간단한 설명:
페퍼민트 오일은 그 중 하나입니다가장 다재다능한 에센셜 오일다양한 건강 문제를 해결하기 위해 방향제, 국소용, 내복용으로 사용할 수 있습니다. 근육통, 계절성 알레르기 증상부터 무기력증, 소화 불량까지 다양한 증상에 사용할 수 있습니다.
또한 에너지 수준을 높이고 피부와 머리카락 건강을 개선하는 데 흔히 사용됩니다.
미국 농무부 터프츠 대학교 노화에 관한 인간 영양 연구 센터에서 수행한 검토 결과,페퍼민트는 항균 및 항바이러스 효과가 뛰어납니다.활동. 또한:
- 강력한 항산화제로 작용합니다
- 실험실 연구에서 항종양 작용을 나타냄
- 항알레르기 가능성을 보여줍니다
- 진통 효과가 있다
- 위장관을 이완하는 데 도움이 됩니다
- 화학적 예방 효과가 있을 수 있음
페퍼민트 오일이 전 세계에서 가장 인기 있는 에센셜 오일 중 하나인 이유는 당연하며, 제가 모든 사람이 집의 약장에 페퍼민트 오일을 비치해 두기를 권장하는 이유이기도 합니다.
페퍼민트 오일이란?
페퍼민트는 스피어민트와 워터민트의 잡종입니다.멘타 아쿠아티카). 에센셜 오일은 꽃식물의 신선한 지상 부분을 CO2 또는 냉추출하여 수집합니다.
가장 활성한 성분은 다음과 같습니다.멘톨(50~60%)과 멘톤(10~30%)입니다.
양식
페퍼민트는 페퍼민트 에센셜 오일, 페퍼민트 잎, 페퍼민트 스프레이, 페퍼민트 정제 등 다양한 형태로 판매됩니다. 페퍼민트의 활성 성분은 잎에 활력과 활력을 더하는 효과를 부여합니다.
멘톨 오일은 유익한 특성으로 인해 발삼, 샴푸 및 기타 바디 제품에 일반적으로 사용됩니다.
역사
뿐만 아니라페퍼민트 오일은 유럽에서 가장 오래된 허브 중 하나입니다.약용으로 사용되었지만, 다른 역사적 기록에서는 고대 일본과 중국의 민간 요법에서 사용되었다고 합니다. 그리스 신화에서도 요정 멘타(또는 민테)가 플루토에 의해 향기로운 약초로 변했다는 이야기가 나옵니다. 플루토는 멘타를 사랑했고, 사람들이 오랫동안 그녀를 소중히 여기기를 바랐습니다.
페퍼민트 오일의 다양한 용도는 기원전 1000년으로 거슬러 올라가며, 이집트 피라미드 여러 곳에서 발견되었습니다.
오늘날 페퍼민트 오일은 메스꺼움을 완화하고 위벽과 대장을 진정시키는 효과로 추천됩니다. 또한, 시원한 효과로 인해 많은 사랑을 받고 있으며, 국소적으로 사용하면 근육통을 완화하는 데 도움이 됩니다.
이 외에도 페퍼민트 에센셜 오일은 항균 효과가 있어 감염 예방은 물론 입 냄새 제거에도 효과적입니다. 정말 놀랍지 않나요?
주요 용도 및 이점
페퍼민트 오일의 다양한 용도와 이점은 다음과 같습니다.
1. 근육과 관절 통증 완화
페퍼민트 오일이 통증에 효과가 있는지 궁금하시다면, 정답은 "네!"입니다. 페퍼민트 에센셜 오일은 매우 효과적인 천연 진통제이자 근육 이완제입니다.
또한 시원하고 상쾌하며 경련을 억제하는 효과가 있습니다. 페퍼민트 오일은 특히 긴장성 두통 완화에 효과적입니다. 한 임상 시험에 따르면아세트아미노펜만큼 효과가 좋다.
또 다른 연구에서는국소적으로 바르는 페퍼민트 오일섬유근육통 및 근막통증증후군과 관련된 통증 완화 효과가 있습니다. 연구진은 페퍼민트 오일, 유칼립투스, 캡사이신 및 기타 허브 제제가 국소 진통제로 작용하여 도움이 될 수 있음을 발견했습니다.
통증 완화에 페퍼민트 오일을 사용하려면 하루 세 번, 통증 부위에 두세 방울을 바르거나, 엡솜 소금을 넣은 따뜻한 목욕물에 다섯 방울을 떨어뜨리거나, 직접 만든 근육 마사지 크림을 사용해 보세요. 페퍼민트와 라벤더 오일을 함께 사용하면 몸의 긴장을 풀고 근육통을 줄이는 데에도 효과적입니다.
2. 부비동 관리 및 호흡 보조
페퍼민트 아로마테라피는 막힌 코를 뚫어주고 목의 가려움을 완화하는 데 도움이 됩니다. 상쾌한 거담제 역할을 하여 기도를 열어주고, 가래를 삭이며, 코막힘을 완화하는 데 도움이 됩니다.
또한 그것은 다음 중 하나입니다.감기에 가장 좋은 에센셜 오일, 독감, 기침, 부비동염, 천식, 기관지염 및 기타 호흡기 질환.
실험실 연구에 따르면 페퍼민트 오일에 함유된 성분은 항균, 항바이러스, 항산화 특성을 가지고 있어 호흡기 증상으로 이어지는 감염과 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다.
페퍼민트 오일과 코코넛 오일을 섞어서유칼립투스 오일내 것을 만들기 위해수제 증기 마찰제페퍼민트 5방울을 확산시키거나 2~3방울을 관자놀이, 가슴, 목 뒤에 국소적으로 바를 수도 있습니다.
3. 계절성 알레르기 완화
페퍼민트 오일은 비강 근육을 이완시키고 알레르기 계절에 호흡기의 먼지와 꽃가루를 제거하는 데 매우 효과적입니다. 최고의 향료 중 하나로 여겨집니다.알레르기에 좋은 에센셜 오일거담, 항염, 활력 증진 효과가 있기 때문입니다.
실험실 연구에서 발표된 내용유럽 의학 연구 저널그것을 발견했다페퍼민트 화합물은 잠재적인 치료 효능을 보였다알레르기성 비염, 대장염, 기관지 천식 등 만성 염증성 질환을 치료하는 데 사용됩니다.
계절성 알레르기 증상을 DIY 제품으로 완화하려면 집에서 페퍼민트와 유칼립투스 오일을 확산시키거나, 페퍼민트 2~3방울을 관자놀이, 가슴, 목 뒤에 바르세요.
