선을 관찰했습니다. 실험군은 악력, 제자리 수직 점프, 그리고 제자리 멀리뛰기에서 점진적이고 유의미한 증가를 보였습니다.
페퍼민트 오일 투여군은 폐에서 배출되는 공기량, 최대 호흡 유속, 그리고 최대 호기 유속이 유의미하게 증가했습니다. 이는 페퍼민트가 기관지 평활근에 긍정적인 영향을 미칠 수 있음을 시사합니다.
페퍼민트 오일로 에너지 수치를 높이고 집중력을 향상시키려면 물 한 잔에 1~2방울을 넣어 복용하거나 관자놀이와 목 뒤에 2~3방울을 바르십시오.
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아모스 프리미엄 뉴 화이트 티 프래그런스 오일 500ml 롱라스팅 퍼퓸 오일 디퓨저 에센셜 오일 향수 기계 재사용 가능 병
백차는 다음에서 나옵니다.카멜리아 시넨시스홍차, 녹차, 우롱차처럼 식물의 일종입니다. 5대 차 중 하나인 백차는 진정한 차(茶)로 불립니다. 백차는 잎이 나기 전에 싹을 수확하여 백차를 만듭니다. 이 싹은 보통 미세한 흰 털로 덮여 있는데, 이것이 바로 차(茶)라는 이름의 유래입니다. 백차는 주로 중국 푸젠성에서 수확되지만, 스리랑카, 인도, 네팔, 태국에서도 생산됩니다.
산화
진짜 차는 모두 같은 차나무의 잎에서 나오므로, 차의 차이는 두 가지에 달려 있습니다. 하나는 풍토(차나무가 자라는 지역)이고 다른 하나는 생산 과정입니다.
각 차의 생산 과정에서 가장 큰 차이점은 찻잎이 산화되는 시간입니다. 티 마스터는 찻잎을 굴리고, 으깨고, 굽고, 불에 태우고, 쪄서 산화 과정을 돕습니다.
앞서 언급했듯이 백차는 진정한 차 중 가장 최소한의 가공 과정을 거치지 않아 장시간 산화 과정을 거치지 않습니다. 어둡고 풍부한 색을 띠는 홍차의 장시간 산화 과정과 달리, 백차는 햇볕이나 통제된 환경에서 시들고 건조되어 허브의 신선한 본성을 그대로 유지합니다.
풍미 프로필
백차는 최소한의 가공 과정을 거치기 때문에 부드러운 마무리감과 옅은 노란색을 띠는 섬세한 풍미를 자랑합니다. 은은한 단맛이 감돌며, 제대로 우려내면 쓴맛이나 떫은맛이 나지 않습니다. 과일, 채소, 향신료, 꽃 향이 나는 다양한 품종이 있습니다.
백차의 종류
백차에는 실버 니들(Silver Needle)과 화이트 피오니(White Peony) 두 가지 주요 종류가 있습니다. 롱 라이프 아이브로우(Long Life Eyebrow)와 트리뷰트 아이브로우(Tribute Eyebrow)를 비롯한 여러 백차와 실론 화이트(Ceylon White), 아프리칸 화이트(African White), 다즐링 화이트(Darjeeling White)와 같은 장인이 만든 백차도 있습니다. 실버 니들과 화이트 피오니는 품질 면에서 가장 우수한 것으로 여겨집니다.
은침 (바이하오 인진)
실버 니들 품종은 가장 섬세하고 고급스러운 백차입니다. 길이 약 30mm의 은빛 싹만 맺히며, 가볍고 달콤한 풍미를 자랑합니다. 차나무의 어린 잎만을 사용하여 만듭니다. 실버 니들 백차는 황금빛 홍조와 꽃향기, 그리고 나무 향이 나는 바디감을 가지고 있습니다.
백모란(白牡丹)
백작약은 두 번째로 높은 품질의 백차로, 싹과 잎이 섞여 있습니다. 일반적으로 백작약은 윗부분 두 장의 잎을 사용하여 만듭니다. 백작약은 실버 니들보다 맛이 더 강합니다. 꽃향과 풍부한 바디감, 그리고 은은한 견과류 향이 어우러진 복합적인 풍미를 자랑합니다. 이 백차는 실버 니들보다 가격이 저렴하면서도 신선하고 풍부한 풍미를 제공하기 때문에 가성비 좋은 차라고 할 수 있습니다. 백작약은 비싼 차보다 옅은 녹색과 황금색을 띱니다.
