오레가노(Origanum vulgare)민트과에 속하는 허브(음순과). 전 세계적으로 시작된 민간요법에서는 2,500년 넘게 귀중한 식물 상품으로 여겨져 왔습니다.감기, 소화불량, 위장 장애 치료를 위해 전통 의학에서 매우 오랫동안 사용되어 왔습니다.오레가노 향신료와 같은 신선하거나 말린 오레가노 잎을 사용하여 요리한 경험이 있을 수도 있습니다.치유를 위한 최고의 허브— 하지만 오레가노 에센셜 오일은 피자 소스에 넣는 것과는 거리가 멀습니다. 지중해, 유럽의 여러 지역, 남부 및 중앙 아시아에서 발견되는 약용 등급 오레가노는 허브의 활성 성분이 고농도로 발견되는 허브에서 에센셜 오일을 추출하기 위해 증류됩니다. 실제로 1파운드의 오레가노 에센셜 오일을 생산하려면 1,000파운드 이상의 야생 오레가노가 필요합니다.
오일의 활성 성분은 알코올에 보존되어 있으며 국소적으로(피부에) 그리고 내부적으로 에센셜 오일 형태로 사용됩니다.
오레가노는 약용 보충제나 에센셜 오일로 만들어질 때 종종 "오레가노 오일"이라고 불립니다. 위에서 언급했듯이 오레가노 오일은 처방 항생제의 천연 대안으로 간주됩니다.
오레가노 오일에는 카르바크롤(carvacrol)과 티몰(thymol)이라는 두 가지 강력한 화합물이 포함되어 있으며, 두 가지 모두 연구에서 강력한 항균 및 항진균 특성을 갖는 것으로 나타났습니다.
오레가노 오일은 주로 카르바크롤로 만들어지며, 연구에 따르면 식물의 잎은포함하다페놀, 트리테르펜, 로즈마린산, 우르솔산, 올레아놀산과 같은 다양한 항산화 화합물.
오레가노 오일의 효능
오레가노 에센셜 오일을 어디에 사용할 수 있나요? 오레가노 오일에서 발견되는 주요 치유 화합물인 카바크롤은 알레르기 치료부터 피부 보호까지 광범위한 용도로 사용됩니다. 이탈리아 메시나 대학교 약학부보고서저것:
모노테르펜 페놀인 카르바크롤은 식품 부패나 병원성 진균, 효모 및 박테리아뿐만 아니라 약물 내성 및 생물막 형성 미생물을 포함한 인간, 동물 및 식물 병원성 미생물까지 확장된 광범위한 활성으로 인해 등장했습니다.
오레가노 에센셜 오일에서 발견되는 카르카볼은 매우 강력하여 과학 증거 기반 문헌에 대한 세계 1위 데이터베이스인 PubMed에서 참조된 800개 이상의 연구에서 초점이 되어 왔습니다. 카르바크롤이 얼마나 다기능적이고 인상적인지에 대한 이해를 돕기 위해, 연구를 통해 다음과 같은 일반적인 건강 문제 중 일부를 반전시키거나 줄이는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다.
- 세균 감염
- 곰팡이 감염
- 기생충
- 바이러스
- 염증
- 알레르기
- 종양
- 체
- 칸디다
오레가노 오일의 최고의 건강상의 이점은 다음과 같습니다.
1. 항생제의 천연 대안
항생제를 자주 사용하면 어떤 문제가 있나요? 광범위한 항생제는 감염을 일으키는 박테리아를 죽일 뿐만 아니라 최적의 건강을 위해 필요한 좋은 박테리아도 죽이기 때문에 위험할 수 있습니다.
2013년에는월스트리트저널 인쇄된환자가 항생제를 반복적으로 사용할 때 직면할 수 있는 위험을 강조하는 환상적인 기사입니다. 저자의 말에 따르면, "최근 연구에 따르면 의사들은 체내의 좋은 박테리아와 나쁜 박테리아를 광범위하게 죽이는 광범위한 항생제(때때로 큰 총이라고도 함)를 과도하게 처방하고 있는 것으로 나타났습니다."
항생제를 남용하고 필요하지 않을 때 광범위한 약물을 처방하면 다양한 문제가 발생할 수 있습니다. 항생제 내성 감염의 성장을 촉진하여 치료하려는 박테리아에 대한 약물의 효과를 떨어뜨릴 수 있으며, 음식을 소화하고 비타민을 생성하며 감염으로부터 보호하는 데 도움이 되는 신체의 좋은 박테리아(프로바이오틱스)를 제거할 수 있습니다. 다른 기능들 중에서.
불행하게도 광범위 항생제는 매우 일반적으로 처방되며, 종종 바이러스 감염과 같이 항생제가 사용되지 않는 질환에 처방됩니다. 에 발표된 한 연구에서는항균화학요법 저널유타대학교와 질병통제예방센터 연구진은 의사가 항생제를 처방할 때 60%가 항생제를 처방받는다는 사실을 발견했습니다.선택하다광범위한 스펙트럼 유형.
저널에 게재된 아동에 대한 유사한 연구소아과, 설립하다항생제가 처방될 때 주로 호흡기 질환에 대해 50%의 항생제가 광범위하게 사용되었습니다.
이와 대조적으로 오레가노 오일은 어떤 효능을 갖고 있어 그토록 유익합니까? 본질적으로 오레가노 오일을 섭취하는 것은 건강을 보호하기 위한 "광범위한 접근 방식"입니다.
