발레리안은 유럽과 아시아 일부 지역이 원산지인 다년생 꽃입니다. 이 유익한 식물의 학명은 Valerianaofficialis이며 이 식물에는 250가지 이상의 품종이 있지만 많은 부작용과 의학적 적용은 전체적으로 동일합니다. 이 식물은 500년 전부터 방향제로 사용되었지만 약용 효능도 수세기 동안 잘 알려져 왔습니다. 실제로 일부 사람들은 발레리안을 "만병 치료"라고 부르는데, 이 기적의 식물에서 추출한 에센셜 오일은 수십 가지 다른 용도로 사용됩니다.
이익
발레리안 에센셜 오일의 가장 오래되고 가장 많이 연구된 효능 중 하나는 불면증 증상을 치료하고 수면의 질을 향상시키는 능력입니다. 많은 활성 성분이 호르몬의 이상적인 방출을 조정하고 신체 주기의 균형을 유지하여 편안하고 철저하며 방해받지 않는 수면을 자극합니다.
이는 수면 장애에 대한 이전 요점과 다소 관련이 있지만 발레리안 에센셜 오일은 기분을 개선하고 불안을 줄이는 데에도 널리 사용됩니다. 건강한 수면을 가능하게 하는 동일한 작용 메커니즘은 불안과 스트레스를 유발할 수 있는 신체의 부정적인 에너지와 화학 물질을 줄이는 데도 도움이 됩니다. 이러한 스트레스 호르몬은 체내에 만성적으로 존재할 때 위험할 수 있으므로 발레리안 에센셜 오일은 신체의 균형을 재조정하고 평화와 평온을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.
배탈이 나면 많은 사람들이 약품을 찾게 되지만, 위장 문제에는 천연 솔루션이 가장 좋은 경우가 많습니다. 발레리안 에센셜 오일은 배탈을 빠르게 완화하고 건강한 배변과 배뇨를 유도할 수 있습니다. 이는 신체를 해독하고 위장관의 영양분 흡수를 개선하여 다양한 방법으로 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
피부 건강 유지 측면에서 발레리안 에센셜 오일을 국소적으로 또는 내부적으로 바르는 것은 예상치 못한 도움이 될 수 있습니다. 발레리안 에센셜 오일은 주름 발생을 방지하고 건강을 유지하는 데 도움이 되는 항바이러스 장벽 역할을 하는 건강한 보호 오일 혼합물을 피부에 주입할 수 있습니다.