백차의 건강상 이점
1. 피부 건강
많은 사람들이 여드름, 잡티, 변색 등 피부 트러블로 어려움을 겪습니다. 이러한 피부 질환은 대부분 위험하거나 생명을 위협하는 수준은 아니지만, 여전히 불편하고 자신감을 떨어뜨릴 수 있습니다. 백차는 살균 및 항산화 효과 덕분에 피부톤을 균일하게 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
런던 킨싱턴 대학교의 연구에 따르면 백차는 과산화수소 및 기타 요인으로 인한 손상으로부터 피부 세포를 보호할 수 있습니다. 항산화 성분이 풍부한 백차는 색소 침착과 주름을 포함한 조기 노화의 징후를 유발할 수 있는 활성산소를 제거하는 데에도 도움이 됩니다. 백차 항산화 성분의 항염증 효과는 습진이나 비듬과 같은 피부 질환으로 인한 발적과 염증을 줄이는 데에도 도움이 될 수 있습니다.1).
여드름은 오염과 활성산소 축적으로 인해 발생하는 경우가 많으므로, 하루에 한두 번 백차를 마시면 피부를 깨끗하게 가꿀 수 있습니다. 또는 백차를 클렌징 워시로 피부에 직접 사용할 수도 있습니다. 또한, 백차 티백을 트러블 부위에 직접 바르면 치유 속도를 높일 수 있습니다.
2005년 파스토레 포뮬레이션(Pastore Formulations)의 연구에 따르면 백차는 주사(rosacea)와 건선(psoriasis)을 포함한 피부 질환 환자에게 유익할 수 있습니다. 이는 백차에 함유된 에피갈로카테킨 갈레이트(epigallocatechin gallate)가 표피에서 새로운 세포를 생성하는 데 도움을 주기 때문일 수 있습니다.2).
백차에는 페놀 성분이 풍부하게 함유되어 있어 콜라겐과 엘라스틴을 강화하여 피부를 더욱 매끄럽고 젊어 보이게 합니다. 이 두 가지 단백질은 피부를 튼튼하게 만들고 주름을 예방하는 데 필수적이며, 다양한 스킨케어 제품에 함유되어 있습니다.
2. 암 예방
연구에 따르면 진짜 차와 암 예방 또는 치료 가능성 사이에는 강력한 연관성이 있습니다. 아직 확실한 결론은 없지만, 백차를 마시는 것의 건강상 이점은 주로 차에 함유된 항산화제와 폴리페놀에 기인합니다. 백차에 함유된 항산화제는 RNA 생성을 돕고 암으로 이어지는 유전자 세포의 돌연변이를 예방할 수 있습니다.
2010년 한 연구에 따르면 백차의 항산화제가 녹차보다 암 예방에 더 효과적이었습니다. 연구진은 실험실에서 백차 추출물을 사용하여 폐암 세포를 표적으로 삼았고, 그 결과 용량 의존적인 세포 사멸이 관찰되었습니다. 연구가 진행 중이지만, 이러한 결과는 백차가 암세포의 증식을 막고 돌연변이 세포의 사멸에도 기여할 수 있음을 보여줍니다.3).
3. 체중 감량
많은 사람들에게 체중 감량은 단순히 새해 결심을 하는 것 이상의 의미를 지닙니다. 체중을 감량하고 더 오래, 더 건강하게 사는 것은 정말 힘든 일입니다. 비만은 수명을 단축시키는 주요 원인 중 하나이며, 체중 감량은 점점 더 많은 사람들의 우선순위에 오르고 있습니다.
백차를 마시면 신체가 영양소를 더 효율적으로 흡수하고 신진대사를 촉진하여 체중 감량을 더 쉽게 할 수 있어 체중 감량 목표 달성에 도움이 됩니다. 2009년 독일 연구에 따르면 백차는 체지방 연소에 도움이 되는 동시에 새로운 지방 세포 형성을 예방하는 효과가 있는 것으로 나타났습니다. 백차에 함유된 카테킨은 소화 과정을 촉진하고 체중 감량에도 도움이 될 수 있습니다.4).
4. 모발 건강
백차는 피부에 좋을 뿐만 아니라 건강한 모발을 유지하는 데에도 도움이 됩니다. 에피갈로카테킨 갈레이트라는 항산화제는 모발 성장을 촉진하고 조기 탈모를 예방하는 효과가 있는 것으로 나타났습니다. EGCG는 또한 일반적인 치료법에 내성을 가진 박테리아로 인한 두피 피부 질환 치료에도 효과가 있는 것으로 나타났습니다.5).
백차는 햇볕으로 인한 손상을 자연스럽게 방지하여 여름철 모발 건조를 방지하는 데 도움이 됩니다. 백차는 모발의 자연스러운 윤기를 되찾아 주며, 윤기를 더하고 싶다면 샴푸처럼 국소적으로 사용하는 것이 가장 좋습니다.