활성 성분은 박테리아, 효모 및 곰팡이를 포함한 여러 유형의 유해한 병원체와 싸우는 데 도움이 됩니다. 에서의 연구로는약용식품저널신문정해진2013년에 오레가노 오일은 "병원성 시스템에 사용될 가능성이 있는 천연 항균 물질의 저렴한 공급원을 나타냅니다."
2. 감염 및 세균 과증식 퇴치
이상적이지 않은 항생제 사용에 관한 좋은 소식은 다음과 같습니다. 오레가노 에센셜 오일이 일반적으로 항생제로 치료되는 건강 문제를 일으키는 적어도 여러 종류의 박테리아와 싸우는 데 도움이 될 수 있다는 증거가 있습니다.
다음은 오레가노 오일이 이러한 증상에 도움이 되는 몇 가지 주요 사항입니다.
- 수십 건의 연구를 통해 오레가노 오일이 여러 건강 문제에 유해한 항생제 대신 사용될 수 있다는 사실이 확인되었습니다.
- 2011년에는약용식품저널다음과 같은 연구를 발표했습니다.평가됨다섯 가지 유형의 나쁜 박테리아에 대한 오레가노 오일의 항균 활성. 오레가노 오일의 항균 특성을 평가한 결과, 다섯 가지 종 모두에 대해 상당한 항균 특성을 나타냈습니다. 가장 높은 활동이 관찰되었습니다.대장균이는 오레가노 오일이 잠재적으로 위장 건강을 증진하고 치명적인 식중독을 예방하는 데 일상적으로 사용될 수 있음을 시사합니다.
- 2013년에 발표된 연구식품농업과학저널결론은 "O. 포르투갈산 천연 추출물과 에센셜 오일은 업계에서 사용되는 합성 화학물질을 대체할 강력한 후보입니다.” 연구에 참여한 연구자들은 오레가노의 항산화 및 항균 특성을 연구한 후,Origanum vulgare 억제됨다른 식물 추출물에서는 불가능한 7가지 테스트된 박테리아 균주의 성장을 보여줍니다.
- 저널에 발표된 쥐를 대상으로 한 한 연구Revista Brasileira de Farmacognosia또한 인상적인 결과를 발견했습니다. 리스테리아균과 같은 박테리아와 싸우는 것 외에도대장균, 연구자들은 또한 오레가노 오일이능력이 있을지도 모른다병원성 곰팡이를 돕기 위해.
- 다른 증거에 따르면 오레가노 오일의 활성 화합물(예: 티몰 및 카르바크롤)은 박테리아 감염으로 인한 치통과 귀통을 퇴치하는 데 도움이 될 수 있습니다. 2005년에 발표된 연구는전염병 저널 결론,"에센셜 오일이나 그 성분을 외이도에 삽입하면 급성 중이염을 효과적으로 치료할 수 있습니다."
3. 약물/약물의 부작용을 줄이는 데 도움이 됩니다.
최근 몇 년간 많은 연구에서 가장 유망한 오레가노 오일의 효능 중 하나가 약물/약물로 인한 부작용을 줄이는 데 도움이 된다는 사실이 밝혀졌습니다. 이러한 연구는 화학 요법이나 관절염과 같은 만성 질환에 대한 약물 사용과 같은 약물 및 의학적 개입에 수반되는 끔찍한 고통을 관리하는 방법을 찾고자 하는 사람들에게 희망을 줍니다.
에 발표된 연구국제적인 임상 및 실험 의학 저널오레가노 오일에 페놀이 포함되어 있다는 사실이 밝혀졌습니다방지하는 데 도움이 될 수 있습니다.쥐의 메토트렉세이트 독성.
메토트렉세이트(MTX)는 암부터 류마티스 관절염까지 다양한 문제를 치료하는 데 일반적으로 사용되는 약물이지만 위험한 부작용도 있는 것으로 잘 알려져 있습니다. 이러한 요인을 억제하는 오레가노 오일의 능력을 평가한 후, 연구자들은 이것이 오레가노의 항산화제 및 항염증제 특성 때문이라고 믿습니다.
오레가노는 MTX의 부작용에 대해 완전한 보호를 제공하는 데 효과적이지 않은 약물보다 더 잘 작동하는 것으로 나타났습니다.
쥐의 좌골 신경에 있는 다양한 지표를 평가함으로써 카바크롤이 MTX로 치료받은 쥐의 염증 유발 반응을 감소시키는 것이 처음으로 관찰되었습니다. 연구 세계에서는 상대적으로 새로운 개념이기 때문에 "획기적"이라는 말은 잠재적인 오레가노 건강상의 이점의 중요성을 설명하기조차 시작하지 않았기 때문에 이러한 결과를 테스트하는 연구가 더 많이 있을 가능성이 높습니다.
마찬가지로, 연구실시네덜란드에서는 오레가노 에센셜 오일이 "경구 철분 요법 중 대장 내 박테리아의 과증식과 군집화를 예방"할 수 있음을 보여주었습니다. 철결핍성 빈혈을 치료하는 데 사용되는 경구 철분 요법은 메스꺼움, 설사, 변비, 가슴쓰림, 구토와 같은 일련의 위장 문제를 일으키는 것으로 알려져 있습니다.
카바크롤은 그람 음성균의 외막을 표적으로 삼아 막 투과성을 높여 유해균을 고갈시키는 것으로 알려져 있습니다. 항균 특성 외에도 카바크롤은 세균성 철분 처리를 위한 특정 경로를 방해하여 철분 요법의 부작용을 낮추는 데 도움이 됩니다.
