간단한 설명:
페퍼민트 오일은가장 다재다능한 에센셜 오일저 밖에.근육통 및 계절성 알레르기 증상부터 에너지 부족 및 소화 장애에 이르기까지 다양한 건강 문제를 해결하기 위해 방향제, 국소 및 내부적으로 사용할 수 있습니다.
또한 일반적으로 에너지 수준을 높이고 피부와 모발 건강을 개선하는 데 사용됩니다.
Tufts 대학의 노화에 관한 미국 농무부 인간 영양 연구 센터에서 실시한 검토에 따르면페퍼민트에는 상당한 항균 및 항바이러스 성분이 있습니다.활동.또한:
- 강력한 항산화제로 작용
- 실험실 연구에서 항종양 작용을 나타냄
- 항 알레르기 가능성을 보여줍니다
- 진통제 효과가 있다
- 위장관 이완에 도움
- 화학 예방적일 수 있다
페퍼민트 오일이 세계에서 가장 인기 있는 에센셜 오일 중 하나인 이유와 모든 사람이 집에 있는 약 상자에 페퍼민트 오일을 넣어 두는 것이 좋습니다.
페퍼민트 오일이란 무엇입니까?
페퍼민트는 스피어민트와 워터민트의 교잡종(멘타 아쿠아티카).에센셜 오일은 CO2 또는 꽃 피는 식물의 신선한 공중 부분의 냉 추출에 의해 수집됩니다.
가장 활성 성분은 다음과 같습니다멘톨(50%~60%) 및 멘톤(10%~30%).
양식
페퍼민트 에센셜 오일, 페퍼민트 잎, 페퍼민트 스프레이 및 페퍼민트 정제를 포함한 여러 형태의 페퍼민트를 찾을 수 있습니다.페퍼민트의 활성 성분은 잎에 활력과 활력을 줍니다.
멘톨 오일은 일반적으로 유익한 특성 때문에 밤, 샴푸 및 기타 바디 제품에 사용됩니다.
역사
뿐만 아니라가장 오래된 유럽 허브 중 하나인 페퍼민트 오일의약 목적으로 사용되었지만 다른 역사적 기록은 고대 일본과 중국 민간 요법으로 사용되었습니다.그것은 또한 그리스 신화에서 님프 Mentha(또는 Minthe)가 그녀와 사랑에 빠졌고 앞으로 몇 년 동안 사람들이 그녀를 감사하기를 원했던 Pluto에 의해 달콤한 냄새가 나는 허브로 변했을 때 언급되었습니다.
페퍼민트 오일의 많은 용도는 기원전 1000년으로 거슬러 올라가며 여러 이집트 피라미드에서 발견되었습니다.
오늘날 페퍼민트 오일은 위벽과 결장에 대한 항메스꺼움 효과와 진정 효과로 권장됩니다.또한 냉각 효과로 인해 가치가 있으며 국소적으로 사용하면 근육통을 완화하는 데 도움이 됩니다.
이 외에도 페퍼민트 에센셜 오일은 항균성을 나타내기 때문에 감염과 싸우고 호흡을 상쾌하게 하는 데 사용할 수 있습니다.꽤 인상적이죠?
주요 용도 및 이점
페퍼민트 오일의 다양한 용도와 이점은 다음과 같습니다.
1. 근육 및 관절 통증 완화
페퍼민트 오일이 통증에 좋은지 궁금하다면 대답은 "예!"입니다.페퍼민트 에센셜 오일은 매우 효과적인 천연 진통제이자 근육 이완제입니다.
또한 냉각, 활력 및 진경제 특성이 있습니다.페퍼민트 오일은 특히 긴장성 두통 완화에 도움이 됩니다.한 임상 시험에서는아세트아미노펜과 같은 성능.
또 다른 연구에 따르면페퍼민트 오일을 국소적으로 도포섬유 근육통 및 근막 통증 증후군과 관련된 통증 완화 이점이 있습니다.연구자들은 페퍼민트 오일, 유칼립투스, 캡사이신 및 기타 허브 제제가 국소 진통제로 작용하기 때문에 도움이 될 수 있음을 발견했습니다.
통증 완화를 위해 페퍼민트 오일을 사용하려면 하루에 세 번 문제 부위에 2~3방울을 바르고 엡솜 소금을 뿌린 따뜻한 목욕에 5방울을 떨어뜨리거나 집에서 근육을 문질러 보세요.페퍼민트와 라벤더 오일을 함께 사용하는 것도 몸을 이완시키고 근육통을 줄이는 좋은 방법입니다.
2. 부비동 관리 및 호흡기 치료
페퍼민트 아로마테라피는 부비동을 뚫고 목이 따끔거리는 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.상쾌한 거담제 역할을 하여 기도를 열고 점액을 제거하고 혼잡을 줄이는 데 도움이 됩니다.
그것은 또한 하나의감기에 좋은 에센셜 오일, 독감, 기침, 부비동염, 천식, 기관지염 및 기타 호흡기 질환.
실험실 연구에 따르면 페퍼민트 오일에서 발견되는 화합물에는 항균, 항바이러스 및 항산화 특성이 있어 호흡기 관련 증상을 유발하는 감염 퇴치에도 도움이 될 수 있습니다.
페퍼민트 오일에 코코넛 오일을 섞어유칼립투스 오일내집에서 만든 증기 문지름.또한 페퍼민트 5방울을 분산시키거나 관자놀이, 가슴 및 목 뒤쪽에 2-3방울을 국소적으로 바를 수 있습니다.
3. 계절 알레르기 완화
페퍼민트 오일은 비강의 근육을 이완시키는 데 매우 효과적이며 알레르기 시즌 동안 호흡기에서 먼지와 꽃가루를 제거하는 데 도움이 됩니다.최고 중 하나로 간주됩니다.알레르기를 위한 에센셜 오일거담제, 항염증제 및 상쾌한 특성 때문입니다.
에 발표된 실험실 연구유럽 의학 연구 저널그것을 발견페퍼민트 화합물이 잠재적인 치료 효능을 나타냄알레르기성 비염, 대장염 및 기관지 천식과 같은 만성 염증성 질환의 치료에 사용됩니다.
DIY 제품으로 계절성 알레르기 증상을 완화하려면 집에서 페퍼민트와 유칼립투스 오일을 뿌리거나 관자놀이, 가슴 및 목 뒤쪽에 페퍼민트 2~3방울을 국소적으로 바르십시오.