5. 침착함, 집중력, 각성력 향상
백차는 진정한 차 중에서도 L-테아닌 함량이 가장 높습니다. L-테아닌은 과활동으로 이어질 수 있는 자극을 억제하여 뇌의 각성도와 집중력을 향상시키는 것으로 알려져 있습니다. 백차는 뇌의 자극을 진정시켜 긴장을 푸는 동시에 집중력을 높이는 데 도움을 줄 수 있습니다.6).
이 화합물은 불안 완화에도 긍정적인 건강 효과를 보였습니다. L-테아닌은 신경전달물질인 GABA 생성을 촉진하는데, 이는 자연적인 진정 효과를 가지고 있습니다. 백차를 마시는 것의 가장 큰 장점은 처방 불안제와 달리 졸음이나 기능 장애라는 부작용 없이 각성 효과를 높일 수 있다는 것입니다.
백차에는 소량의 카페인이 함유되어 있어 하루를 활기차게 시작하거나 오후에 활력을 되찾는 데 도움이 될 수 있습니다. 평균적으로 백차는 227ml(8온스) 컵당 약 28mg의 카페인을 함유하고 있습니다. 이는 커피 한 잔의 평균 카페인 함량인 98mg보다 훨씬 낮고, 녹차의 35mg보다 약간 적은 양입니다. 카페인 함량이 낮기 때문에 진한 커피의 부작용 없이 백차를 하루에 여러 잔 마실 수 있습니다. 하루에 서너 잔 마셔도 불안감이나 불면증 걱정 없이 마실 수 있습니다.
6. 구강 건강
백차에는 플라보노이드, 타닌, 불소가 풍부하게 함유되어 있어 치아를 건강하고 튼튼하게 유지하는 데 도움을 줍니다. 불소는 충치 예방에 효과적인 것으로 널리 알려져 있으며, 치약에도 흔히 함유되어 있습니다. 타닌과 플라보노이드는 모두 충치와 치아 부식을 유발할 수 있는 플라그 형성을 예방하는 데 도움이 됩니다.7).
백차는 치아와 잇몸 건강을 유지하는 데 도움이 되는 항바이러스 및 항균 효과도 있습니다. 백차의 치아 건강 효과를 얻으려면 하루에 두세 잔 정도 마시고, 티백을 다시 우려내어 모든 영양소와 항산화 성분을 추출하는 것이 좋습니다.
7. 당뇨병 치료에 도움이 됩니다
당뇨병은 유전적 요인과 생활 습관의 영향으로 발생하며, 현대 사회에서 점점 더 심각해지고 있는 문제입니다. 다행히 당뇨병을 조절하고 관리하는 방법은 여러 가지가 있으며, 백차도 그중 하나입니다.
백차에 함유된 카테킨은 다른 항산화 성분과 함께 제2형 당뇨병을 예방하거나 조절하는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 백차는 소장에서 포도당 흡수를 촉진하는 효소인 아밀라아제의 활성을 효과적으로 억제합니다.
제2형 당뇨병 환자의 경우, 이 효소는 전분을 당으로 분해하여 혈당 급상승을 유발할 수 있습니다. 백차를 마시면 아밀라아제 생성을 차단하여 혈당 급상승을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다.
2011년 중국 연구에서 과학자들은 백차를 규칙적으로 마시면 혈당 수치가 48% 감소하고 인슐린 분비가 증가한다는 사실을 발견했습니다. 이 연구는 또한 백차를 마시면 당뇨병과 같은 질병으로 인한 심한 갈증인 다음증(polydipsia)을 완화하는 데 도움이 된다는 것을 보여주었습니다.8).
8. 염증을 감소시킨다
백차에 함유된 카테킨과 폴리페놀은 항염증 효과를 지니고 있어 가벼운 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. MSSE 저널에 발표된 일본 동물 실험에 따르면 백차에 함유된 카테킨은 근육 회복을 촉진하고 근육 손상을 줄이는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다.9).
백차는 혈액 순환을 개선하고 뇌와 장기에 산소를 공급합니다. 따라서 백차는 가벼운 두통과 운동 후 근육통을 완화하는 데 효과적입니다.
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- 박테리아 퇴치
- 감염과의 싸움
- 감소질병을 유발하는 염증
- 바이러스와의 싸움
- 혼잡 완화
- 소변량 증가
- 자유 라디칼 손상과 싸우기
- 신경계를 자극하다
- 부신피질 자극
신선한 바질 허브도 유익하고 요리에 풍미를 더하는 좋은 방법이지만, 바질 에센셜 오일은 훨씬 더 농축되고 강력합니다. 바질 오일에 함유된 성분은 신선한 바질 잎, 줄기, 꽃을 수증기 증류하여 고함량의항산화제및 기타 유익한 식물 화학 물질.
