소나무 에센셜 오일의 6가지 건강 효능 소나무속(Pinus)에 속하는 소나무는 과학적으로 오랫동안 정화 능력으로 존경받아 왔습니다. 서양 의학의 아버지 히포크라테스는 소나무의 호흡기 치유력을 높이 평가했습니다. 아메리카 원주민들은 소나무 잎을 빈대와 이를 쫓는 데 사용했습니다.
소나무 에센셜 오일은 바늘에서 귀중한 오일을 추출하여 얻습니다. 세균과 질병 퇴치에 도움이 되는 "페놀" 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 잘 알려지지 않았지만, 이러한 성분은 유칼립투스나 티트리 오일과 유사합니다. 믿기 어려울지도 모르지만, 소나무 에센셜 오일은 가정 상비약뿐만 아니라 청소용품에도 훌륭한 아이템입니다.
그럼, 더 이상 미루지 말고 소나무 에센셜 오일의 놀라운 효능을 살펴보겠습니다.
1) 발적 및 부기 완화: 소나무 에센셜 오일은 관절 통증, 뻣뻣함, 불편함, 근육통으로 고생하는 분들에게 필요한 완화 효과를 제공합니다. 목욕물에 몇 방울 떨어뜨리거나 마사지 오일에 섞어 사용하세요.
2) 항바이러스 효과: 소나무 에센셜 오일은 감기나 독감 예방에 도움이 됩니다. 소나무 에센셜 오일 1~2방울을 차나 따뜻한 물에 넣어 드세요.
3) 거담제: 소나무 오일은 코막힘과 가래를 가라앉히는 데에도 도움이 됩니다. 이 효과를 활용하려면 소나무 에센셜 오일을 병에서 직접 향을 맡거나, 디퓨저에 몇 방울 떨어뜨리거나, 코코넛 오일과 몇 방울을 섞어 증기 흡입하듯 가슴에 문지르세요.
4) 피부 관리: 이것은 다소 광범위한 주제이지만, 소나무 에센셜 오일은 국소적으로 바르면 습진, 여드름, 발 발진, 가려움증 및 건선을 포함한 모든 증상에 도움이 될 수 있습니다.
5) 항산화: 소나무 에센셜 오일은 자유 라디알을 중화하여 노화를 늦추는 데 도움을 줍니다. 또한 눈의 퇴화, 근육 퇴화, 신경계 질환을 예방하는 데에도 도움이 됩니다.
6) 두통 완화: 두통이 날 때 관자놀이와 가슴에 소나무 에센셜 오일을 바르거나, 병에서 직접 향을 맡아보세요. 세탁 후 건조기에 넣기 전에 옷에 몇 방울 떨어뜨려 섬유 향으로 사용하면 두통 완화에 도움이 됩니다. 또는, 원하신다면 나무 향을 맡을 수도 있습니다!