각 바질의 향은 식물의 정확한 유전자형과 주요 화학 성분에 따라 결정됩니다. 바질 에센셜 오일(스위트 바질에서 추출)에는 29가지 화합물이 함유되어 있는 것으로 알려져 있으며, 그중 세 가지 주요 성분은 산소화 모노테르펜(60.7~68.9%), 그 다음으로 세스퀴테르펜 탄화수소(16.0~24.3%), 그리고 산소화 세스퀴테르펜(12.0~14.4%)입니다. 각 활성 성분의 함량이 다양한 이유는 오일의 화학 성분이 계절에 따라 변하기 때문입니다.2)
인도 의학 연구 위원회 식물화학부에서 2014년에 발표한 보고서에 따르면, 바질 오일은 두통, 기침, 설사, 변비, 사마귀, 기생충, 신장 기능 장애 등을 치료하는 전통 약용 식물로 효과적으로 사용되어 왔습니다.3)바질의 효능바질 오일은 음식과 피부 속의 박테리아와 냄새를 제거하는 능력도 가지고 있어 식품, 음료, 치과 및 구강 건강 제품은 물론 향수에도 사용됩니다.
바질 오일과 홀리 바질 오일(툴시라고도 함)은 화학적 구성 면에서는 다르지만, 몇 가지 공통점이 있습니다. 스위트 바질처럼,홀리 바질박테리아, 피로, 염증, 감염과 싸우는 데 도움이 됩니다.
바질 에센셜 오일의 13가지 용도
1. 강력한 항균력
바질 오일은 광범위한 식품 매개 박테리아, 효모, 곰팡이에 대해 뛰어난 항균 활성을 보였습니다. 연구자들은 바질 오일이 다음과 같은 일반적인 식품 매개 병원균에 효과적임을 보여주었습니다.대장균.(4)
또 다른 연구에서는 다음과 같은 사실이 밝혀졌습니다.오시뭄 바실리쿰신선한 유기농 농산물을 씻는 데 사용하는 물에 오일을 넣으면 부패로 인한 박테리아와 식품 매개 병원균을 줄일 수 있습니다. (5)
바질 오일을 사용하면 주방과 욕실의 박테리아를 제거하고, 표면 오염을 방지하며, 공기를 정화하는 데 효과적입니다. 바질 오일을 분사하거나 스프레이 병에 물과 섞어 집안 곳곳을 문질러 보세요. 또한, 농산물 세척에도 사용할 수 있습니다.
2. 감기 및 독감 치료
감기와 독감 증상을 완화하는 데 도움이 되는 필수 오일 목록에 바질이 포함되어 있는 것을 보고 놀라지 마세요.리더스 다이제스트예를 들어, 최근 바질 에센셜 오일을 정확히 그 유형의 목록에 포함시키고 "증기를 흡입하거나 이것으로 만든 차를 마시면 가장 효과적인 경련 방지 효과"를 강조했습니다.6)
그렇다면 바질 오일은 감기나 독감에 어떻게 도움이 될까요? 감기와 독감은 모두 바이러스에 의해 발생하며, 연구에 따르면 바질 오일은 천연 항바이러스제입니다.7) 그래서 바질 오일이 다음과 같이 사용될 수 있다는 것은 놀랍지만 사실입니다.천연 감기 치료제.
아플 경우 집 전체에 오일을 확산하거나 스팀 욕조에 한두 방울을 더하거나 직접 증기 마사지를 만들어 사용하는 것이 좋습니다.유칼립투스 오일을 사용하여그리고 코의 통로를 열어주기 위해 가슴에 바질 오일을 마사지하세요.
3. 천연 냄새 제거 및 세정제
바질은 항균 및 항진균 성질 덕분에 집, 자동차, 가전제품, 가구에서 냄새를 유발하는 박테리아와 곰팡이를 제거할 수 있습니다.8) 사실, 바질이라는 단어는 "냄새를 맡다"라는 뜻의 그리스어에서 유래되었습니다.
인도에서는 전통적으로 냄새 제거 및 주방 기구 세척 등 다양한 요리 용도로 사용되어 왔습니다. 주방 기구에 몇 방울 떨어뜨리거나, 베이킹소다와 섞어 냄비나 프라이팬의 얼룩과 박테리아를 제거하거나, 변기, 샤워기, 쓰레기통 내부에 뿌려보세요.
4. 풍미 증강제
신선한 바질 잎 몇 장만으로도 요리의 풍미를 크게 높일 수 있다는 사실은 이미 잘 알고 계실 겁니다. 바질 오일은 또한 다양한 요리에 특유의 향과 풍미를 더할 수 있습니다. 주스나 스무디에 한두 방울만 넣어도 충분합니다.소스 또는 드레싱신선한 바질을 뜯어 쓰는 대신, 이렇게 하면 주방에서 좋은 향이 나고 음식 오염 위험도 줄일 수 있어요! 윈윈(win-win) 효과가 있는 거죠.
5. 근육 이완제
바질 오일은 항염 효과가 있어 근육통을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.9) 유용한천연 근육 이완제바질 에센셜 오일 몇 방울과 코코넛 오일을 함께 사용하여 통증이 있고 부어오른 근육이나 관절에 문질러 보세요. 긴장된 부위를 더욱 편안하게 이완시키고 즉각적인 효과를 원한다면, 엡솜 소금과 몇 방울의 바질을 넣은 따뜻한 욕조에 몸을 담가 보세요.라벤더 오일그리고 바질 오일.
6. 귀 감염 치료법
바질 오일은 때때로 다음과 같이 권장됩니다.천연 귀 감염 치료법. 에 발표된 연구감염병 저널중이염 환자의 외이도에 바질 오일을 넣었을 때의 효과를 알아보기 위해 동물 모델을 사용했습니다. 그들은 무엇을 발견했을까요? 바질 오일은 중이염으로 인한 중이염을 앓은 동물 실험 대상의 절반 이상을 "치료하거나 치유"시켰습니다.H. 인플루엔자위약군의 약 6%의 치유율과 비교했을 때 박테리아가 제거되었습니다.
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개인 상표 사용 가능 림프 배수 허브 마사지 필수 생강 뿌리 오일 피부 관리용
불편함을 완화해줍니다
생강은 지친 근육을 이완하고, 부기를 완화하며, 관절 통증을 완화하는 데 가장 많이 사용됩니다. 현대 마사지 치료사들은 생강 에센셜 오일이 함유된 마사지 오일을 림프 및 심부 조직 마사지에 사용하여 몸에 활력을 불어넣습니다. 생강 오일은 코코넛 오일과 블렌딩되어 통증 완화를 위한 마사지 오일로 사용됩니다.
2피로와 싸운다
생강 에센셜 오일은 아로마테라피에도 사용되어 행복감을 높이고 정서적 균형을 회복하는 데 도움을 줍니다. 이 따뜻한 뿌리는 몸과 마음에 치유 효과를 줍니다.
3아로마테라피
생강 오일은 따뜻하고 매콤한 향이 있어 기분을 좋게 하고, 이완을 촉진하는 데 도움이 됩니다.
4피부 및 모발 관리
피부와 모발 상태를 개선하는 데 도움이 되는 성분이 함유되어 있습니다. 또한, 모발 성장을 촉진하고 비듬을 줄이는 데에도 도움이 될 수 있습니다.
5향료
생강 오일은 강렬하고 매콤한 풍미를 지니고 있어 음식과 음료에 독특한 맛을 더하는 데 사용할 수 있습니다. 수프, 카레, 차, 스무디에 넣어 맛있고 건강한 맛을 더할 수 있습니다.
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도매 대량 시트로넬라 에센셜 오일 100% 순수 천연 모기 구충제용 시트로넬라 오일
지친 마음을 달래준다
시트로넬라 오일은 부정적인 감정과 기분을 자연스럽게 북돋아 주는 상쾌한 향을 풍깁니다. 집 안에 뿌리면 분위기를 개선하고 생활 공간을 더욱 밝게 만드는 데 도움이 됩니다.
2피부 관리를 향상시킵니다
피부 건강 증진 효과가 있는 에센셜 오일이 오일은 피부가 수분을 흡수하고 유지하는 데 도움을 줍니다. 시트로넬라의 이러한 성분은 모든 피부 타입에 활력을 되찾고 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
모든 사람을 괴롭히는 흔한 피부 질환 중 하나는 여드름이며, 주요 원인은 프로피오니박테리움 아크네스(Propionibacterium acnes)입니다. 2008년 국제 에센셜 오일 치료학 저널(International Journal of Essential Oil Therapeutics)에 시트로넬라 오일 젤을 여드름에 사용하는 것에 대한 연구가 발표되었습니다. 이 연구는 시트로넬라 오일이 함유된 고체 지질 입자를 국소 도포하여 여드름 치료에 사용할 수 있으며, 따라서 여드름에 대한 대안적인 치료법을 제시할 수 있다는 결론을 내렸습니다.1)
3효과적인 곤충 퇴치제입니다
천연 방충제인 시트로넬라 오일에서 자연적으로 나오는 향이 벌레를 피부에서 멀리합니다. 외출 전 피부에 바르면 벌레 물림을 예방하여 어디에서든 마음의 평화를 찾을 수 있습니다.
이 연구는 2019년에 발표되었으며, 모기 매개 질병 억제에 있어 방향성 식물의 약효를 알아보기 위해 수행되었습니다. 모기 매개 질병에는 말라리아, 뎅기열, 황열병, 그리고 필라리아증이 포함됩니다. 방향성 식물은 오랫동안 모기를 쫓는 데 사용되어 왔습니다. 이 연구에서 선택된 식물은 심보포곤 나르두스(Cymbopogon nardus)였습니다. 이 연구는 이 식물과 그 에센셜 오일인 시트로넬라가 모기를 쫓는 데 효과적임을 보여주었습니다. 모기 물림으로 인한 불편함을 완화하는 자연스러운 방법을 찾고 있다면,모기 물림에 대한 에센셜 오일좋은 선택입니다.
실제로 미국 환경보호청(EPA)은 시트로넬라 오일을 방충제로 등록했습니다. 이 오일은 합성 방충제보다 효율이 높고 효과가 뛰어납니다.2)
4근육 경련으로 고민이신가요?
가벼운 근육 경련뿐 아니라 백일해에도 달콤한 아몬드 캐리어 오일과 시트로넬라를 국소적으로 바르면 완화될 수 있습니다. 디퓨저에 시트로넬라 오일을 넣은 아로마테라피도 도움이 되지만, 효과가 나타나기까지는 시간이 걸립니다.
5좋은 오일 향을 맡으세요
이것에센셜 오일은 바디 스프레이에 사용됩니다시트로넬라 에센셜 오일은 악취를 억제하고 레몬과 시트러스 향을 내는 것으로 알려져 있으며, 데오도란트에도 사용됩니다. 시트로넬라 에센셜 오일을 구매하셨다면 옷에 소량만 발라 레몬 향이 나는 옷을 만들어 보세요. 몸 전체에 시트로넬라 향을 더하고 싶다면 목욕물에 넣고 상쾌한 목욕을 즐겨보세요. 또한 구강 청결제의 성분으로 사용됩니다.
6체내 독소 제거
해로운 생각을 없애는 것은 어려울 수 있지만, 시트로넬라 오일을 사용하면 몸속 독소를 쉽게 제거할 수 있습니다. 전신 마사지를 받거나 림프절에 오일을 발라보세요.
7배뇨 횟수 증가
땀과 마찬가지로 시트로넬라는 소변량을 증가시킵니다. 시트로넬라 오일의 이러한 용도와 효능은 독소 배출을 촉진합니다.
8곤충을 없애세요
곤충은 꽤 귀찮을 수 있고 때로는 미칠 수도 있습니다. 시중에는 다음과 같은 옵션이 있습니다.곤충이나 벌레를 죽이다하지만 모두 합성이고 화학 물질로 가득 차 있습니다. 우리 삶에 이미 화학 물질이 너무 많지 않나요? 그렇다면 해충을 쫓는 시트로넬라 에센셜 오일을 사용해 보세요. 이 시트로넬라 에센셜 오일은 다양한 효능을 가지고 있으며, 그중 하나가 해충을 쫓는 것입니다. 연구에 따르면 시트로넬라 향은 머릿니, 모기, 벼룩을 쫓는 데 효과적입니다.
9물을 유지합니다
시트로넬라가 배뇨와 발한을 유발한다면, 어떻게 수분을 유지할까요? 시트로넬라는 체내 수분 균형을 유지하는 데 효과적이기 때문에 체액 저류에 도움이 됩니다. 충분한 수분 섭취는 피로를 예방하는 데 도움이 됩니다.
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카모마일 에센셜 오일 100% 순수 유기농 식물 천연 꽃 에센셜 오일 디퓨저 마사지 스킨 케어 수면 비누 캔들
카모마일 오일의 효능
캐모마일 에센셜 오일은 아로마테라피에 가장 많이 사용되는 에센셜 오일 중 하나입니다. 캐모마일 오일은 여러 가지 효능이 있으며 다양한 용도로 사용할 수 있습니다.
캐모마일 에센셜 오일은 캐모마일 꽃에서 추출되며, 비사볼올과 카마줄렌과 같은 성분이 풍부하여 항염, 진정, 치유 효과를 제공합니다. 캐모마일 오일은 피부 자극, 소화 장애, 불안 등 다양한 질환 치료에 사용됩니다.
캐모마일 오일은 항염 작용을 하여 피부의 부기와 발적을 완화하는 데 도움이 됩니다. 여드름, 습진 및 기타 피부 질환 치료에도 효과적입니다. 캐모마일 오일은 소화불량, 속쓰림, 설사와 같은 소화기 질환 치료에도 사용됩니다. 또한 불안과 스트레스를 완화하는 데에도 도움이 될 수 있습니다.
피부를 진정시키고, 스트레스를 해소하고, 이완을 촉진하는 데 사용할 수 있습니다.
카모마일 에센셜 오일은 다음을 포함하여 많은 이점이 있는 것으로 알려져 있습니다.
– 피부 진정
– 염증 감소
– 상처 치유
– 근육 긴장 완화
– 불안과 스트레스 감소
– 수면 촉진
카모마일 오일 사용법
카모마일 에센셜 오일은 다양한 방법으로 사용할 수 있습니다.
국소적으로 사용하거나, 욕조에 넣거나, 공기 중에 확산시킬 수 있습니다.
뿌려요.
카모마일 에센셜 오일 몇 방울을 스프레이 병에 담긴 물에 떨어뜨려 스프레이를 만들 수 있습니다. 이는 오일을 국소적으로 사용하는 좋은 방법입니다.
확산시키세요.
에센셜 오일 디퓨저를 사용하여 캐모마일 에센셜 오일을 공기 중에 분사할 수도 있습니다. 이는 긴장을 풀고 스트레스를 줄이는 좋은 방법입니다.
마사지를 하세요.
캐모마일 에센셜 오일 몇 방울을 캐리어 오일과 섞어 피부에 마사지하세요. 염증을 줄이고 근육 긴장을 완화하는 데 매우 효과적입니다.
그 속에서 목욕하세요.
캐모마일 에센셜 오일은 진정 및 이완 효과로 가장 많이 사용됩니다. 또한 면역 체계 강화, 소화 촉진, 염증 감소에도 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.
카모마일 에센셜 오일을 사용하여 휴식을 취하려면 디퓨저나 가습기에 몇 방울 떨어뜨려 보세요. 따뜻한 물이 가득 찬 욕조에 몇 방울 떨어뜨려도 좋습니다.
흡입하세요.
카모마일 향의 면역력 강화 효과를 활용하려면 디퓨저에 몇 방울 떨어뜨린 후 연기를 흡입하세요.
적용해 보세요.
캐모마일 오일을 국소적으로 사용할 때는 캐리어 오일로 희석하는 것이 중요합니다. 이렇게 하면 피부 자극을 예방하는 데 도움이 됩니다. 캐리어 오일은 에센셜 오일을 피부에 바르기 전에 희석하는 데 사용할 수 있는 천연 오일입니다. 흔히 사용되는 캐리어 오일로는 호호바 오일, 코코넛 오일, 올리브 오일 등이 있습니다.
카모마일 에센셜 오일을 로션이나 크림에 첨가하여 피부에 바를 수도 있습니다.
카모마일 에센셜 오일은 에센셜 오일, 크림, 바디 로션, 연고, 팅크제, 차 등 다양한 형태로 판매됩니다.
카모마일은 천연 피부 관리 제품의 성분입니다
캐모마일 오일은 천연 스킨케어 제품에도 널리 사용됩니다. 항염 및 항균 효과가 있으며, 마취 및 항산화 효과와 진정 효과도 있습니다. 따라서 캐모마일은 피부염, 발진, 여드름, 주사비, 습진 등 피부 질환에 도움을 줄 수 있습니다. 캐모마일에는 비사볼올이라는 성분이 함유되어 있는데, 이 성분은 상처 치유에 특히 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 또한, 건선 치료에도 효과적입니다.
카모마일 오일의 부작용
캐모마일 에센셜 오일은 일반적으로 대부분의 사람들에게 안전한 것으로 간주됩니다. 드물게 피부 자극, 두드러기 또는 알레르기 반응이 나타날 수 있습니다. 캐모마일 오일은 일반적으로 사용하기에 안전하지만 알레르기 반응이 나타날 수 있습니다. 가려움, 부기 또는 호흡 곤란과 같은 증상이 나타나면 사용을 중단하고 즉시 의사의 진료를 받으십시오. 임신 중이거나 모유 수유 중인 여성도 캐모마일 오일을 사용해서는 안 됩니다. 임신 중이거나 모유 수유 중인 경우, 캐모마일 오일을 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.
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공장 공급 고품질 야생 국화꽃 에센셜 오일
이익
항균 효과
야생 국화꽃 오일은 항균 및 항미생물 효과가 있는 것으로 여러 차례 입증되었으며, 이는 박테리아 및 기타 미생물의 성장과 확산을 막는 데 도움이 될 수 있습니다.
깊은 이완을 촉진합니다
야생 국화꽃 오일은 혈압을 낮추고, 몸을 식히고, 염증을 줄이는 데 도움이 되며, 이 모든 것이 진정 효과를 가져다줍니다.
피부 관리
야생 국화꽃 오일은 피부 자극, 발적, 습진, 건선과 같은 만성 질환을 치료할 수 있기 때문에 오랫동안 국소적으로 사용되어 왔습니다.용도
분무
긴장을 풀고 눈을 감으세요. 머리 전체에 뿌리고, 안개가 머리까지 퍼지도록 하여 냄새를 맡으세요. 그런 다음 머리카락, 얼굴, 목, 정수리 등 다른 부위에도 뿌려주세요.
마사지
에센셜 오일은 베이스 오일에 희석하여 사용했습니다. 에센셜 오일을 피부에 직접 떨어뜨리지 마세요. 오토바이 오일의 온도는 사람의 체온과 비슷하므로 피부에 고르게 도포됩니다.
샤워 방법
들국화 꽃 오일 8~10방울을 샤워물에 떨어뜨립니다. 잘 저어준 후 샤워 전에 희석하세요. -
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시트러스 에센셜 오일이 기분을 좋게 하는 것처럼, 활력도 북돋아 줍니다. 시트러스 에센셜 오일은 행복감을 증진시키는 뇌 영역을 자극하고, 기분을 좋게 하고 동기를 부여하는 데 도움을 줍니다. 오후에 슬럼프에 빠졌을 때 제가 가장 좋아하는 것 중 하나는 와일드 오렌지와 페퍼민트 한 방울을 손에 덜어 비빈 후, 코와 입에 대고 심호흡을 하는 것입니다. 저에게는 마치 커피와 같은 효과로, 정말 기분을 좋게 하고 활력을 북돋아 줍니다.
Adaptiv, Cheer, Motivate와 같은 많은 감정 치료 블렌드에는 불안감을 진정시키는 아름다운 효과 때문에 시트러스 오일이 함유되어 있습니다. 어떤 에센셜 오일은 다른 오일보다 더 효과적일 수 있습니다. 어떤 시트러스 오일이 자신에게 가장 효과적인지 알아보는 가장 좋은 방법은 가지고 있는 시트러스 오일의 뚜껑을 열고 향을 맡아보는 것입니다. 어떤 오일에는 다른 오일보다 더 끌릴 것입니다. 시트러스 오일 믹스를 디퓨저에 사용하려면 아래 디퓨저 레시피를 사용하거나, 좋아하는 오일을 몇 가지 섞어 디퓨저에 넣고 원하는 향을 선택할 수 있습니다.
시트러스 에센셜 오일로 DIY 세척제를 만들 수 있습니다. 정말 놀랍죠? 기분을 좋게 하고 활력을 주는 바로 그 오일이 조리대도 깨끗하게 만들어 줄 수 있다는 사실!
레몬 에센셜 오일은 가장 클래식한 세정 향을 선사하지만, 가정용 세제에 다른 시트러스 에센셜 오일을 사용하는 것을 두려워하지 마세요. 티트리, 온가드, 페퍼민트, 로즈마리와 같은 다른 에센셜 오일을 첨가하여 세정 효과를 높일 수도 있지만, 시트러스 에센셜 오일도 꼭 포함해야 합니다. -
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혜택
피부를 촉촉하고 매끄럽고 촉촉하게 가꿔주며, 향도 좋습니다. 어린 소녀들에게 향수 대용으로도 좋습니다. 민감성 피부에도 안전합니다. 엉킴 방지 및 곱슬거림 관리에도 효과적입니다.
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매화꽃 오일을 디퓨저에 사용하면 편안한 효과를 경험하고 집안에 아름다운 향기를 더할 수 있습니다. 디퓨저에 몇 방울 떨어뜨리고 깊게 숨을 들이마셔 보세요.
옷장에 매화꽃 에센셜 오일을 넣어두면 옷에 항상 은은한 향이 남고 매일 좋은 기분을 느낄 수 있습니다.
하루 종일 지친 몸과 마음에 매화꽃 에센셜 오일 몇 방울을 떨어뜨리고 목욕을 하면 몸과 마음이 해방되어 편안하고 행복한 시간을 보낼 수 있습니다. -
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이익
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